胡萝卜缨子好吃吗
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胡萝卜缨子好吃吗,在外面吃过一次之后就念念不忘,吃腻了大鱼大肉不妨来尝试一下这道清淡的小菜,老人小孩都爱吃,食不厌精脍不厌细,下面是胡萝卜缨子好吃吗,仅让大家参考。
胡萝卜缨子好吃吗1
1、清炒。炒胡萝卜缨子时把它洗净摘干净切段以后放入油锅中,和我们寻常炒青菜的方法相同,是非常快速方便地一种食用方法。
2、凉拌胡萝卜缨子也是非常简单,把胡萝卜缨子洗净切段,放入锅中焯水。放凉后加入蒜,盐,酱油,醋,香油等来调味。即可。今天我要教大家的是蒸胡萝卜缨子。
3、如果将萝卜缨子剁碎,加入肉馅调料等做成馅,包入水饺或者是蒸包当中,也是非常的美味。
4、当早餐食也可以在石业当中加入适量面粉,萝卜缨。一起搅拌均匀,放入平底锅中煎成蛋饼。可以说这是一道营养全面又丰富的完美早餐了。
首先将胡萝卜缨子洗净后,选择较嫩的叶子摘下放入盆中待用;
第二步选好的叶子在清水中反复清洗两到三遍,直到水中清澈没有土粒杂物;
第三步是最重要的一步。清洗好的萝卜缨子上残留着许多的水分,如果这时上锅蒸会影响它的味道,所以一定要把他们放到镂空的篮子当中控水。等到叶子都干了以后再进行下一步;
第四步,在晾干的`萝卜缨子上撒上面粉,均匀的让每一片叶子都被面粉包裹后,香油,盐等来调味,搅拌均匀,喜欢吃辣的朋友们还可以加入适量的辣椒油就可以准备上锅蒸啦;
最后,锅中放水烧开后放上蒸屉。蒸屉中铺上笼布以免发生粘连,把裹好面粉的叶子放到蒸笼上盖上锅盖蒸五到十分钟左右即可。注意把握蒸的时间太长会让叶子变黑,味道变差。五到十分钟之间刚刚好。 刚出锅的萝卜缨还不能着急吃,首先要把它微微放凉,在萝卜缨中加入蒜泥。
胡萝卜缨子好吃吗2
蒸胡萝卜樱
材料:胡萝卜樱300克,蒜泥适量,面粉适量,玉米淀粉适量,精盐适量,香油适量,鸡精适量。
做法:
1、胡萝卜樱去掉老叶和茎,只取上面的嫩叶,洗净控水,稍微控一下水,不至于往下滴水就行了。
2、倒入大盆内,放入适量花生油拌匀,然后放入适量面粉和玉米淀粉,抓匀,叶子都裹一层粉就可以了,多余的粉要抖掉。
3、蒸锅加水,放蒸屉,铺上屉布,把拌好面粉的胡萝卜樱均匀铺入蒸屉内。盖盖大火烧开,蒸5分钟。
4、大蒜去皮洗净,放入蒜臼内,加入少许盐,捣成蒜泥。
5、5分钟后开盖,倒入大盆内,趁热用筷子挑散,放入适量盐、适量鸡精、蒜泥和香油,拌匀装盘。
小贴士:
1、菜叶控水很彻底的话,不放花生油也行,可以直接拌面粉。不过,放一些花生油,可以使蒸出的菜很松散,不易结块。
2、如果菜很少,蒸的时间就相应缩短,千万不能过长,时间一到立刻开盖取出,不能闷,否则菜叶就变黄了。
3、面粉和玉米淀粉1:1的比例,比用纯面粉蒸出来的颜色要好看。
萝卜缨炒鸡蛋干
材料:萝卜缨1小把,鸡蛋干1块,蒜3瓣,红辣椒1个,油适量,盐适量。
做法:
1、烧锅开水,放入适量的盐和少许油,将萝卜缨焯水,变色后捞出切成小粒。
2、然后将鸡蛋干放入里面焯煮一下。
3、热锅凉油, 放入蒜末和红椒爆香,然后放入鸡蛋干翻炒几下。
4、放入切碎的萝卜菜末,翻炒几下,再加入适量的盐调味, 翻炒均匀即可。
小贴士:萝卜樱焯水时放入少许盐和几滴油,不仅能保持蔬菜的色泽,还能去除辛辣和微微的苦味。
猪肉萝卜缨馅饼
材料:五花肉适量,萝卜缨适量,蒜泥适量,盐适量,白糖适量。
做法:
1、面粉加水和成光滑偏软的面团,盖湿布饧发2小时。
2、萝卜缨洗净焯水,过凉水后挤干水分。
3、萝卜缨切末、五花肉剁成末,加盐、白糖、蒜泥、虾皮和葱末拌匀成馅。
4、饧发好的面团取出切成小剂子,擀成中间厚、四周薄的面片。
5、放上适量的馅,把馅包裹好,收口朝下,按扁。
6、电饼铛放油烧热,下入馅饼中小火烙,翻面再烙至熟即可。
萝卜缨拌腐竹
材料:萝卜缨适量,腐竹适量,蒜几瓣,葱一段,蚝油一匙,酱油一匙,花椒油几滴,香油几滴,盐适量,鸡精少许,糖少许,白芝麻半匙,香醋两勺,苹果醋一勺半,干辣椒一个,食用油一勺。
做法:
1、把萝卜樱子清洗干净,放进锅中焯烫片刻,捞出来过遍凉水,然后切碎。
2、腐竹提前用凉水泡软再焯烫一下,捞出来切碎。
3、把萝卜樱子和腐竹混合备用。
4、把所有调料放进碗中混合,最后放入切好的蒜末,葱花和干辣椒末。
5、把烧热的油浇在调料汁中,目的是把葱蒜和辣椒末炸一下,炸出香味。
6、把调料汁浇在萝卜缨子和腐竹上,搅拌均匀,装入盘中即可。
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