怀孕初期容易饿怎么办
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怀孕初期容易饿怎么办,出现异常腹痛就要及时去医院检查,胎儿健康发育就没什么大问题,一般在怀孕的第二个月就能够测试出来,早孕反应有些是正常的,下面小编就来介绍怀孕初期容易饿怎么办。
怀孕初期容易饿怎么办1
1、胃口的变化
有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西,现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月,这些症状就会自然地消失。
2、乳房的变化
在怀孕初期,乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的症状。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。
3、精神疲乏
在怀孕初期,许多妇女感到疲乏,没有力气,想睡觉。不过这个时期的症状不会太长,很快就可以过去。 一般说来,有正常性生活的女性,在月经周期一周以后仍不来潮,应去医院检查小便,确定是否怀孕。
4、尿频的症状
在怀孕初期,许多妇女有尿频的症状,有的每小时一次,这是一种自然现象,用不着治疗
怀孕初期容易饿怎么办2
女性怀孕初期吃什么好
要知道,孕妇在怀孕初期,胎儿在子宫内的发育还是比较缓慢的,因此,这个期间孕妇的饮食与怀孕前的.饮食没有多大的差别,但是很多孕妇在怀孕初期都会出现早孕反应。因此孕妇需要根据自身的具体情况,尽量吃些口味清淡,容易消化,少吃些油腻食物,以减轻早孕反应。
在怀孕初期,孕妇在饮食上需要注意营养的均衡,多吃些高营养由容易消化的食物,以给孕妇以及胎儿提供充足的营养;而且胎儿在发育的时期,孕妇的子宫以及乳腺增生都需要大量的蛋白质,因此,孕妇应该多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉、鸡肉等。
怀孕初期饮食有何禁忌
孕妇在怀孕初期,运动量不高,脂肪消耗量也不高,因此这个时期,孕妇要减少脂肪类食物的摄入,以免过于肥胖,增加身体的负担,同时还会影响胎儿的健康与发育,最好多吃些新鲜的蔬菜水果。
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