各类丰胸方法盘点 让你1个月涨到D罩杯
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【导读】:女人们都想拥有完美的身材,特别是傲人的胸部,那平胸女生该如何丰胸呢?秀美网小编为大家盘点网络上流行的各类丰胸方法,让你快速丰胸,从A杯上升到D罩杯。
按摩丰胸:
1.用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方,以画八字的方式滑至左边乳房,再换右手为左乳房重复此动作。2.双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部,再换左边重复此动作,每次轻拍15下。
2.林志玲强烈推荐的自然丰胸方法:沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲淋刺激胸部。洗完立即擦上丰胸霜,按摩胸部。用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。
饮食丰胸:牛油果奶昔丰胸
材料:牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升
做法:牛油果、苹果去皮、洗净备用;将牛油果及苹果放入果汁机内,加入低脂奶及水打匀,再加入适量的果糖调味即可。
坚持做美胸操:
step1手臂挺直,用手掌撑地。双膝接触地面,双脚交叉,做俯卧撑,连续15次,如果觉得困难,那么尽量翘起臀部。
step2平躺在地板上,双手分别紧握住一瓶啤酒,高举至头顶,然后水平向身体两侧展开,再一边做深呼吸一边用力向头顶方向竖直举起,反复20次。
JMS还要注意正确穿戴胸罩:胸罩不可过松或过紧,胸罩太大则起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的2度发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
丰胸按摩一
挺胸放松肩膀,双手在胸前合十,双手放在距离胸部20厘米左右的地方,双手相互用力挤压。仰躺在地板上,双手向两侧伸直。双手笔直地慢慢向上举起,在胸部正中间合掌,然后放下,重复练习多次。
丰胸按摩二
右手轻轻从左胸靠近腋下的部位开始,以画半圆的方式从左胸的外围按到左胸的中间。然后用双手,从胸部的下方,从下到上做拍打的动作。双手交叉向上拍打,预防胸部下垂。左右两边轮流练习。
丰胸按摩三
在乳房周围做旋转按摩,按照顺逆时针的方向,轻轻按摩乳房,直到乳房皮肤微微发红,最后用手指提拉乳房数次,刺激乳房组织,预防胸部下垂。
胸部按摩最好在洗澡后、洗澡过程中、睡觉前进行。这时体内的新陈代谢处于活跃状态,可以让丰胸效果大大提升。当是身体不适,发烧发热,刚吃完饭,饮酒后都不适合做任何按摩。孕妇也不适合做丰胸按摩。
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