宝宝核桃露做法
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宝宝核桃露做法,核桃是一种营养丰富的坚果,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养元素,对宝宝的身体发育以及脑部发育都有极大的帮助,下面来详细了解下宝宝核桃露做法。
1.准备原材料
制作宝宝核桃露需要准备的原材料有:核桃仁50克,清水适量,糯米50克,红枣5个。
2.制作过程
(1)将糯米洗净泡水,核桃仁用热水烫一下,去除表皮。
(2)将糯米加入锅中,倒入适量的清水,煮至糯米变软。
(3)将核桃仁加入糯米锅中,再加适量的清水。
(4)同时放入红枣,继续煮15-20分钟,直至糯米煮烂。
(5)将锅中的糯米、核桃仁和红枣倒入搅拌机中,加入适量清水,搅拌至细腻。
(6)将搅拌好的泥倒入保鲜盒中,放入冰箱中冷藏。
3.适宜年龄
宝宝核桃露适合5个月以上的宝宝食用。
4.食用方法及注意事项
宝宝核桃露口感细腻、味道香甜,是宝宝喜欢的`美味食品。在食用时,可将核桃露取出适量加入开水中调成热饮食用,也可以直接食用。但需要注意的是,不能加入过多的糖或盐,以免影响宝宝的健康。同时,切记不可给宝宝添加任何的添加剂或防腐剂等化学物质,保证宝宝食品的安全和健康。
总之,宝宝核桃露是一款营养丰富、口感香甜的美味食品,适合年龄较大的宝宝食用。在制作过程中需要掌握好材料的质量和比例,以及加入热水时的火候和时间合理,才能制作出口感细腻、味道纯正的宝宝核桃露。同时,对于市场上出售的宝宝食品,宝妈们也需要注意食品的质量和安全,为宝宝提供更加安全、健康的食品。
用料
核桃仁 10个
红枣 8个
葡萄干 20粒
大米 1/4杯
香浓核桃露(无糖)的做法
1.把准备好的红枣给中间切开,然后把中间的核给取出来
2.然后把所有的材料都放入盛满水的盆里泡会,时间尽量长点,3个钟头以上最好,我通常是晚上泡上等待第二天早上用就可以了
3.这次一定要注意了,大米可是决定口感的,所以这里选择大米要注意了,毕竟小孩子吃的,所以尽量好点了
4.然后把我们准备的食材给放到豆浆机里面,加水,加到最高的刻度,尽量多点大人喝也有好处的,一次做全部人早餐的量最好了
5.然后就按豆浆的.案件就好了,按照这个功能就可以慢慢等了,然后观察打出的颗粒是否太大,如果太大这里就选用果汁的功能,可以更加细碎,喝起来口感也就更好。
6.这就完成了,可以准备其他营养的早餐来配合。
怎么样这样做出来的,是不是看着食欲就很强,这里的核桃红枣葡萄干大米都是丰富的营养物质,小孩子多多食用都是对小孩的发育有好处的,这些东西的营养价值毕竟都是大家公认的,也不给大家说那么清楚了,这里打成汁更加容易小孩吸收,而且不含糖这种小孩子多喝也没有坏处,所以是很好的,每天喝一杯,比牛奶有时候还好了,所以这里大家可以现在去尝试下咯。
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