按摩丰胸的正确手法
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按摩丰胸的正确手法,没有完美的胸部曲线,也是不完美的,每位女性都想拥有傲人的曲线,但是某些原因,导致胸部干瘪,只能靠文胸来撑场面,以下分享按摩丰胸的正确手法。
丰胸正确的按摩手法一:抚摩式使用按摩丰胸的方法,我们的左手轻轻的抚摸我们的右乳房,使用右手轻轻抚摸左侧乳房,一共抚摸3分钟。按摩手法可以是扭转式的、纵向式的还可以使横向式的,也可以三者交替进行。这几分钟的抚摸式十分重要的一环。
丰胸正确的按摩手法二:拿捏式沐浴结束之后,趁着身体微热进行按摩。将十指张开,将双手分别放在一边乳房的底部,从底部开始慢慢向乳头方向推按,重复做30次以上。然后双手分别包裹住全乳,以乳头为中心,从乳房的底部开始,按照顺时针的`方向进行花圈按摩,重复做30次以上。
丰胸正确的按摩手法三:集合式双手放在乳房的外侧,虎口往上压,双手由内向外使用虎口来托起乳房,然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部之后松手,这个动作重复做15到25次。
1、抚摸式
该手法具体操作为:双手交叉抚摸两侧乳房,可采用旋转、横向或者纵向等方法,坚持三分钟为宜,力度适宜即可。
2、拿捏式
将精油或者乳液均匀涂抹在乳房上,再将双手十指张开,从乳房底部慢慢向乳头方向推移,重复操作三十多次为宜。
此外还可用双手罩住乳房,保持十指张开以乳头为中心,在乳房底部画圈,画圈时手指需要稍微用力,顺时针操作三十余次,然后逆时针操作三十余次即可。
3、集中式
双手放于乳房外侧,用双手虎口向上压,然后从里向外直到抬到乳房外侧,在松手,重复上述动作,15-20次为宜。
4、擦油式
用右手拖住右侧乳房,五指并拢,将精油均匀涂抹在乳房上,左手放于右侧乳房上,然后右手慢慢向上托,左手顺式下放,重复十余次。结束后换侧进行。
以上四种手法长期坚持操作,可以起到丰胸功效,还可以预防乳腺疾病,女性朋友们不妨一试。除此之外,还可以按摩以下穴道丰胸,一起来学习一下。
1、中府穴
该穴位位于腋窝与臂膀中间二分之一处,第一和第二肋骨之间。经常按摩该穴位能够促进乳腺发育,从而起到丰胸效果。
2、云门穴
云门穴位于锁骨凹陷处,与中府穴有一寸距离,云门穴位置容易发现,找不准中府穴位置的,也可以此作为参考。按摩该穴位功效与中府穴类似,同样具有丰胸效果。
按摩以上两处穴位时,力度应该为深入穴道5-6毫米,停留7-8秒。初期按摩可能会有疼痛不适感,应该坚持按摩,按摩至疼痛感减轻或消失后停止。这种方法,效果不错,日常中也容易操作。
在按摩胸部的过程中,要注重胸部按摩手法,在刚开始时要拿双手虎口托着乳房,从外部开始,花圈方式做按摩,直到锁骨部位,同时双手轻轻托着乳房向上拉。
不要太过用力,接着双手张开,分别由乳沟处往上平行按摩,一直到乳房外围,力度要适中,否则会有疼痛,身体直立,双手臂向上伸直,然后头部和腰部弯曲,再靠近墙壁的时候,头部往下垂,从而达到拉伸胸腔的效果,注意力度,否则容易拉伤。最后,双手从乳房上面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨位置。
正确的`胸部按摩手法步骤:
1、先用一只手从乳房下面托住,然后顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。
2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉痛自己。
3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。
4、随后一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
6、后将一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。
7、最后将一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房。
注意事项:
时间长短可以自己把握,但次数不要太多,最好每天坚持。
以上就是小美今天为大家介绍的正确的胸部按摩手法步骤,喜欢的美眉们赶紧动手吧!
在此提醒各位女性,在按摩过程中,可以了解一些其它的辅助按摩手法,比如说可以采用丰胸精油或者是润肤乳涂抹在乳房部位,这样对于丰胸的效果会更好,尤其是丰胸精油,本身就可以帮助女性丰胸。而润肤乳的效果,就是为了避免女性在按摩过程当中搓揉后,伤害到乳房部位。
毕竟,乳房部位的皮肤比较嫩,如果不小心伤害到了乳房部位的皮肤,就会产生疼痛。并且,乳房的按摩要坚持进行的,若是中途放弃,就起不到任何丰胸效果了。
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