因爲不信任導致分手怎麼挽回

因爲不信任導致分手怎麼挽回，情侶之間分分合合是常見的事情，當分手的時候需要對感情做出挽回，這樣兩個人的感情才能長久，以下就是小編爲大家整理的一些關於因爲不信任導致分手怎麼挽回的資料，一起來看看吧！

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我覺得這是有機會挽回的，但是既然你們能夠因爲不信任而導致分手，那麼就說明你們兩個的戀情存在很嚴重的問題，哪怕複合了依然避免不了分手，因爲信任無論在戀愛還是在婚姻中都是最重要的！當一段感情出現信任危機，這段關係從本質上已經出現裂縫。沒有足夠信任的感情，就像一個隨時都有危險的定時炸彈，在特定的時間被情緒激化點燃，宣告破裂。

如果一對情侶之間的感情出現了信任危機，那麼由於不信任所導致的不安情緒將會像病毒一般直接摧毀了你的心理免疫系統，在不自信中迷失，分手是必然的結果走向。感情需要信任的基礎，你們的分手讓你意識到這段關係的.核心所在，想挽回並不晚。你需要梳理清楚造成信任危機的背後原由，找到正確的挽回操作方向。

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首先，要清楚兩個人之間因爲什麼信任危機而分手？

就算是因爲信任危機分手，分手的原因也只要有兩種，第一種就是你並沒有不信任對方，但是卻因爲自己的行爲產生了誤會，或者觸及到了對方的底線，導致對方總是不信任你。第二種就是因爲你的一些行爲導致對方感到得不到你的信任而分手。

所以要想挽回，必須弄清楚分手的具體原因是什麼。當你弄清楚你們之間的信任危機主要來源於是什麼的時候，接下來要做的就是對症下藥。

如果是因爲對方不信任你而分手，你需要做的就是再次獲得對方的信任。

清理你的通訊錄和朋友圈，要知道男人雖然沒有女人那麼敏感，第六感爆棚，但是他們的控制慾同樣很嚴重。是個男人都並不願意自己喜歡的女人通訊錄裏有很多其他男人的聯繫方式，這會讓他感到自己的地位受到了威脅。

要想挽回他，首先你要拿出自己的態度，怎樣才能讓他相信你呢？自然是刪除那些不必要的聯繫方式，作出改變的動作。男人和女人一樣多疑，不管是不是誤會，在男人眼中，如果你不是打算出軌，爲什麼要留着其他無關緊要的男人的聯繫方式呢？

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第一、以退爲進，建立安全關係

在剛分手的時候，無論你做什麼他都會覺得很煩。只想跟你斷絕一切聯繫，所以不要步步緊逼，給點時間讓他淡化對你的負面情緒，降低對你的防備，可以爲後續的負荷，更好的鋪路。

第二、利用冷靜期塑造婚戀價值

男人跟女人思維有差異，男人永遠看重的是價值，但女人往往看重的是自身的感受。所以要讓對方覺得，失去你是一件很後悔的事情，提升自己的價值，讓他看到你的優秀。她自然會願意嘗試和好。

第三、製造關係窗口，升級關係

你就可以，尋找機會簡單地和他聊幾句，告訴他你最近在做的事情。分享一下你的感受和狀態，並且點到即止。不要一次性將情緒的能量用光，要讓對方逐漸的熟悉和你聊天。要學會在恰當的時機，主動引導附和對方的話題，做一個安靜的聆聽者，適時恰當地關心對方。在擁有表達自己觀點的同時，也要認可肯定對方。

第四、持續吸引對方主動求和

經過一段時間的聊天。你們之間氛圍越來越好，情感濃度也在持續上升，關係也越來越曖昧。他開始有意無意地，提起以前開心的回憶，暗示複合。你要假裝聽不懂，繼續吊着他，直到他能夠主動開口提複合，這樣你在以長期關係的相處過程中，才能夠佔據高位。