戒烟备孕是骗局

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戒烟备孕是骗局？在现实生活中，提起备孕，女性要比男性更加积极，备孕是有很多讲究的，戒烟备孕也是其中非常重要的一项了，那么下面就为大家分享戒烟备孕是骗局。

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吐云吐雾、推杯换盏看似潇洒，但你不是文也不是小马哥，你是一位即将为人父的准爸爸。有研究表明准爸爸每日吸烟10支以上者，子女畸形率会上升2.1%，吸烟30支以上，精子的畸形率会超过20%。

香烟中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等有害物质，准妈妈长期被动吸二手烟，会更容易患上妊高症，严重的还会诱发子痫。

有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸10根烟以上，胎儿产前死亡率大大增加;吸烟越多，死亡率也越高。丈夫吸烟的女性，生出先天缺陷宝宝的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。

酒精也会损伤精子，不利于优生优育。有资料显示，如果在妻子怀孕前一个月，丈夫每日饮酒酒精含量在30毫升，或一个月内饮酒在10次以上，每次50毫升。则新生儿的体重会较正常新生儿低236克左右，低体重儿会有抵抗力低，发育迟缓等诸多问题。

孕前如何快速戒烟?

如果你有长期的烟龄，可以分期戒烟

第1周：制作一个日历表记录你这周每天能抽多少烟，这周不用减少烟量，做好每天的记录即可。

第2周：记录了一周，回顾这一周你的吸烟量是多少了，比如上周你吸20支烟，那么，在这周取出20支烟，放到事先准备的一个容器里。这周你只要保持不超过这个烟量就是进步。

第3周：第二周坚持了一周，每天只抽最多20支烟，这一周就开始减少2-3支香烟。

根据上面循序渐进的方法操作，这种戒烟方法虽然缓慢，但是相对比较有效。你可以算出要完全戒掉香烟大概需要多长时间，也就可以推算出清掉体内的尼古丁大概需要多久，当完全戒烟一个月以后，就可以开始尝试怀孕了。

备孕需要夫妻两人的共同努力。男科医生表示，一些隐藏性的疾病，或平时被忽略的细节都可能影响宝宝在母体里的成长。特别是包括父母日常的心理压力、工作环境、生活节奏等看似不经意的问题，都可能对备孕产生影响。

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备孕的误区

孕前检查女性去做就行了

很多夫妻在准备怀孕时，会由女方先去做个孕前检查，男方觉得自己戒烟戒酒就行了。其实，孕前检查不只女方要做，男方也要做。男方做孕前检查，重点是精液检查和生殖系统疾病筛查。

通过精液检查，可以预知精子活力和精子质量，男方可以根据检查结果来调理身体，提高精子质量，做到优生优育。

生殖系统检查也很必要，除了检查生殖系统疾病以外，还要查一下有无性病或传染病。这一点至关重要。如果男性有性病，就可能在备孕时传给女性，造成女性生殖系统感染，即使备孕成功也容易造成胎儿宫内感染，从而导致流产或早产。

若体检结果正常，女性只需要提前三个月吃叶酸就行

这也是备孕时普遍存在的误区。其实，身体的一些小毛病在体检报告单中是体现不出来的，比如龋齿、腰疼等。这些虽然不算是什么大毛病，也并不影响备孕成功率，但却会在孕期或者产后因为情况加重而折磨你。因此建议，为了在孕期少受罪，先把这些小毛病给治好了再备孕。

怀孕后再注意饮食、增加营养就行了

很多女性爱吃烧烤或者麻辣烫，有的还特别喜欢吃辣。备孕前因为觉得如果怀孕就吃不成了，于是就大吃特吃一番，想要过足瘾。但其实这些东西进入身体以后，若要代谢掉是要有一定时间周期的。备孕其实就是为孩子的到来营造一个最适合他的环境，我们的身体就是这样一个环境，在孩子没到来之前，我们的身体健康状况良好，没有内火或者发炎症状，会更有利于怀上孩子。

因此，不要想着怀孕后再清淡饮食、增加营养，如果在备孕期间就开始调整饮食习惯并摄入足够的营养，会让身体更健康，为备孕成功增加砝码，同时也会在孩子到来时，给他一个更有利的成长环境。

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备孕注意事项有哪些？

1、戒烟戒酒

酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

2、不滥用药物

不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的'数目大量增加。所以准爸爸用药前一定要十分小心。肥胖丈夫在减肥过程中，更不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，比如某些脂溶性的化学物，游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成危害。