小学生调整作息
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小学生调整作息,孩子被放在第一位,但同时也不要给宝宝太大的压力,教育孩子也要遵循孩子身心发展的规律,教育孩子是一份值得投资的事业。为大家分享小学生调整作息。
小学生调整作息1
小学生的睡眠问题,一直是大家热议的对象。
学生家长普遍有一颗“望子成龙,望女成凤”的心,为了孩子能上一所好的大学,从小就对孩子的学习非常重视,开着灯学习到深夜,起大早又要去学校,即使周末和寒暑假也一刻不得闲。
早上7:00前到校,6:00就要起床洗漱准备吃早饭,算上路上的时间,紧赶慢赶才能在要求时间内达到学校。家里住得远的学生则要起得更早,每天在校八九个小时,繁重的课后作业,往往还要占据两三个小时。
学生家长都希望自己孩子要赢在起跑线上,攀比之心作祟,自己的孩子一定不能输给别人家的孩子。所以很多学生还要上各式各样的补课班,等真正躺在床上可能就要十点十一点了,按照八小时睡眠来讲,时间根本就是不够的。
一些学生家长还会对学生的学习有自己的安排,从睡梦中将学生拉起来晨读、背单词,从补课班回家之后还要给学生布置额外的作业,这对本就作业繁重的学生来讲,是一种更加沉重的负担。
小学生睡眠不足,严重影响了学生的学习和生活
睡眠不足严重影响了学生的注意力,精力没办法集中,学习效率就很低,老师讲得再好也没办法引起学生的关注,上课犯困、走神都是常有的事儿,碰到不喜欢的学科,瞌睡来得更快。在班级里很容易见到精神状态差的学生,本该充满朝气的,都是睡眠的渴望。
睡眠不足导致学习进度跟不上、学习成绩上不去,家长会认为学生需要格外的辅导,就会继续安排补课班,如此往复,是一个恶性循环。补课费占据了家庭收入的大部分,经济条件好的家庭还好,对于经济条件一般但是又强烈要求给学生补课的家庭来说,负担非常沉重。
学生正值生长发育阶段,人在睡觉的时候会分泌生长激素,睡眠充足有助于长高。如果孩子经常睡眠不足,会直接阻碍生长激素的分泌,影响孩子长高。瘦弱、个子矮小、精神面貌不佳,小小的身体背着大大的书包,是小学校园里比较常见的现象。
睡眠不足还会影响学生的抵抗力,降低抵御疾病的风险,容易感冒、食欲不好的情况,阻碍学生的生长发育,现在的学生家长将培养重点都放在了学生的学习上,忽略了睡眠和运动对学生的重要性。
睡眠不足也会影响学生的情绪,睡不好自然心情不好,易怒易躁,情绪不稳定。现在很多学生小小年纪就会出现自闭、抑郁的倾向,与睡眠不足有脱不开的关系,睡眠不足极大地影响了学生的心理健康。
北京市教委新规定,小学生上课时间不得早于8:20。
北京市教委出台的这个新规定,对学生来说无疑是一个好消息,如果8:20之前到校的话,学生至少在早上多了一个小时的睡眠时间,再也不用匆匆忙忙地赶往学校,坐在课堂上也不再是哈欠连天。
这项政策的实行需要学校和老师的后续支持,保证学生的睡眠才能真正提高学习效率,加上之前推出的“5+2”模式课后延时服务,学生的课后作业能在学校完成,并得到老师的指导,回到家里的时间就更充裕了。长此以往,对学生的学习是一个良性循环。
重新规定的上课时间,为学生提供充足睡眠做了努力,使学生能够更好的适应学习生活,减少学生对学习的抵触心理,进而提高学习兴趣和学习效率,更大限度地保障了学生的身体和心理发育。
学生起得早,家长起得就更早,因为家长不仅要准备早饭,还要准备自己上班的装备,学生的上课时间调整之后,学生家长也可以多睡一会,相对轻松一些。
学生的时间充足之后,对自律能力也是一个挑战,学生家长应该配合和辅助学生制定适合自己的.学习计划,既保证睡眠时间,又要对学习和生活有所帮助。
小学生调整作息2
暑假期间,许多家长已经了解到有关部门发布的“五加二”课后辅导政策。然而,家长们仍然困惑于具体该如何实施。随着小学生作息计划的推出,我们对“五加二”课后辅导政策也有了更清晰的认识。
小学生的作息时间安排已推出,每天最多达到10小时
九月,绝大部分的学校都陆陆续续开学了,小学生作息计划也已经发布,上午八点二十分进入学校,中午休息两小时。3到6年级的下午课时间延长到四点三十分。在增加了课后辅导时间后,下午六点左右学生们才可以陆续离校,这意味着这些孩子在学校的时间几乎长达10个小时。1到2年级的学生的课后辅导时间到下午五点二十分结束。
现在孩子们上学真的很大压力,他们能否坚持住?
