6个月宝宝辅食食谱一天安排表
本文已影响1.36W人
本文已影响1.36W人
6个月宝宝辅食食谱一天安排表,随着宝宝逐渐长大,在宝宝4到6个月时候就可以适当的增加辅食,与母乳或者奶粉配方奶等一起食用,看看6个月宝宝辅食食谱一天安排表。
6个月宝宝辅食食谱一天安排表1
一、6个月宝宝辅食食谱一天安排表:
1、早餐:早上六点左右为宝宝进食母乳或配方奶150~200ml;八点左右喂食果汁或者蔬菜汁80~100ml。
2、加餐:上午十点左右喂食米粉大概20克,蛋黄1/4个。
3、午餐:中午十二点喂食蔬菜汁或果汁或者菜汤30~60ml,鱼泥或者肉泥20~50克。
4、加餐:下午两点喂食母乳或配方奶150~200ml。
5、晚餐:下午四点食用菜泥或果泥30~60克,肉汤30~60毫升;晚上六点食用母乳或配方奶150~200毫升,米汤30~60毫升。晚上八点可以食用果泥或绿叶蔬菜菜泥50克,蛋黄1/4个。
二、6个月宝宝辅食应该注意什么:
1、每餐米面和菜肉蛋的比例不要弄错:米面要占到辅食的一半,然后菜肉蛋不要超过一半。
2、蔬菜不要弄太烂:青菜做的过于软烂会使青菜中的维生素被破坏,纤维素效果也会大大消弱了。
6个月宝宝辅食食谱一天安排表2
每天给宝宝喂5次奶,或者喝5瓶奶,每瓶250毫升,总摄奶量共计1125毫升左右。但要注意,宝宝的奶量和吃奶时间可能因人而异。只有宝宝每天都吃得,睡得好,感觉肚子饱饱的,精力充沛,才能长得好。
上午7/8点 早上在被窝里给宝宝喂奶:吃奶和添加辅食相结合。如果宝宝早上醒得早(如6点),并且已经吃了,可以在9点再吃早餐或者喂奶。
上午10点左右 给宝宝喂奶:除非早餐吃得比较晚,否则有些宝宝喜欢在上午10点左右吃一顿。以后随着辅食所占比重的增加,这一顿可以省掉。
下午12/1点半 午餐:牛奶加辅食。
下午3点左右午后点心:大多数宝宝都喜欢在下午3点左右再吃一顿。
5/6点 喝茶时间或晚餐:辅食和少量饮料,如果宝宝不想吃奶可以改喝水。
睡觉时间,睡前吃点奶:如果你担心宝宝的包含习惯,可以咨询医生,并监测宝宝的体重。
6个月宝宝辅食食谱一天安排表3
宝宝六个月精选食谱
推荐食谱一:胡萝卜汁
食材:胡萝卜1根、凉开水适量
做法:
1、胡萝卜去皮,切成片状,蒸锅烧水,水开后放入蒸屉,将胡萝卜放在蒸屉上。
2、大火蒸8分钟左右,至胡萝卜软熟。
3、将胡萝卜切成小块,用勺子按压蒸熟的胡萝卜。
4、放入搅拌机,加少许凉开水,搅打成胡萝卜羹。
5、将胡萝卜羹过筛即可。
功效:香甜胡萝卜羹含有多种维生素,漂亮的颜色和香甜的味道,既适合作为辅食给小宝宝食用,也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养,可谓老少咸宜。
推荐食谱二:南瓜豆腐泥
食材:南瓜小一块,豆腐一块。
做法:
1、南瓜去皮去籽囊,切成小块煮烂,磨成泥状。
2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟,取出豆腐块,也磨成糊状。
3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。
功效:南瓜口干柔软、味甜,豆腐含有钙质,易消化,非常适合婴儿食用。
推荐食谱三:土豆泥
食材:土豆一个。
做法:
将土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。
