挽回愛情不要奮力追求而是要二次吸引

挽回愛情不要奮力追求而是要二次吸引，分手後放不下前任，你以爲對他比以前更好就能挽回愛情了嗎?這是一個錯誤的想法。其實要挽回愛情不要奮力追求而是要二次吸引。

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一、愛情，不是追來的。

這個理論可能很多人不能接受，但確實如此。自古以來，男追女，抱得美人歸，這很正常。那爲什麼會出現一個男人追求另一個女人的情況呢?因爲，這個男人被女人所吸引了，所以，他就會想盡辦法想要接近對方，希望女人也喜歡自己。

男追女，也是有所講究的，如果一個男人只是用不斷付出的方式去追求女人，那麼，女人有可能會被感動，或者，不接受男人的付出，排斥，甚至厭惡這個男人。

當然也有許多追求成功的案例，如果，男人因爲一味的對女人好而獲得了愛情，那麼，他們的愛情很可能會因爲雙方在一起後態度的改變而感情破裂。

爲什麼呢?因爲，你的愛情是你追來的，她需要的只是你對她好，那換一個人對她好也能獲得她的愛，她愛的只是被男人追求的感覺。除非你能保持最初追求對方的熱情，不然，追求者很容易被對方所嫌棄，很容易被替代。

愛情講求平等，適當的主動並不等於一廂情願的追逐，反而會打破了該有的原則，形成太辛苦而又不和諧的關係。這樣追逐的一方很容易疲憊，被追逐的一方也學不會珍惜。

二、愛情，從相互吸引開始。

上面說愛情不是追來的，其實還有一個先決條件，那就是相互的吸引。爲什麼有的前任，怎麼追求你都無果，甚至還會引起你的厭惡?因爲，對方沒有在追求的過程中吸引你。

同樣，能追求成功的追求者，往往自身要有相對的魅力，追求的過程其實是一個吸引的過程，如果想要追求對方，那麼就要適當展示你美好的一面，使對方產生好感，對你提升興趣，而不只是一味的付出那麼簡單。

當你通過展示自己的魅力逐漸吸引了對方時，你的付出纔會獲得相應的效果。比如兩個前來挽回對方的前男友，在各自條件相當勢均力敵的情況下，一個帶她去吃大排檔擼串然後告訴她附近漢庭開好房了讓她晚上別回去，一個帶她出入高檔大氣香氣襲人的餐廳含情脈脈的望着她說一會兒帶你去希爾頓的四十樓看夜景。

都說愛情充滿套路，然而所有套路其實都是腦力活，暫且不管後面使用者的用心，套路創始人的初衷肯定是希望給愛的人幸福。肯爲你花心思和時間的人，肯定是要加分的。

三、挽回愛情，不要追求，要做二次吸引。

你想追求前任?那麼，你將比一個陌生的人更加沒有競爭力，因爲，陌生人身上有新鮮感，而前任知道你的優缺點，並且之前你們之間的不愉快還殘留在記憶中。只有通過正確的二次吸引，你才能讓對方重新回到你的身邊。

好的是時間推移，人在改變，你再挽回之前，首先肯定要解決當初分手的原因。這是對於表明還想再續前緣的態度最好的方式。

二次吸引你需要做很多的前期準備，如：找出分手的核心原因、自我反省、自我改造、提高各方面能力……做好了二次吸引的前期準備，你的前任纔會被你的改變所吸引，纔會對你產生興趣，你也會在二次吸引的過程中收穫更好的自己，那麼，挽回愛情指日可待。