我不知道其他家长对新政策下的小学生作息时间有何看法。虽然每所学校的情况可能不同,但孩子们的上课时间基本上是十个小时。虽然中午有两个小时的休息时间,但在课上所花费的时间和早已出入职场的职员们相同步。倘若有些家长较晚来接孩子回家,那么学生的上课时间可能会相应延长。
即使家长每天在办公室坐足十个小时,他们也会感到非常难受。这些孩子更不容易在学校坐一天,可能也会同样辛苦。我记得我上小学的时候,当时在村里上小学。放学后,大家都排队回家。每个人都井然有序地回家了。放学后,我可以和其他孩子快乐地玩耍。
目前的“五加二”课后辅导政策不仅确保家长带孩子没有问题,而且还使得孩子花更多的时间在学校上学。
课后辅导时间不会用来上课,并且会有众多活动供孩子参与
父母看到孩子的作息时间安排会感到焦虑吗?事实上,我们不必太担心孩子。五加二课后辅导的初衷是减轻家长负担,解决家长无法在三点半前接孩子回家的担心。根据有关部门的需要,新课程的开展不能占用课后辅导的时间,在这期间教师将指导学生完成任务,还可以开展体育、工作、阅读、兴趣小组和许多活动。最初,孩子们回家时也需要做家庭作业。现在不仅有了老师的指导,而且老师也可以照顾孩子们。这样开来课后辅导活动应该很酷。
课后辅导面临哪些问题?如何解决?
尽管课后辅导可以让教师代替家长去带孩子,同时也解决了家长不能及时带孩子的问题,但许多问题仍然很明显。
1、小学生课后辅导的结束时间是下午六点。这些孩子可能会在回家路上感到饥饿。
解决方法:如果孩子饿了,家长可以在家里给孩子准备一些小饼干。如果孩子饿了,可以用这些干粮来缓解饥饿。
2、秋冬过后,在下午时会更早天黑,倘若到了冬天,下午六点时就可能天黑了,家长接孩子回家有隐患,不安全。
解决方案:如果冬天更早天黑,家长们也可以考虑在那个时候调整下班时间。他们可以在五点或五点半下班。家长可以与学校讨论,及时调整学生的课后督导结束时间。
3、学习时间一天最多达到十小时。孩子们是否可以适应。
解决办法:目前离开学只有一两天。学生的适应能力尚不清楚。家长和老师需要共同协力,需要及时调控学生的情绪,让他们冷静下来。同时,学校可以积极开展丰富的校园活动,如阅读、绘画和户外运动,以提高课后辅导的质量。
4、学生在校时间延长了,老师在校时间也延长了。如果孩子们需要更晚一些才能回家,老师们可能不得不在晚上七点左右才能下班。老师对此也很难堪。如何解决长时间工作问题?
对于第四个问题,有关部门已经找到了解决办法。教师可以灵活调动时间,无需严格遵循,即无课教师可以推迟或提前下班,这也可以很好地解决教师长时间工作的问题。值得一提的是,有关部门也考虑到了教师这个职业需要辛勤工作,并将向教师提供相应的补贴。
小学生调整作息3
1、春季:自寒假开学到4月30日;夏季:自5月1日至8月31日;秋季:自9月1日至10月20日;冬季:自10月20日至寒假。
2、走读生每天在校学习时间(包括自习)小学不超过6小时,中学不超过8小时。
3、各单位必须严格按课程计划开齐课程、上足课时。必须严格遵守小学每节课40分钟、中学每节课45分钟的规定。严禁任何单位和个人随意增删课程、增减课时和调整课程开设年级。当天没有体育课的班级,应利用活动课组织学生开展丰富多彩的体育活动,确保学生每天至少集体体育锻炼一小时。
4、严禁学校、教师在法定节假日、双休日和寒暑假组织学生集体上课或进行其它任何形式的集体补课。活动课时间只能安排艺体、兴趣小组活动等有益于学生身心健康的活动。
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