功效:土豆含有丰富的.维生素A及维生素C,可健脾胃,具有通肠功能。本品软烂,是婴儿很好的辅助食物。
推荐食谱四:油菜泥
食材:油菜40克
做法:
1、将油菜洗干净。
2、油菜放到锅里。
3、将油菜煮熟。
4、用搅拌机搅成泥状,再用汤匙喂食。
5、最后盛上一碗即可。
功效:油菜能够润滑胃部,通郁结之气,利大小便。每100克的油菜含有105毫克的钙,是蔬菜中含钙高的,可以多食用。油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。
6个月宝宝辅食食谱一天安排表4
6个月宝宝辅食怎么安排
1、六个月大的孩子来说,主食还是要以母乳和婴幼儿配方奶粉为主。但是为了提供更多更丰富的营养,在这个时期就应该给宝宝添加辅食。对于我们大人来说都是一天吃三顿饭,但是对于宝宝来说,他的肠胃发育的还不完善胃比较小,要少吃多餐。一天我们可以合理科学的给宝宝多分几顿进行喂养。
2、一天我们可以分七八次喂养宝宝,每一次喂养的量要少不能让宝宝吃撑,而且喂辅食的时间一定要在宝宝喝奶之前。在早上宝宝刚醒来的时候可以吃一顿主食,但是要吃些清淡的食物,比如米糊和蔬菜泥。到中午的时候可以给宝宝吃些肉泥,鱼泥等食物。等下午的时候可以给宝宝吃些水果泥,给宝宝多补充些维生素和微量元素及矿物质。
3、六个月大的宝宝来说,吃一些辅食和补充营养是非常有必要的,这对宝宝的身体发育很有帮助。但是要注意的是,刚开始给宝宝添加辅食时,样数要单一量要少,等宝宝适应后再逐渐添加丰富的食物。可以给宝宝多喝些鱼汤和多吃些鱼肉,因为鱼对大脑的发育是很有利的,可以让宝宝变得很聪明。
6个月以上的宝宝辅食添加顺序
先添加米粉,慢慢加一些菜泥,包括一些绿叶与茎状类的菜,然后就是肉泥了,红肉如猪、牛、羊肉都可以;白肉有鸡肉与鱼肉等等。有一些家长先会给宝宝添加蛋黄,但是要注意量要少,注意过敏的情况。
6个月宝宝添加辅食注意事项
1、辅食的添加应从少量开始,当宝宝愿意吃并能正常消化时再逐渐增多,如宝宝不肯吃,宝妈也不要勉强,可以过2-3天后再尝试喂给Ta吃。
2、每次添加新的辅食后,要密切观察宝宝的消化状况,如发现宝宝有大便异常或其它情况,应暂停喂这种辅食。
3、宝妈为宝宝添加辅食时要注意卫生,尤其是宝宝餐具除了仔细洗刷之外还要每日消毒。
4、宝宝生病或消化不良时,应该延缓增加新的辅食,避免宝宝症状加重。
八个月宝宝辅食食谱
八个月宝宝辅食一顿量
婴儿6个月辅食安排表
一岁三个月宝宝的辅食
六个月的宝宝辅食表时间表
七个月宝宝一天吃几次辅食才健康
14个月宝宝食谱怎么样安排
婴儿几个月加辅食好 如何给宝宝做辅食
4个月宝宝辅食食谱
6个月宝宝辅食食谱大全
六个月宝宝辅食推荐 6种食物不能少
六个月宝宝辅食一天吃多少量 六个月宝宝辅食安排表
八个月宝宝辅食添加表
36个月宝宝的食谱
九个月宝宝一日食谱安排
三伏天如何增加宝宝的食欲 宝宝辅食制作方法
六个月宝宝辅食食谱
宝宝添加辅食不宜早 满6个月最好
四个月宝宝辅食食谱
6个月宝宝食谱有哪些呢
八月龄宝宝辅食食谱
八个月宝宝辅食一顿多少克
6个月宝宝辅食食谱 6个月宝宝的辅食食谱
六个月宝宝辅食一天吃多少量
八个月宝宝辅食每天添加几次
6个月宝宝辅食添加顺序图
羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱
9个月宝宝辅食食谱
宝宝辅食能吃南瓜吗 宝宝辅食添加时间表
6个月的宝宝添加辅食注意事项
9个月宝宝辅食时间表
八个月宝宝一周的辅食
宝宝6个月应该吃什么辅食呢