怀孕一个月要注意啥
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怀孕一个月要注意啥,怀孕的女人是需要照顾的,胎儿健康发育就没什么大问题,很多妈妈都会担心胎儿发育不全,想要终止妊娠是需要下定决心的,小编带你一起了解怀孕一个月要注意啥。
怀孕一个月要注意啥1
怀孕一个月要注意什么
在怀孕一个月时,需注意避免身体过度劳累,否则很容易导致流产。怀孕一个月时,由于胎儿还不过稳定,因此要保持充分的休息和睡眠,对孕妇而言尤为重要。特别是对于那些有过流产史,或是患有慢性疾病的孕妇,在早孕期间,更应该注意保持充足的休息,尽可能的避免身体过度疲劳。
怀孕一个月时,孕妇应尽量避免到人流量大、人员聚集的地方去。避免跟患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触,以免病毒对胎儿造成危害。另外,还应远离一切辐射、污染,少用电脑、微波炉、手机等,在看电视的时候应保持一定的距离,远离辐射源。
怀孕一个月该如何护理
1、合理饮食
怀孕一个月后不要吃油腻、辛辣的东西,禁止喝酒和抽烟。适当的多吃一些蔬菜、牛奶、豆浆等。要将强营养的补充,不要偏食、挑食。
2、防辐射
怀孕后准妈妈要穿防辐射的衣服,因为手机、电脑、电磁炉等均有辐射。准妈妈尽量不用或者少用这些辐射较大的物品,购买防辐射的衣服时,要防止买到冒牌货。
3、保持心情愉悦
尽量保持心情愉悦,不要出现大起大落的情绪变化,家人要给孕妇创造一个良好的家庭氛围,丈夫应可能的关心妻子,尽可能多做一些家务,让孕妇有一个好心情。
4、适当的服用补品
怀孕前几个月要多补充叶酸,可以恰当的吃些含叶酸的蔬果和补品,同时要注意矿物质的补充。贫血的孕妇还要多吃含铁的东西。
怀孕一个月的'时候,一般女性身体变化不会太大,不过这个时候也已经有很多事情需要注意的。不可什么东西都随便乱吃,也不可什么事情都可以做。一定要养成一个良好的生活习惯,并且保持良好的心情,为接下来的孕育做好充分准备。
怀孕一个月要注意啥2
1、怀孕初期要去医院做详细的孕检。孕检其实并不是怀孕后期才需要做的检查。在怀孕初期,孕妇就应该到医院做B超进行孕检,才能更清楚了解胚胎发育的情况。准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。这样能让孕妇更清楚里面胚胎发育的情况,保证宝宝的健康成长。
2、在怀孕初期,即使是恩爱的夫妻,也应该减少或避开房事。因为如果性生活不当容易引起孕妇子宫收缩,从而增加流产的风险。在怀孕初期夫妻应以安胎为主,为了保证胎儿和孕妇的健康,妊娠头3个月应避免性交。
3、怀孕初期的孕妇应该小心用药。在服药之前,孕妇应该仔细阅读药物说明书,如果标有孕妇禁用则不能服用。身体不舒服可以到医院询问医生。有些看似普通的药物可能会对胎儿产生影响,而滥用药物导致胎儿畸变的案例时有发生,所以在怀孕的时候应该谨慎用药。
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