决明子枕头适合哪些人群
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决明子枕头适合哪些人群,现代人越来越重视养生了,尤其是对于日常生活用品上,就比如决明子枕头就是很多养生人士的首选。不过决明子是一种药材,并不是所有人都适合用。现在,让我们一起来看看决明子枕头适合哪些人群。
决明子枕头适合哪些人群1
决明子当枕芯的枕头并非人人都能使用的,不适合的朋友用了可能会有一定的副作用。
首先,处在亚健康枕头的白领人群,以及患有颈椎病的人士,都不妨选择用决明子做枕头;另外,老人也是普遍存在失眠问题,有个好枕头,不仅能帮助入睡,更可以治疗老龄人的慢性疾病。而且老人家一般都不适合睡太软的枕头,对于颈椎不利,所以决明子枕头是不错的选择。
除此之外,有需要减肥、降压、缓解压力的朋友都可以试试决明子枕头,对于睡眠质量的提高有着显著的作用。
另外由于决明子特有的凉爽性,夏季容易失眠烦躁的朋友也不妨考虑换个决明子枕头。
但要注意的是,决明子枕芯药性较强,因此儿童不能用,只是需要注意一下相关的禁忌。
决明子枕芯可以长期用吗
正常情况下,建议大家都最好不要长期使用决明子枕头,它毕竟是药枕,药物作用比较明显,长期使用对身体可能会有一定的负面影响。
另外,对于原本肠胃不好的人来说,如果长期使用,则可能会引起腹泻、恶心、胃疼等肠胃不适的反应。
再来,决明子寒凉,对于女性来说,长期接触容易引起月经失调,严重的话可能会导致子宫内膜异位,孕妇使用可能会导致胎儿早产。
总而言之,即使能使用,时间也要适宜。
使用决明子枕头的注意事项
1、容易拉肚子,腹泻、胃痛的人使用决明子枕头也要慎重,如有不适最好马上停用。由于决明子的性凉,所以最好不要把决明子枕头给孕妇或婴儿使用。
2、药枕里所放的多是药材,决明子枕头里多是决明子的种子,遇潮后有可能发霉变质。因此,在使用时要注意保持干燥,经常将药枕在太阳光下晒一晒,否则可能会滋生细菌。
3、可不要小看药枕的功效,健康的人士使用的可能反而会造成不良的影响。所以在使用时,最好是能够“对症用枕”,根据自己身体的具体情况来选择合适的药枕。
4、决明子做枕头可以用生的决明子,也可以用炒熟的,最好洗涤晒干后再填充到枕套中,保证卫生干净。
5、给孩子和老人使用决明子枕头的话,做枕头布料最好是夹棉的,这样枕头更舒适柔软,同时也可以相对减少一些决明子的'填充量,增加一些其他的材料,减低决明子的药性。
决明子枕头的制作方法
大家可以在药店购买到决明子,做一个决明子枕头,大概需要6到8斤的决明子。注意,在制作决明子枕头前,要先把决明子清洗干净,放到太阳低下晒干。接着把决明子放入锅中稍微炒一下,直到它颜色有些发黄之后就差不多了。
然后就是讲决明子摊凉了,再放入到枕芯套中,用针线缝合好开口,一个简单的决明子枕芯就做好了。接着大家再使用时给它套上一个棉质枕套就可以了。
若觉得决明子枕头使用时感觉比较硬,可以适当在决明子枕芯中加入一些菊花干。这么做不但可以降低决明子枕头的硬度,而且具有更明显的明目功效。
决明子枕头适合哪些人群2
决明子枕头使用人群:
以决明子做枕头有益身体保健,但不是所有人都适合使用的。例如,婴儿以及小孩由于大脑处于发育阶段,脑部骨质发育仍未成熟,若使用决明子做枕头,决明子的坚硬性会对他们的大脑正常发育造成不良影响。
一般而言,决明子枕头适合成年人使用。尤其对于处在亚健康枕头的白领人群,以及患颈椎病的人士,可以选择用决明子做枕头。有的人若觉得决明子枕头使用时感觉比较硬,可以适当在决明子枕芯中加入菊花干,不但可以降低决明子枕头的硬度,而且具有更明显的明目功效。
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