學會忘記一個深愛的人的方法
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學會忘記一個深愛的人的方法,學會忘記最愛的人是很難的事情,但也是我們每個人成長所需經歷的事情。以下的文章詳細講述學會忘記一個深愛的人的方法,希望對想要了解學會忘記一個深愛的人的方法的女性有所幫助。
學會忘記一個深愛的人的方法1
第一種:斷掉所有聯繫方式,同時轉移注意力
這是最常用的一種方法,要想忘掉一個人,你必須先做到斷聯。
有的人問,做不到怎麼辦?
那你就刪了對方的所有聯繫方式,並且不要去搜了。我有一個朋友,她是那種心軟的姑娘,分手的時候是男生提的,她說要斷聯繫方式,結果卻並未做到。
因爲心中還是想他,所以他偶爾會找他,直到後來男生都感到煩了,讓她不要再給自己發消息,她問我怎麼辦,我說你們是真的不能挽回了嗎?
她點頭。
我說:“那你先刪了他吧,不然的話你會一直重複想念他這件事,刪了就是先徹底斷掉自己的念想,你要告訴自己你們沒希望了,如果你不刪,就總是心存幻想。”
然後,就是要轉移注意力,我有朋友在失戀期間學會了游泳,有朋友愛上了做飯,也有朋友出去旅遊換個新環境,見識了大自然的美好,認爲不應自暴自棄開始振作精神。
總而言之,你得讓自己除了想他之外,做另外的事。要想忘掉一個人,這是必須經歷的過程。
第二種:開始一段新的感情
有的人說,新歡是忘掉舊愛最好的方式,話的確是這樣,不過我並不建議這樣。
是的,這的確是走出來最快的一種方法,眼前新的人會讓你暫時忘掉曾經的悲痛,你也可以騙自己,說和他在一起同樣美好。
但是,多數情況下,你能騙自己一時,卻騙不了自己一世,你借別人來忘記一個人,也是對新人的不公平。
我認識一個姑娘,她就曾做過這樣的事。因爲忘不掉前男友,她在分手半個月的時間裏接受了一個新的追求者,看起來他們也過得很開心。
但那只是表面而已,她說和他在一起的時候,她的`確會暫時忘記失戀的痛苦,但晚上一個人在家時,那種痛苦會加倍,因爲她還是想前男友,並且對現任也有愧疚。
她說,現任是真的喜歡自己,也對自己好,而她卻騙他,心裏過意不去。
在一起半個月,她就選擇了分手,她說不想繼續錯下去,也給他道了歉,分手以後,感覺如釋重負,她說以後再也不做這樣的事。
第三種:用“恨”來替代愛
我身邊有很多朋友,分手以後都給前男友扣上了“渣男”的帽子,能夠做到心平氣和祝福對方的很少,並且很多時候是愛之深恨之切。
爲了忘記對方,她們會在分手以後找對方的缺點,然後自我安慰:“你看,他那麼渣,你幹嘛要喜歡他?”
彷彿這樣說多了,自己也就相信了。
第四種:撞了“南牆”再回頭
這是最“狠心”的一種方式,是對自己狠。
我曾經遇見過一個姑娘這樣做過,因爲她實在是放不下前男友,讓她刪對方她捨不得,讓她不找對方她也做不到,她說真的不知道怎麼辦。
然後,她就去撞“南牆”了。
既然舍不掉,那就放下自尊找對方,去糾纏,去挽回,饒是卑微到塵埃裏,她後來甚至固執到坐火車過去找他,不過對方沒有見她,她一個人失意而回。
男方爲了甩掉她,說了很多狠心的話,做了很多狠心的事,當她因此傷心的程度超過對他的喜歡時,自然就放下了。
撞完南牆,她徹底回頭,並且很快振作起來,因爲憂鬱的情緒,早在她卑微的日子裏就被用得差不多了。
學會忘記一個深愛的人的方法2
1、告訴自己她不再屬於你,強迫自己別去想她
想要忘掉一個深愛過的人,就要告訴你自己她不再屬於你,強迫自己別去想她,不要再惦記她,每當你想她或是想起她的時候,就這樣告訴自己“你想她幹嘛,她都和你沒有關係了”、“還想她幹嘛,她都是別人的女人了”,這樣多次,你就會漸漸的不再想她,弄清楚了這個事實,也許你才能徹底忘記她。
2、讓自己忙碌起來,沒有時間去想她
想要忘掉一個人,不妨讓自己忙碌起來,讓自己每天都充實起來,讓自己根本沒有時間去想她,把自己的全部心思和精力都放在需要做的事情上,比如事業上,當把全部的時間、心思、精力都放在工作上的時候,每天都想事業上的那些事,就不會再想她,漸漸的就能把她從你的記憶中抹去。
3、尋找新的愛情,把她從你的心裏替換掉
想要忘掉一個人,卻發現自己怎麼都忘不掉,怎麼都放不下的時候,不妨讓自己去尋找新的愛情,把自己的注意力放在別的女人身上,也許你就會發現,你又喜歡上了別的女人,你又愛上了別的女人,漸漸的,別的女人取代了她在你心目中的位置,在你不知不覺中,新的她已經把曾經的她從你心裏替換掉了。
4、斷絕和她的一起來往,漸漸淡忘她
想要忘掉一個人,就要做到徹底和她斷絕一切來往,不要再聯繫她,不要再去關注她,把她從你的生活中抹去,你不要主動讓她出現在你的生活裏,哪怕是朋友圈裏,不要讓自己看到和她有關的任何消息,不要再和她有任何的交際,這樣漸漸的就能淡忘她,時間可以幫你撫平一切。
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