男人出軌了女人怎麼辦

你知道男人出軌了女人怎麼辦嗎？世界上有很多男人都禁不住誘惑，最後出軌了，這時候對於女方來說是非常痛苦的，她們很多人不知道男人出軌了女人怎麼辦纔好。下面是小編給廣大女性提的關於男人出軌了女人怎麼辦的幾個建議，希望可以幫助到有需要的朋友。

男人出軌了女人怎麼辦1

第一:找到合理的渠道去發泄負面情緒，然後治癒傷痛。

發現男人出軌，妻子非常bai的憤怒和負面情緒滿身。

這個時候，不要壓抑情緒，去找個正確的渠道把壓在心裏的壓抑和負面情緒發泄出來。

例如找最好的朋友傾訴。

例如找我傾訴，我可以開導你。

例如跑步。

例如找個空曠的地方大哭一場。

然後發泄完之後，好好的吃飯和睡覺。

第二:照顧好孩子和自己的身體。

因爲很多妻子長期處於憤怒中，不顧自己的身體，也不管孩子，這樣對自己和孩子的傷害都很大。

你要明白不管天塌下來，你和孩子的身體和精神健康最重要。

我不希望你拿自己和孩子的身體去報復男人。

這樣你是拿男人犯的錯誤懲罰自己。

你不吃飯，孩子不吃飯，男人和小三還是斷不了。

這樣你傷害了孩子和自己，男人和小三還是該咋樣就咋樣。

第三:保護好你們家的財產。

不要光顧着和男人打鬧，光顧着罵小三，讓男人偷偷轉移財產，或者你們家的財產讓小三騙走。

以防出軌的男人給小三太多，並且去轉移財產。

第四:在離婚和挽回之間做一個選擇。

這個選擇是你慎重考慮的結果，你要爲自己負責，千萬不要拖延時間。

因爲你越拖延時間，事情的發展越不利於你。

也許在你猶豫不決的時候，男人讓小三懷孕了，

也許在拖延的這段時間，男人轉移完財產，逼迫你離婚。

到時候你不離婚也要離婚。

第五:如果選擇離婚，就去好好的離婚。

如果選擇挽回，採取正確方法挽回。

如果選擇離婚，那就想好，離婚是你深思熟慮的結果。

拿到自己該拿的，就去離婚。

如果你要挽回，那就採用正確方法去挽回。

反正你做什麼決定我都支持你，我不希望你拖延或者熬着。

第六:不管你最後和男人離婚還是繼續這段婚姻，都要去治癒自己的傷痛，不要拖延時間。

治癒傷痛是你放下這段婚外情，是你重生的開始。

男人出軌了女人怎麼辦2

1.保持冷靜

得知昔日親密的愛人竟然揹着自己和另一個異性上牀，任誰都難以做到冷靜以待，但即便如此，還是要努力冷靜下來，不要急着行動，先冷靜了再說，找一個發泄的方式，把憤怒發出來，實在不行也可以去找心理諮詢師傾訴，不要盲目找朋友支招，這時候錯一步都可能全輸。尤其是不要在憤怒的情況下做出離婚的選擇。

2.莫打擊報復

有些女人發現老公出軌了，總是通過打擊報復來解決問題，比如自己也外遇出軌，背地裏對付老公或小三，這樣不但不能堅決問題，反而會雪上加霜，更加會讓男人招架不住，只想迅速逃離家庭。

3.分析出軌原因

縱然男人出軌是不對的'，但是很多案例證實婚姻中出現問題兩個人都有份。如果你能自我反省，做出相應改變，那麼婚姻是可以挽救成功的，大多數男人的出軌都不是以離婚爲目的。女人要客觀判斷，切莫急怒攻心。

當然，這並非要求妻子一味的去迎合男人，而是在客觀分析婚姻問題的前提下做出相應的改變，推動婚姻進入一個良性的循環系統裏。

4.應無視小三

發現老公出軌了，別瘋狂地尋找另外一個女人是誰，希望和她對質。她能愛上你丈夫，就能夠吵贏你。而且，她想要的就是你和她大吵特吵，這樣就達到她的目的了。所以，最好的方式是無視她，別把她當成是自己最大的勁敵，四兩撥千斤是最好的辦法。

5.重溫過去

老公出軌後，若沒太大過錯，作爲女人第一考慮的絕對應該是如何挽救這段婚姻。可儘量讓他想起過去美好的時光，多製造一家人溫馨和諧的場面，最好制定一個需要全家人或是夫妻共同奮鬥的目標，也可以圍繞孩子的教育展開。

6.做魅力女人

女人總結反思自己，不要讓自己和社會脫節，男人在進步而自己在退步，說是爲家犧牲了，可是思想觀念不能落後，女人最重要的一點必須把自己打扮的乾淨漂亮，注意提高自身修養，要有自己的事做，就算全職太太，看書，健身，美容，一樣也不能少。

7.讓家溫馨

用一個“家”字打敗第三者，你的如果夠溫馨、舒適和乾淨嗎？每一次丈夫回來都有可口的飯菜、調好的洗澡水和他愛看的雜誌嗎？經常改變一下家居，如窗簾，沙發罩，牀罩溫馨舒適，家能讓男人休息，睡好，吃好，生病了有人照料，男人就像孩子累了餓了困了總要回家的。讓他放棄一個舒適的家，他會猶豫的。

8.好聚好散

實在不行就放開男人，好聚好散爲宜，大哭大鬧是很難堪的。太把男人當回事、太想控制男人的女人，無形中產生的歇斯底里的情緒會帶給對方極大壓力，讓他逃到另一個情感圈，這常常是男人的補償式行爲。放開男人，任他去折騰，而你也便從中得到解放，有機會審視自己的內心。