儿童社交恐惧症及预防措施
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儿童社交恐惧症及预防措施,儿童社交恐惧症是指儿童对新环境或陌生人产生恐惧、焦虑情绪和回避行为。这对孩子的成长是很不利的,下面分享儿童社交恐惧症及预防措施,一起来看下吧。
儿童社交恐惧症及预防措施1
英国一家智囊机构去年12月份发布研究报告称,社交技能应从娃娃抓起,应当针对5岁~8岁的孩子设立社交技能课程,让他们学会愤怒管理、压力处理,教他们解决交朋友中遇到的问题,否则错过这个关键期,从小就缺乏社交技能的孩子长大后会出现行为不良、学习困难、社交恐惧等问题……
案例
小强今年4岁,经常哭叫着不愿去幼儿园,小强不跟幼儿园或小区的孩子玩,话很少,害怕见到陌生人,眼睛不敢对着其他孩子,一旦出去,老是紧张,嚷着要回家……
其实,小强的表现是典型的社交恐惧。一般而言,社交恐惧不仅仅出现在成年人身上,一些内向和胆小的孩子也经常发生,很多人误以为这是孩子老实、听话,如果家长没留意,很容易导致成为“社交恐惧症”,严重影响孩子的心理和性格发展。
哪些儿童与社交恐惧有缘?
1、性格内向,情绪不稳定的孩子。内向者安静、内省、不喜欢接触人;情绪不稳定者易焦虑,对各种刺激的反应过于强烈,情绪激发后,又很难平复。与人交往时,强烈的情绪反应影响他们的正常适应。
2、自卑感强的孩子。自卑,自我贬低,认为自己缺乏社交技巧和能力,无法与人沟通,怕引起别人不好的反应。
3、过于敏感的孩子。总能从别人的眼光中看出别人对他的厌恶、憎恨。如果需要和陌生人交谈,他会因此而更加紧张害怕。
此外,已患口吃或有口吃倾向的孩子也易出现社交恐惧,因而家长和老师不宜对孩子在说话时反复提醒、批评、甚至打骂,应该认真和耐心地倾听孩子说话,鼓励孩子放下心理负担,放慢说话的速度,从而消除社交恐惧的祸根。
什么是儿童社交恐惧症
儿童社交恐惧症是指儿童对新环境或陌生人产生恐惧、焦虑情绪和回避行为。临床表现在陌生环境中表现为过分害羞尴尬,对自己的行为过分关注,或进入新环境时自己感觉到痛苦和身体不适或出现哭闹、不语、退缩。
儿童社交恐惧症典型症状
1、在公众场合,如幼儿园、游乐场、公园、商场、亲戚家,孩子感到极度的恐慌、紧张;
2、在一些多人的场合,孩子怕与同伴、大人面对面地交流,或者即便交流了,也是在极度的惊恐之中度过的;
3、孩子不敢直面陌生人,更不敢与他们交谈,或者见到陌生人就心慌耳热。
一旦确认孩子患有社交恐惧症,应及时配合医生的治疗。
如何预防出现社交恐惧?
1、带孩子多见识世界。广州越秀区关工委幼教专家曾红台老师认为,孩子出现社交恐惧,主要是孩子跟外界接触的机会少,而且独生子女的环境下成长缺少与同龄人的沟通和交流,加之父母工作忙碌,少机会留意孩子的变化,久而久之便出现了社交恐惧,要消除和预防社交恐惧,最好就是家长带孩子多接触同龄人,培养孩子的自信心,让孩子接触世界的机会多了,那么孩子就乐意跟人交往了。
2、家园配合。珠海帮达心理机构首席咨询师曹泽能认为,家长和老师的作用不可或缺。比如在幼儿园里,老师可以请小朋友做手拉手的游戏、让他们自我介绍,让他们交朋友;上课的时候,可以多点提问,消除孩子陌生感;家长方面,不要认为社会复杂就拒绝鼓励孩子社会交往,家长应该多带同龄的孩子在家里玩,比如过生日、才艺展示,至少要有3个孩子营造一个社会系统,多让孩子在人家面前说话和讲故事……只要坚持,孩子就会离社交恐惧越来越远。
儿童为什么会出现社交恐惧?
