顺产后注意事项及护理
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顺产后注意事项及护理,女性朋友在顺产后难免会出现气血虚亏身体虚弱的现象,这时候就需要注意一些产后的护理工作了,这样才能恢复身体的健康。为大家分享顺产后注意事项及护理。
顺产后注意事项及护理1
1、饮食调养
女性朋友在产后由于身体虚弱气血虚亏的情况,所以一定要多摄入不脾益血的食物,尽快调养身体,让身体快速恢复健康,而且每天要摄入足够的优质蛋白质以及蔬菜水果。因为在保证营养的同时也要保证大便的通畅,以免出现痔疮的情况。
2、及时处理虚汗
女性朋友在产后会不停的出虚汗,尤其是产后的一周内,虚汗真实不停的往外冒,在这个时候千万不能做降温处理,而是要用干毛巾及时的把汗液擦去,尽快让张开的毛孔合闭,否则的话稍微有点风就会出现风寒感染。
3、促进子宫快速恢复
顺产后的女性朋友在住院期间,医生会给予缩宫素的输液,但是在出院回家后也应当服用促进子宫收缩排净恶露的中草药,来促进子宫的快速恢复。同时也可以采取俯卧位调整子宫恢复,因为俯卧位可以有效改善子宫后倾问题。
4、侧切伤口的护理
大部分顺产的女性朋友都会在医生的建议下做侧切的手术,因为做侧切手术可以减少宝宝发生窒息率。那么有侧切手术伤口的女性朋友在产后一定要注意,勤换卫生巾,保持外阴部的`干爽,而且每天至少用温水清洗一次外阴部。并且在出院后每天至少要给外阴部的侧切伤口上做消毒护理三次。
顺产后注意事项及护理2
1、顺产后饮食上注意荤素搭配,少量多餐
顺产完妈妈产后最好先多和些汤类食物,最好是少食多餐,慢慢的进食。为了避免奶水不足情况,建议妈妈在饮食上要荤素搭配,做到营养均衡。最好吃些易于消化的食物,尽量不要食用重口味辛辣的,还有一些寒性的水果也少吃,如西瓜、梨等。
2、注意保暖,避免受寒
顺产坐月子期间一定要注意保暖,避免受寒着凉。尤其是夏季最好不要直接对着风扇或者空调吹风。还有,顺产坐月子期间避免接触冷水,如果坐月子期间着凉,会影响后面身体恢复,还容易患上各类月子病。
3、顺产后妈妈可以早些运动
顺产妈妈当身体正常恢复时候可以适当做些运动,一来可以加速身体恢复,二来也可以帮助后面减肥塑身。但是运动归运动,当有头晕、乏力情况还是先卧床休息。还要避免长时间站立或者坐着,不然很容易腰酸背痛。
顺产后坐月子护理的注意事项
1、保持卫生清洁
顺产妈妈最怕最月子期间私密部分感染细菌而发炎。所以顺产妈妈要注意每天用温开水清洗阴部,保证外阴部清洁卫生,并注意保持外阴部干燥,避免感染。如有伤口,则应细致护理伤口,避免伤口开裂、发炎。
2、顺产后两个月内避免房事
顺产妈妈产后阴部恢复还没有那么快,所以禁止产后过早性生活。应当在产后42天作产后检查时,得医生准许后再开始,一般合适的时间是产后2个月以后。还有行房事一定要做避孕措施,以防再次怀孕,对妈妈身体不好。
顺产后注意事项及护理3
顺产后伤口护理注意什么
保持会阴部的清洁与干燥
如果恶露还没有干净,应坚持每天用流动清水冲洗外阴最少两次,大便后也应冲洗一次,冲洗时要从前往后冲洗,以避免大便等脏物的污染。一定要用干净专用的毛巾(不建议用水盆,因为水盆的脏水会循环污染会阴伤口)。
勤换卫生巾,勤换内衣裤。以避免湿透后浸湿伤口,发生感染。
避免伤口裂开
侧切的新妈妈睡觉或坐着时重心都应侧向伤口对侧,既可以避免恶露污染伤口,又可以避免伤口受压,切口表面错开。
保持大便通畅。不要总躺在床上,尽量多下地走走,可防止便秘发生。在解便时,可先收敛会阴和臀部,然后再慢慢坐到马桶上。万一发生便秘了,也不要太用力,可暂时使用开塞露。
平时多做做缩肛运动
躺着、坐着,随时随地都可以做的。这样既有助于促进扩约肌的收缩,又能够早日恢复阴道的紧致。
要经常留意伤口,一直到产后两周为止
如感觉伤口疼痛,检查伤口有红肿、裂开、流血水、流脓等现象,最好马上就医,很可能是伤口感染。如果发现伤口处有小的脓包,可能是对缝合线的吸收有障碍,应到医院请医生将缝合线拆除,伤口就愈合了。
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