夫妻性生活多少天一次算是正常
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夫妻性生活多少天一次算是正常,現在的大部分人對提起性生活話題的時候,好像都潛意識的地認爲做的久纔算是正常,覺得時間越長越好,但其實是個誤區,是看個人體質,下面是小編帶來的夫妻性生活多少天一次算是正常相關內容,一起來看看吧。
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夫妻多久一次“房事”比較好?一次多久算正常?
根據一項研究調查表明,全世界男性的平均時長是在5.4分鐘。
該項研究是Brendan Zietsch博士的一項研究,他讓500對夫婦手持一個秒錶,要求他們夫妻生活開始的`時候立刻按下按鈕,隨後在高潮來臨的時候立馬停止並立即按下。
試驗發現:性生活的時間大概在33秒到44分鐘之間,平均時長是5.4分鐘,應該是加上了前戲的時間。
臨牀上明確了早泄的時間標準,小於1分鐘是原發性早泄,小於3分鐘是繼發性早泄。
夫妻“房事”不在久,在於質量!
其實夫妻“房事”不能用時間來論英雄,最重要的還是質量!
只要雙方都滿意,時間短些有何妨?
即使有的時間長,但是怎麼也不得其法,雙方都不會滿意。
所以說關於夫妻“房事”這方面沒有時間長短的標準,和每個人的身體、年齡、生活習慣以及環境有一定關係的,也可以說有一定的個體差異。但是一般來說不低於三分鐘都是正常的,而且,質量比時間更重要哦。
夫妻性生活多少天一次算是正常2
如果一味地追求“時間長”,會帶來什麼後果?
1、身體疲勞
夫妻生活是需要大量消耗體力的,如果長時間進行不可避免的會導致身體和精神的疲勞,也會影響到睡眠質量,對日常生活有所影響。
2、腰痠背痛
夫妻生活會因爲腰部肌肉頻繁使用出現拉傷,從而誘發和加重腰背勞損。
3、功能障礙
有些男性爲了延長時間,可能會憋精或者是延長射出時間,長時間會導致性功能障礙,爲以後的夫妻生活埋下健康隱患。
如何有效的提高夫妻“房事”質量?
堅持普拉提運動
夫妻雙方可以一起做普拉提運動。男性堅持普拉提運動可以升高促性慾激素——睾酮的水平,增加氧氣和營養物的供給量,增強性愛的持久力。
然而運動過程中所產生的內啡肽,有助於消除憂鬱,改善情緒,增進性興奮,激發性慾,防止性生活缺乏快感。
並且普拉提運動可以使血液中的高密度脂蛋白水平升高,有助於血脈暢通,血流加速,會使下體勃起的能力增強。
對於女性來說,普拉提運動還可以使骨盆肌、陰道區域的全部肌肉得到增強,有助於骨盆血流分佈的改善,充血量加大,血流速度加快,從而引起陰道壁充血隆起。血流量越大,觸覺越敏感;陰道黏膜的分泌也會增加,使性交時產生潤滑,提高性交的質量。
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