男人是不是一生中都有几个坎
本文已影响1.72W人
本文已影响1.72W人
男人是不是一生中都有几个坎,不同阶段,他们遭遇不同的困扰,男性要更为重视自己的健康,身上肩负的责任是更大的,下面小编和大家一起来看看男人是不是一生中都有几个坎。
男人是不是一生中都有几个坎1
第一个时期:8岁,正是长身体,各方面器官正在发育的年龄,得为一生的健康打好基础。
第二个时期:16岁,此时期是身心发育高峰,应保护“生命力”。“二八肾气盛。”
第三个时期:三十岁时,此时不再计较外貌,正是为生活打拼的时候,更应该注意保重身体。
第四个时期:四十岁时,这个年龄已不再计较别人的议论,谁爱说啥就说啥,自己想咋过就咋过。不要再轻易被别人议论左右,这点本事应该有的,否则也对不起“不惑”这两个字啊!
第五个时期:五十岁时,不要再计较无处不在的不平之事,保持心态平和
第六个时期:六十岁时,一切都已看开,不再计较官大官小、利大利小,明白健康的可贵,好好保养身体
第七个:七十人到古稀,该不再计较的东西更多,看淡的事情更广。年轻时争得你死我活的东西,现在只会淡然一笑。中年时费尽心机格外计较的东西,如今看来已无关紧要。一生多少事,“都付笑谈中”。这个岁数的老人,要有三样特别积极:健康的身体、和谐的家庭、良好的名声。
男人是不是一生中都有几个坎2
11—13岁,缓解心理压力从这个阶段,男孩开始了向男人的转变:个头猛增,喉结变大,声音改变。男性生殖系统的发育可能让男孩产生疑惑且羞于讲出,所以家长此时应特别关注男孩的心理健康,多给予指导。比如,爸爸要为儿子讲解遗-精是怎么回事,它与尿床无关等,以缓解其不安。
18岁,保证旺盛精力发泄通畅。睾酮素影响着男性的性发育,可以提高其整体活力和肌肉力量。18岁是睾酮素分泌的顶峰阶段,男孩会表现出好动和精力充沛的特征。但由于此年龄也是高考关键期,多数孩子不得不将运动时间“割让”给学习考试。这将直接影响到他们的身心发育。此年龄段男孩应有意识地增加锻炼时间,有助于将过剩的精力发泄出去;做到劳逸结合,还能提高学习效率。运动以球类等集体运动为好,可培养男孩的团队意识和责任感。
21岁,完成心理断奶无论是一份全职工作还是短暂实习,这个年纪都是男性走向社会的开始,此时最该重视的是完成心理断奶。在学校,父母和老师都以关怀、教育为主,孩子们感受更多的是正能量;步入社会后,老板和领导的批评变得简单直接,由此形成心理落差,可能导致男生自尊心受挫。建议男生积极寻找新的自我价值,确定自己的定位,努力对抗消极情绪。父母则应以引导为主,不要插手帮忙,磨砺中才能逐渐成长。
29岁,建立家庭责任感很多男人会在这个年龄段步入婚姻,再加上事业稳定、性格基本定型,正所谓“三十而立”。但当一个人的生活变成两个人的,男人就应该建立起家庭责任感,同时要学会如何跟妻子有效沟通。通常来说,在解决问题时,男性“以问题解决为导向”,看重问题本身;女性“以情感关系为导向”,注重自身感受。因此建议男人在家庭关系上,经常提醒自己多关怀妻子、多换位思考;在事业上,做到少攀比、多耐心,循序渐进。
35岁,健康管理提上日程这是男人生命的黄金期,但在心理上可能产生低落情绪,比如事业发展遇到瓶颈,婚姻慢慢变得乏味,教育孩子问题频出,年老父母需要照顾……所有这些加在一起,难免让人焦头烂额。 此时男人要做好两项工作,一是压力应对,提醒自己这些压力都是暂时的,理性看待这个相对艰难的时刻。二是重新规划事业,仔细分析自己的人生前景并寻找不足,看书充电还有助缓解现实压力。从这个年龄开始,男人要把对身体的健康管理提升到重要位置,调整饮食、锻炼身体,预防慢病。
40岁,每年体检一次不落研究认为,40岁才是男性真正成熟的开始。孩子已经长大,事业更加稳定,男人对生活的满意度逐渐上升。但心理上的成熟与满足,也伴随着体质的下降。数据显示,40岁后睾酮素的分泌水平每年下降1—2%,身体开始走向衰老。很多这个年龄段的男性都开始身材发福,究其原因,一是由于工作中应酬增多,在酒桌上吃喝无度;二是因为事业上的成功,使不少男人对外表的关注度降低。这一时期形成的臃肿身材渐渐成为心脏病、糖尿病等的源头。建议40岁后,男人每年保证有一次全面体检,有家族病史的要针对性做好筛查。此时还应维护好家庭关系,给妻子关爱,给父母关怀,给孩子关爱,多创造与家人一起出游的机会,不仅能锻炼身体,还能增强家庭凝聚力。
