如果人们没有目标怎么办
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如果人们没有目标怎么办,在人生的道路上,我们都会感到迷茫,没有目标,这时候都不知道自己应该去做什么,整天胡思乱想,下面为大家分享如果人们没有目标怎么办。
没有明确的目标是多数人的常态
最初,当我发现自己没有明确目标的时候,第一感觉是焦虑甚至感觉难以启齿。而当我鼓起勇气与很多朋友交流之后,才发现一个令我意外的事实:大多数人都没有明晰的目标。
也许有人会觉得这个“事实”简直是无稽之谈,因为快节奏社会背景下的我们想要的简直太多:一夜暴富、减肥成功、升职加薪、出任CEO、迎娶白富美……
问题是,多数人心中有了这些所谓的“目标”时,却往往没有制定实现目标的计划。或者有了计划却根本坚持不下去。当然,还有些“目标”本身就违背了客观事实。
而没有相应实现途径的目标,最多只能称为幻想。将目标设置在云端,却没有打造登天的云梯,最终只能望天兴叹。
然而很多人却不愿面对这个事实,因为没有多少人愿意承认自己是个没有目标的人,那样会显得自己消极懒惰、不求上进。于是,他们将幻想当做目标,聊以自的慰。
正视没有目标这件事,是自省的开始
把不切实际的幻想当做目标,然后心安理得地蜷缩在舒适区。这种做法显然不值得推崇。
从这个角度来说,因为没有明确的目标而感到焦虑,或许不是一件坏事。正视焦虑,然后深挖焦虑背后的原因,才有可能找到问题的根本症结所在。
仔细思考就会发现,其实焦虑的根源并不是因为没有目标,而是因为对现状不满却没有摆脱现状的途径。
认识到这一点,是自省的开始。
没有方向的时候,想想自己不想要什么
我有一位非常积极上进的朋友。她工作之余每天读一本书,坚持早起学英语,无偿参与社群运营,坚持学习播音主持和制作电台录音。
当我因没有方向而焦虑并向她请教的时候,她说:“其实我也没有明确的方向,我也不知道自己到底想要什么,但是,我却清楚地知道自己不想要什么。”
她不想要拖延、懒惰、空虚以及因为浪费时间而造成的内疚感,所以她抓紧时间尽量做有意义的事。
她的话让我犹如醍醐灌顶。当我因为焦虑而无所事事、闷闷不乐的时候,时间丝毫没有放缓脚步,沉默成本正在不断增加。
与其因为迷茫而止步不前,不如从当下开始做一些有意义的事,让自己变得更好。
未知永远存在,成功需要积累
实现目标不仅需要付出努力,还需要时间的积累。从制定目标的那一刻起到答案揭晓之前的这段时间,我们都处于未知之中。
害怕未知、希望自己的欲望马上得到满足,是人的天性。因为害怕未知,害怕失败,担心自己的努力付诸东流,我们开始纠结要不要付出努力,并因此而焦虑。
更有甚者,我们因此而不敢给自己设定长远目标,而一时又找不到能够快速看到结果的短期目标,所以索性就声称自己“没有目标”。
但是我们忽略了一点:对于大部分人来说,努力不一定能成功,但是不努力一定不会成功;努力不一定能成功,但是努力一定会有收获。
如果你全力以赴了却没有成功,那么你也没有遗憾了;如果你还未全力以赴,那么你可以从失败中吸取教训,必然会更加接近成功。
李笑来老师说过:“每一时刻的现状都是过去某一或者某些时刻的结果;每一时刻的现状,都是未来某一或者某些时刻的原因。”
我们现在的所作所为,都应为未来的结果负责。
面对迷茫,我们应当接受“未知永远存在”这个客观事实,然后有什么用什么,有什么做什么,用什么都用好,做什么都做好,一直前行,不断积累。
方向总是出现在全力以赴的路上。
人生可以没有奋斗目标,但却不能没有感受。既然是人,既然有感觉,就要去感受人生的阵地,而不是为了什么奋斗目标而放弃感受。
