看不懂身体这些排毒信号 活该你是“毒女人”
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【导读】:爱美是女人的天性,每个女生都希望自己红光满面,肤若凝脂。但是每次照镜子的时候总是看到各种皮肤问题,其实这也是身体需排毒的信号。来看看你是不是需排毒的“毒女人”吧!
身体哪些反应提醒你该排毒了?
1、脸色(苍白缺营养素)
脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命B12。女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成,月经不规律、经量过大是普遍的原因。
2、前额(肝脏有毒长痘斑)
前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物更要避免用太多的酒精。中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通晓肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果,属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。
3、太阳穴(胆囊有毒长粉刺)
如果我们的太阳穴周围出现一些粉刺的话,就说明我们吃了太多的经过加工的食物,使得胆囊阻塞,这时候就需要立刻给身体做个清理了。
4、眼睛周围(裂纹缺乏维他命)
眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
自测:看看你的身体是否要排毒了
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