49岁,防止迷失犯错事业步入顶峰,面对更多诱惑,男人容易失去自我。半辈子的奋斗后,一些人也会产生自满心理,甚至因此导致不经意间犯下错误。此时要将更多精力有意识地转移到家庭中,多和家人沟通,有助于消除浮躁、改善心理状态。此外,要做到规律起居,能防止一些疾病随年龄到来。
53岁,正视衰老,开始放权男人从这个年龄开始会出现明显的衰老和憔悴迹象,变得不再有魅力。这个年龄的男人要学会放权,在工作中寻找并培养合适的事业接班人;在家中对孩子放手,不干预他们的决定,不帮他们做主,并让他们逐渐承担起整个家庭的责任。
64岁,锻炼是最重要工作虽然60岁是法定退休年龄,但真正完全脱离工作会在64岁以后。这是人生的一个新起点,从此时起,锻炼身体要成为生活中最重要的工作。多参加公益活动,力所能及地帮助别人,有助于自己的身心健康,也是人生价值的另一种体现。此时老人的身体大多比较硬朗,可以多外出旅行,享受生活带来的快乐。身体上,则要重点预防骨质疏松、心脏病等。
78岁,期望的最低寿命英国,78岁是多数男性认为比较满意的期望寿命。到了78岁,不仅器官功能退化明显,还要不断面对亲朋的离世。此时应学会调整心情,避免长期沉浸在痛苦中。可以多去认识新朋友、年轻朋友,多与小辈交流聊天,尽可能提升自己的生活质量。
男人是不是一生中都有几个坎3
1、肠胃坎:31-50岁
到了三十岁以后,男人正好到了事业的上升期,这时候很多人也都结婚了,工作的压力再加上家庭的`压力会让男性相比较年轻时候更为劳累,这时候男性应酬的频率也会增加很多,这就会导致肠胃受到很大的影响,抽烟喝酒再加上饮食不规律,会让肠胃变得越来越差,而肠胃不好则会影响到我们的健康。
2、血管坎:51-60岁
上了五十岁之后,男性要迈过的一个坎就是血管方面的问题,因为到了这时候其实正好是从中年开始像老年发展的特殊阶段,这时候男性很容易患上一些三高方面的血管疾病,如果控制不好的话也会影响到我们的寿命,所以在这个阶段大家就要多注意一些血管方面的事情,尽量避免一些三高问题的发生。
3、神经坎:61-70岁
到了这个年纪,我们的脑部神经会慢慢的退化,这时候也是老年痴呆的高发期,大家在这个时候就要多注意不要让自己太过劳累,也不要让自己情绪波动过大,因为这些都会影响到神经系统的健康,这类疾病不仅会影响到自身的健康,也会给自己的家人带来很大的压力。
如果以上这三个坎大家都能够轻松的迈过去,那说明你平时身体素质还是很好的,这是长寿的首要条件,在平时大家也要多注意避免一些不好的生活习惯,比如说抽烟喝酒还有长期熬夜的坏习惯要尽量避免,上了年纪之后也要注意,不要让自己有太大的压力,儿孙自有儿孙福,不要太过劳累了。
微博上评论你不是一个人是什么意思 你不是一个人是什么梗
如何判断一个男生是不是真的爱你
人的一生啊就一堆堆坎坷是什么歌 很多人都不知道
一生中的5个寿命坎 看看你闯过哪个坎
每个女生心中都有一个短发梦!这13款剪过才知道自己适不适合
每一个时辰都是几点到几点
都市丽人是几线品牌 都市丽人是哪个国家的
结构性中年危机是什么?男性一生的10个年龄坎
说到心坎里的话承诺有时候就是一个骗子说给一个傻子听的
一个男人对一个女人有占有欲是什么表现
抖音悲伤的人是有那么几个天黑了一个人难过是什么歌 歌词完整版
短发女生男人缘都很差?那是因为你没有留过这几款短发!
小龙坎火锅是哪里的 小龙坎火锅是成都的还是重庆的
让一个男人着迷的从来都是
怎么判断一个男生是不是真的喜欢你
如何判断一个男人是不是真的爱你
怎么判断一个人是不是渣男
男生彻底爱上一个人都有哪些表现
男生是不是抱谁都会有反应
女生最喜欢的男生排行榜 其中好几种圆脸都不适合!
男星告诉你 不是每个男人都适合板寸头
说谎是个高手一般人都看不透的三个星座
爱情中吃硬不吃软的男生星座有哪几个
怎么看出一个男生是不是喜欢你
一个女人不能完全满足男人的欲望男人最渴望拥有的几种情人
女人,一生该拥有几个男人
怎样判断男人是不是真爱你?哪个星座的男生最喜欢玩弄女人
一个女人不能完全满足男人的欲望男人最渴望拥有的几种情人
腰天生很细的女人是不是注定一生都很富贵
网友提问张丹峰有几个孩子 一男一女全都是高颜值宝宝
中国男人节是几月几号
怎么减都瘦不了?看看你是不是犯了这几个错误
测试:你一生能够拥有几个男人