珠海帮达心理机构首席咨询师曹泽能认为,儿童为什么会出现社交恐惧,原因复杂,比如遗传因素,主要原因如下:
(1)主要受人文环境影响。比如家长会告诫孩子少与陌生人交往,不要去邻居家串门,也不许带孩子来自家。这样,弱化了孩子的社交能力,抑制了孩子社交欲望。
(2)因独生子女所带来的问题。现在一个孩子,虽说有2~6个大人护着,但大人很难走进孩子的内心,孩子的内心是孤独的,他的很多心事不被大人所理解,也就压抑了他的表达能力与技巧。
(3)家长角色的错位。有的父母因自己工作忙,将孩子托付给老人或保姆。相对来说,老人与保姆对孩子的衣食起居安全更重视,而对孩子智力开发方面不会用心或用心不足。这样,孩子与人交往的能力没有经常得到锻炼。
(4)居住点不稳定。由于父母工作的原因,或因为租房、买房,居住的地方多次频繁搬动,孩子好不容易习惯了与一些小伙伴交往,但很快又要分离,使孩子长期处于动荡状态。
(5)孩子在交往的过程中,曾遭受过心理创伤。这种创伤,也许是他人给的,如欺侮;也许家长角色给的,如当众打骂;也许是自己给的,如走失;也许是环境给的,如受惊吓。孩子的心理创伤没有得到修复,那么他的社交必然受到抑制。
儿童社交恐惧症及预防措施2
儿童社交恐惧症是怎么回事
儿童的社交恐惧症与害羞有相似之处,但是二者之间并不能画上等号。在实践中,只有辨别出它们的差别,才能更好地帮助儿童保持良好心理状态。
社交恐惧症是一种十分常见的焦虑症,而且对儿童的心理成长影响十分巨大。无论是在自己想空间中,还是在现实的社交场合中,患有社交恐惧症的儿童都会觉得浑身无力、精神紧张,这并非因为害羞而是因为他们觉得在社交场合中自己会被人嘲笑,会招来别人的羞辱,担心被别人当作傻瓜,所以会尽量避开受人审视的社交场合
然而,在实践中,社交恐惧症并未引起家长足够的重视,他们只是简单地将它看作害羞而已,忽视了这种症状可能给儿童的成长带来严重的后果。研究发现,患有社交恐惧症的儿童比普通儿童更容易罹患其他类型的焦虑症,而且似乎女孩患社交恐症的概率比男孩更高一些。
一般而言,社交恐俱症的发病时间在童年至青少年晚期之间,可是患者在30岁之前通常不会得求帮助。出现这种情况的部分原因应该是患者感到惭愧和尴尬。而且,即便一个人患有社交恐惧症,也不会对其他人产生重大的影响,这就使得这种症状更加不被人重视。
儿童社交恐惧症的`原因
1、环境影响。例如,家长常常告诉孩子少与陌生人交往,不要去邻居家串门,也不许带伙伴来家里。
2、独生子女所带来的问题。大人很难走进孩子的内心,孩子内心的孤独压抑了他的表达能力与技巧。
3、家长角色的错位。有的父母因自己工作忙,将孩子托付给老人或保姆。孩子的衣食起居安全得到重视,而孩子智力开发方面却存在很大欠缺。
4、居住点不稳定。居住的地方多次频繁搬动,孩子好不容易习惯了与一些小伙伴交往,但很快又要分离,使孩子长期处于动荡状态。
5、有挫败的社交体验,甚至曾遭受过心理创伤。这种创伤,也许是他人给的,如欺侮;也许是家长给的,如当众打骂。
孩子有儿童社交恐惧症怎么办
1、培养孩子的自信心
很多有社交恐惧症的孩子都比较内向、胆小、自卑,其根本原因就是缺乏自信。而帮助孩子建立自信心,是战胜社交恐惧症的第一步。家长要多寻找孩子身上的闪光点,鼓励孩子学习多种才艺,比如钢琴、绘画、舞蹈、演讲等等,通常一个多才多艺的孩子会显得更加自信和阳光。家长要不失时机地为孩子创造才艺展示的机会,鼓励孩子在公众场合表现自己,当孩子取得成功,受到他人赞美时,就会越来越自信。
2、带孩子多见世面
有研究显示,儿童社交恐惧症的形成,与孩子与外界接触过少有直接关系。一些家长怕孩子外出遇到坏人,怕孩子受欺负,或者怕孩子磕碰,每天把孩子关在家里,慢慢地孩子因为缺少与人沟通的机会,而变得胆小内向。家长要带孩子多出去走走,多见见人,如与左邻右舍打招呼开始;与比较熟悉、性情温和的孩子做游戏;与公园、游乐场等公共场合的小朋友一起嬉戏,在保证安全的前提下,鼓励孩子去问个路、买东西,让孩子一步一步摆脱社交恐惧症。
3、接受专业治疗
如果家长经过努力还是无法消除孩子的社交恐惧,或者孩子社交恐惧症的表现比较严重,就需要及时进行正规的治疗。目前,社交恐惧症有药物治疗和心理治疗两种,药物治疗主要针对于导致社交恐惧症的生理因素,有一定副作用。心理治疗则主要是“系统脱敏疗法”,由医生对孩子情况作出一定评估,确立恐惧等级,比如,孩子对父母的恐惧等级为0,对陌生小朋友的恐惧等级为100,就可以从父母带着孩子远远看小朋友玩耍,到父母带着孩子靠近陌生小朋友,再到父母带着孩子与陌生小朋友玩耍,最后到孩子单独与陌生小朋友玩耍,经过一个循序渐进的过程,慢慢降低孩子的恐惧感,实现“脱敏”。
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