瘦女人容易怀孕么?
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瘦女人容易怀孕么
不容易
女性太瘦了确实不容易怀孕,这是因为过瘦的女性体内导致体内的脂肪组织过少,降低其体内的雌激素水平,从而影响其月经的来潮和生育功能。所以,太瘦的人雌激素水平容易低下,不容易受孕。
备孕期间如何增肥
1、饮食注意
三餐不可少,且要营养均衡,食材品种及颜色越多样越好。三餐间要加2-3次点心,选择高蛋白及高营养素的食物,如优酪乳、三明治、卤蛋、豆浆、混沌、水果等。多喝排骨汤、鱼骨汤和鸡汤,以增加热量及营养素的摄取。
2、适当运动
想要增肥也必须要运动,比如慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等,使体重稳步增长。
3、早睡早起
不管是身体还是心理都需要充分休息,晚上最好在10点30分左右睡觉,早上7点半左右起床,不要熬夜或加班。
影响怀孕的因素有哪些
1、年龄
女性24~29岁是最佳的生育年龄。30岁起,生育能力的曲线便呈下降趋势,40岁以后明显衰落,一般认为,45岁以后妊娠的可能性极小。所以,对女人而言,年龄对生育能力来说是至关重要的因素。
2、多次流产
每一次流产,会让你的不孕概率增加3%~5%。
3、妇科疾病
多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。
4、男性疾病
现在男性疾病导致的不孕也比较普遍,所以如果长期怀不上孕的话,建议夫妻双方都去做个检查。
5、不良嗜好
抽烟、酗酒或熬夜,被称为受孕的“三减客”。
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