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1、顛覆期

表現反應：剛被分手，整個人處在一個完全懵的'狀態，根本不敢相信、不願意接受，在現實與幻想之中掙扎，並最終認清現實。

反應原理：分手前與分手後產生的高度落差，人的心理需要一定的時間來接受與消化。

行爲表現：情緒處在高度緊張中，一味的祈求對方複合，或者盲目認錯；覺得自己是不是惹對方生氣了、還是做錯了什麼、對方是不是在開玩笑等。此處主要表現在心理反應上。

挽回技巧：停止聯繫對方，自然消化接受。

關鍵詞：認清現實

此時應該做的是認清已經被分手的現實，停止滿目求複合、認錯等。

如果此時繼續騷擾對方，不接受單方面的被分手，只會讓對方感覺你無理取鬧、對你更加反感。

2、排斥期

表現反應：認清現實後，陷入被分手的痛苦當中，自然尋找緩解痛苦的方式。

反應原理：分手對於自身心理產生了巨大的傷害，自然觸發人的“自我保護機制”，會尋求各種發泄方式來安慰、緩解來自我保護。

行爲表現：例如：買醉、與朋友傾訴、發表朋友圈、QQ空間、微博等。

挽回技巧：冷凍、斷聯

關鍵詞：暫時解除聯繫

在此種狀態下，分手後的我們會很痛苦。會想要讓對方知道你的狀況，想告訴對方我很難受，會想要去祈求對方回來。

這種想法是正常的，但是我們不能去做。因爲你和對方都還未真正的冷靜下來，還未消除對方對自己的牴觸情緒。你的這些行爲只會給你們的挽回帶來更大的難度。

正確的做法是暫時的解除聯繫。

如果還保留聯繫方式，就儘量保持聯繫，比如剛分手，還有一些生活上的事物交接等。

這裏的保持聯繫是不要主動不理會對方，拉黑等。儘量保持聯繫方式，但是不要再提及感情上的東西，你應該表現爲尊重對方的行爲，儘量的保持朋友的關係。【冷凍（原理：情感、需求冷凍）】

同時告訴自己，沒了誰你都能活下去。這也就是“潛意識暗示”，能起到緩解分手痛苦的效果。

如果已經被對方拉黑、沒有聯繫方式的情況下；暫時先不要盲目的去加對方的聯繫方式、騷擾對方等。

正確的方式應該是暫時的斷開聯繫，冷靜一段時間，減低對方對你的牴觸情緒，也降低你對對方的需求情緒。【斷聯】

3、懷念期

表現反應：在分手後一段時間後，慢慢走出排斥期的痛苦，開始懷念以往在一起時的美好，並且開始反省自身的一些問題。

反應原理：“反省機制”開始起作用，也就是我們基因中的學習行爲，開始去分析、反思。試圖從自己的記憶中、對方的反應、周圍朋友的提示等找出被分手的原因，或者總結一些問題。

行爲表現：反思爭吵中、相處中的矛盾、分歧。詢問朋友、翻看以往案例、相冊、聊天記錄、偷偷看對方空間、朋友圈等。

挽回技巧：二次吸引、心錨

此時對方的牴觸情緒已經有一定的緩解，跟你一樣的開始進入懷念期。所以對方也會開始表現出反思、查看你的空間、懷念你們相處時的狀態。

而在此時如果能夠抓住機會向對方展示你積極向上的生活狀態。使用一些容易觸景生情的方式，用自身的種種變化來刺激對方；讓對方形成一種主觀判斷："分手不是正確的決定"。

也就是在對方的心裏植入心錨。能夠對對方起到一定的吸引和反思作用。

4、求證期

表現反應：因爲周邊朋友、環境的觸景生情、孤獨寂寞等情緒影響，開始懷念並想要了解對方的動態和近況，尋找挽回的可能性。

反應原理：因爲大腦接收到的信息，是目前的生活狀態沒有過去甜蜜，所以反省機制得出的結論是：分手可能是一個"錯誤"的行爲。

此時大腦需要我們去"修正"這一錯誤，於是開始試圖通過和好來回到"幸福"。

行爲表現：通過主動了解對方的近況、關注對方社交動態等，去猜測對方的想法和狀況。

如果此時對方有了新歡會感到十分惱怒，如果此時對方表現生活的非常好，會感覺分手是否是一個錯誤的決定。

挽回技巧：建立聯繫、製造偶遇

通過社交軟件觀察對方是否有關注你、訪問你。通過朋友之間的信息傳遞判斷對方是否有了解你，甚至對方是否主動的聯繫你等。

猜測或者判斷對方是否跟你一樣進入到了求證期，如果對方明顯對你有關注、或者主動聯繫你；那麼此時你就可以嘗試開始建立聯繫、製造偶遇或者主動接觸了。

此處需要注意，對方關注你、甚至主動問起你，也只是表示對方想知道你的近況，在懷疑分手是否是一個正確的決定。並不表示對方想要和你複合，切記不可操之過急，盲目要求複合。

應該慢慢的繼續接觸，循環漸進的增加聯繫，像戀愛時一樣的展開第二次追求。

並且儘量不要提及分手、爭吵時發生的不愉快事件，儘可能的不要提及以往經歷。

通過求證可以得到兩種結果：

一種對方生活的很好，並不關注你，對你也再沒有任何興趣。

第二種就是會關注你，開始反思分手是否是正確的選擇。兩種求證代表兩種結果，挽回成功的可能性更偏向於這一種。

而如果是第二種，則你需要思考是否需要繼續挽回。如果還是想要挽回，那麼你需要結合求證期時的“建立聯繫”轉化成“建立間接聯繫”，主動靠近對方，讓對方感覺“無意間”接觸到你的信息。

對於這一種情況來說，挽回只是剛剛開始，後面的路還很長。

而如果是第一種，那麼你就可以去行動了，主動的建立聯繫，製造偶遇等。

由於分手後每個人的心理狀態變化時間長短、環境因素、性格因素等原因。在每一個心理變化期中，各種情況都會有可能發生，如果有條件，建議在有諮詢師相助的情況下進行。