和孩子最佳的溝通方法
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“溝通通則達,不通則痛”,很多高年級孩子家長很苦惱孩子的心裏話不跟自己說,其實親子溝通習慣要從小培養。接下來小編整理了和孩子最佳的溝通方法,文章希望大家喜歡!
常聽不少父母抱怨:現在的孩子真是很不象話,好好地同他講道理,他卻不以爲然,道理比你還多,有時還把我們父母的話看成是沒有意義的嘮叨,總之一個字——煩!父母爲孩子煩,孩子嫌父母煩。這樣,父母和孩子能坐下來交流纔怪!尊重和信任是溝通的前提,交流只能在這一基礎上進行和完成。這一基礎意味着溝通雙方是平等的,代表着彼此是可以相互接納的。
1、學會傾聽,且允許孩子發脾氣。
學會傾聽,這是溝通的第一步。假如孩子正爲某事在氣頭上要允許他發脾氣。父母不妨先坐好,安靜地等待孩子,安靜地看着孩子,不去打斷他的話,全神貫注地傾聽,不左顧右盼,停下手邊的工作,這等於告訴孩子:你是被我們在意的,我們在認真地聽在注意你所說的感覺或問題。
2、真誠地作出反應,表達父母的'真實感受。
真誠地作出反應,而不是敷衍,真實地表達父母的感受,而非得只有訓導。孩子往往是非常敏感的,父母在與孩子的交流中語調暗含着一種態度,它同談話的內容同樣重要,從接受者的角度看甚至還比內容更重要。想一想我們是用怎樣的語調來同自己的朋友交談的,我們對孩子又是怎樣說話的,是否居高臨下了,生氣時是否對孩子叫喊了,漸漸地那叫喊的音量是否變成了你說話時的“正常聲音”了?另外“身體語言”不可忽視,據美國人類學家得出的結論是:在所有的影響力中,語言佔7%,音調佔23%,表情及肢體動作各佔35%,可見其作爲溝通工具的作用。
3、選擇恰當的談話時機,有衝突時也要避免傷害孩子的自尊。
一天中什麼時機是適合談話的呢?生理規律告訴我們,下午5點-7點是生理活動最低點,迫切需要補充營養,恢復體力。所以,孩子放學回家剛放下書包時是不易談嚴肅的話題的,因爲一天下來的疲勞使人難以集中注意力,也不好控制自己的情緒。晚飯過後,心情逐漸開朗,這是比較好的時機,找到孩子的興奮點,父母便可潤物細無聲地轉達其觀點了。衝突也許在所難免,原則是避免傷害孩子的自尊。批評不是攻擊,,批評只對事不對人,用建設性的意見代替批評,將批評轉化爲希望,這纔是批評的最終價值之所在。
4、共同尋找解決問題的途徑。
當孩子遇到問題時是需要父母幫助的,父母給出的指導要越具體越好,解決問題的途徑最好和孩子一起討論確定,在討論的過程中有些細枝末節的小問題興許就化解掉了。通過討論方向會更明確,問題本身也會顯得清晰、明朗,這都有助於問題的真正解決。
5、溝通的形式需要多樣化
這裏介紹幾種簡單的、可操作的溝通形式:
1)、定期家庭會議
家庭會議既可以是嚴肅的,也可以是式的,它並不拘泥於形式和內容,只要是家庭內的事無論大小,都可以通過“會議”這一渠道來溝通來決定。關鍵是要全體參與,人人發表意見,因而它是平等的。爲什麼要定期呢?定期,容易漸漸成爲家庭成員共有的習慣,成爲家庭“慣例”。
2)、有一本專門的對話本
這是一種紙上的對話,旨在交換意見和感受。用“留言”的形式應該對年齡稍大點的孩子是較爲合適的,可以接受的。對含蓄的中國父母來說,不易口頭探討的諸如青春期的生理保健等等,用文字說明更方便些。之所以要用專門的本子,是爲了平時可以“回顧”,將來可以“回味”。
3)、對一時不能達成共識的問題,先以微笑將其保留
國外的教育學家、心理學家經過認真研究,提出“微笑協商解決衝突”的方法:
第一步 分析確定衝突是什麼;
第二步 分析判斷衝突的實質是什麼;
第三步 找出解決這一衝突的各種辦法;
第四步 分析衝突一方不能接受的解決方法;
第五步 找出衝突雙方都能接受的解決方法;
第六步 實踐並檢驗調整雙方能接受的解決方法。
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