喝蜂蜜水对身体有哪些好处
本文已影响1.32W人
本文已影响1.32W人
喝蜂蜜水对身体有哪些好处,现在许多人越来越喜欢喝蜂蜜水,无疑,蜂蜜水成了上班族白领首选的养生美容食品,因为它几乎成了万能养生品的代表,那么喝蜂蜜水对身体有哪些好处呢?
喝蜂蜜水对身体有哪些好处1
1、上火。
春季将于稀少,人很容易上火,这是可以用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
2、便秘。
蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的.效果);用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。
3、心血管。
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。患心脏病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2个月内病情可以改善。动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用。
4、高血压。
高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康,也可以用鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
5、冠心病。
丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1-2勺内服,对治疗冠心病有帮助。
6、提高免疫力。
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3次。
7、感冒嗓子疼。
用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。
喝蜂蜜水对身体有哪些好处2
美容养颜。
用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
抗疲劳。
所有的天然食品中,我们大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中它的含量是最高的。而且蜂蜜中所产生的能量要比牛奶中要高出5倍,并且能够在很短的时间内给人类提供补充,消除人体的疲劳和饥饿感。
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪,富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等,经常服用能使人精神焕发,提高记忆力。
抗过敏。
春天万物复苏,过敏源增多,易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症,长期服用,还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
消积食。
蜂蜜可以促进胃肠的正常分泌,能够增加肠道的蠕动,能够很明显的缩短排便的时间、如果你腹内有积食,可以在每天的早晚都空腹饮用蜂蜜25克。
睡前喝柠檬蜂蜜水有什么好处和坏处
睡前喝蜂蜜水有什么好处
坐月子期间喝蜂蜜水好吗 产后吃蜂蜜好不好
女人每天喝蜂蜜水有什么好处
柠檬蜂蜜水可以空腹喝吗 柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
夏季喝蜂蜜水的好处 夏季喝什么水对身体好
空腹喝蜂蜜水对胃好吗 空腹喝蜂蜜水能减肥吗
保健体操对身体的好处有哪些
喝蜂蜜水对身体有好处吗
蜂蜜柠檬水可以空腹喝吗 蜂蜜柠檬水什么时候喝最好
女人喝蜂蜜水有什么好处
每天喝蜂蜜水有什么好处
蜂蜜对身体有什么好处 蜂蜜对身体的好处有哪些
女人每天喝蜂蜜水有什么好处和坏处
晚上喝蜂蜜水有什么好处
柠檬蜂蜜水孕妇可以喝吗 孕妇和柠檬蜂蜜水有什么好处
肺炎喝蜂蜜水有什么好处
女性经常喝蜂蜜水的好处与坏处
柠檬和蜂蜜泡水喝有什么好处
喝蜂蜜柠檬水有什么好处
喝蜂蜜柠檬水有啥好处
喝蜂蜜水的好处
经常喝蜂蜜水有什么好处
蜂蜜水什么时候喝好?蜂蜜水喝对美容喝不对伤身
女人经常喝蜂蜜水有什么好处和坏处
蜂蜜柠檬水孕妇可以喝吗 蜂蜜柠檬水什么时间喝最好
喝蜂蜜水有什么好处什么时间喝最好
柠檬蜂蜜水什么时候喝最好 喝蜂蜜水的最佳时间表
邓紫棋自创蜂蜜水洗脸大法 蜂蜜有什么好处
蜂蜜的好处有哪些
蜂蜜水什么时间喝最好?蜂蜜水减肥的正确方法
月经期喝啤酒对身体有哪些害处
常喝菊花茶对人体有些什么好处