人有七情六欲,便会有很多不同的感受。目前你的情绪低落,这本身也是一种感受,一种虽不该持续但肯定会出现的一种感受。而如此感受的出现,往往是因为周围环境所致,往往是因为挫折较多所致。
人们往往会在遇到挫折的时候倍感不如意,在争吵中感到孤独,在与他人观点不像同时感到被冷落,在被领导忽视时感到自己的渺小,这些,都可能会导致一个人的情绪低落。
其实,宇宙一直都在变迁,人类一直都在与生老病死相伴,而这其中的一切,只能靠我们自己去适应,去调整。说到调整,没有比自己去面对那个人生真实体现更行之有效的办法了。
无论遇到什么样的问题,无论在什么时间和环境中遇到那些问题,平和的心态和乐观的情绪往往都会减弱你的痛楚,如果能把这种心态和情绪持续地在长久一些,你的情绪低落和有行尸走肉的感觉就很可能会相应减少,甚至彻底清除。
人生的奋斗目标建立在一个相当特殊的人生基础上,而过于高远的目标往往会给人带来不必要的`恐惧感,使人畏缩。当一个目标给人带来意外困惑,额外阻碍的时候,那本不该出现的情绪低落感便会搅乱人的心情,此感觉越强烈,自我肯定的信念越贫乏,自我贬低的冲动便不断增多,便自然会联想到行尸走肉。
朋友,要做一个有奋斗目标的人,首先要做好普通人。也就是首先要有自我保护的能力,承受不同感受的能力,保持乐观的能力,从困境中走出去的能力。而那个所谓必须拥有的人生奋斗目标,恰恰是应该最后考虑的问题。因为,做好一个普通人,远比一个蹩脚的梦想家更有益于这个社会。
只有你拥有了人生必备的乐观情绪,你才可能在奋斗的过程中保持不败。
1、投入到一项工作或者某件事中去
在我迷茫堕落的的那段时间,我朋友对我说,与其每天浑浑噩噩地过得还这么烦躁,你何不去找点事情做呢?稻盛和夫认为,工作并不在于赚钱,而是一种修行。你通过工作中克服一些困难,达成一些目标。
渐渐地,你的心智就能够得到磨炼,性格也能沉稳下来。所以,投入到工作中去,一是可以让你忙碌起来,从而没有时间去胡思乱想。二是通过工作,克服一些困难,达成一些成就,也许就找到了生活的意义。
2、在迷茫或者忧郁、倍感空虚的时候,就多读些书、多走出家门与人交谈,不要一个人苦闷在家里胡思乱想。
走出家门,到人群中去,与他们游戏,交谈,或者仅仅观察他们。虽然这并不能立刻就让你走出困顿,但它能让你重新与这世界连接,它能让你更容易找到自己。另外,当一个人懂得不多却想太多的时候,也会感到迷茫。
杨绛说过,你的问题就是读书太少却想得太多。所以,如果迷茫不知所措的时候,就多读些书吧,随着阅读量的增大和知识累积,你感悟得就会越多,杞人忧天的心态也就会越少;如果你说你烦躁得看不进去这些书,那我建议你多出去走走,多与人交流,多听听别人对于生活的看法。毕竟古人云,读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数!
无论你现在正处于工作或者是失业中,不知道自己真正想做什么,没有什么切实可行的目标的话,那就先让生活规律起来:早睡早起不熬夜,一日三餐不缺席、运动健身要坚持!
毕竟身体才是革命的本钱,越是找不到目标,迷茫的时候,就越不要着急,照顾好自己的身体,当身体越来越强健、身心愉悦的时候,你说不定就知道自己想要做的事情了,而正好当目标到来的时候,你有更加充实的精力去面对它!
当你迷茫,不知道自己想做什么的时候,做以上这些永远不会错,如果你还是没有目标,也能有一个好的身体,博学多闻的脑袋和全心投入的那份韧性,这些足以让你超越80%的同龄人。
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