女人如何给自己安全感
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女人如何给自己安全感,提到安全感,大家并不陌生。在恋爱中很多女孩子都喜欢让男孩子给她安全感,没有安全感的女人,在生活中也会活得很累,更无法获得亲密关系的幸福。那么女人如何给自己安全感呢?
女人如何给自己安全感1
女人如何给自己安全感
1.经济独立
很多影视剧作品都在讲,嫁给一个有钱人不如自己成为有钱人,女人只有在人格和经济都独立的情况下,才能获得真正的安全感。有智慧的女性朋友都知道,与其花时间去讨好男人,不如花时间去经营自己的事业,做好金融理财,让自己变得更加值钱。
2.自爱
懂得爱自己的人才会懂得爱别人,也会吸引更多的人来喜欢自己,不管是跟谁一起工作学习,都要保持距离,保证彼此一个舒适的空间,做一个强大的自己,也要学会享受孤独,有人一起玩的时候,会开心,没有人一起的时候,我也会过的很好。
3.独立的思想
安全感,要有独立的思考能力,对事物的判断能力,明断是非的能力,知道自己想要什么,该怎么做,如果你有了自己的方向之后就会少走弯路,顺着目标努力,也不会感觉很无助。
4.经营自己
学会打扮自己,学会化妆,学会享受生活,学会与朋友相处,早股好自己,照顾好家庭,这样的女人就不会缺朋友,缺人脉,缺魅力的。
5.充实的生活
工作生活中,如果有空余的时间,可以尝试多学习一些东西,学习一些技能,或者多交一些朋友,提升自身的修养,充实自己的生活,让自己从精神上,本事上,都有所进步。
6.学会与人相处
社会中一个很重要的能力就是与人相处的能力,如果你处在困境中,会有朋友给你支持和帮助,也会从中拥有安全感。
真正的安全感就是自己给自己的,别人给不了的,女人一定要学会勇敢的面对生活工作中的一切。
女人如何给自己安全感2
01、培养自信
培养自信是建立安全感的第一步。内心自卑是缺乏安全感的原因之一,经常性的怀疑亲密关系,将自己推向焦虑的边缘。
就像水中丢下一颗石头,消极以弃点为中心,由内至外的层层波动。不仅仅会影响自身的生活的节奏以及心情态度;更会对亲密关系产生深深浅浅的负导向。
所以要建立安全感,首先要培养自信。我们可以通过积极的心理暗示,经常性的鼓励自己。
例如每天早上醒来对自己说一句,我很好,我能行,往往会让你一整天精神满满。其次对于亲密关系,我们也要给予信任,而不是整天疑神疑鬼,怀疑对方。这不仅仅让自己焦虑,更会让对方精神疲惫。
在心理学上,安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对处事时的有力或无力感,主要表现为确定感和可控感。
所以当我们亲密关系遇见问题时,自信可以给我们解决问题的精神力量,而不是盲目地以自我为中心,抱怨埋怨对方。
于己是自信肯定的,于外是积极信任的,这样才能通过良性刺激促进亲密关系的正向发展。
02、培养独立的品格
培养独立的品格是建立安全感的关键。在心理学上,独立指的是不依附,不隶属。而没有安全的人,常常缺乏独立性,依赖性极强。
林墨和男朋友感情非常好,但是总是渴望男友给予自己无时无刻的陪伴,最好是24小时待命;每当一个人独处的时候就会觉得极度空虚,无所事事。
在对方忙于工作或是短时间内无暇顾及自己的时候,感觉到不安和焦虑,一度质疑对方以及这段感情,导致矛盾重重。
一段良好的亲密关系,应该是两个人在一起可以相互依赖,但是一个人处事也阔以独当一面。
而不是因为缺乏安全感,百分百地依附于或者隶属于对方。有时候我们的心灵就像小孩子一样,我们需要轻轻抚慰它,一点点鼓励它,告诉它“你可以的,你要坚强独立起来,你一个人也会解决得很好”。
当我们拥有足够的勇气和独立思考的能力之后,再经过世事磨砺,久而久之,我们就会独立起来,觉得安全感满满。
女人如何给自己安全感3
一、经济独立
《离婚律师》的女主角罗鹂说过一句经典台词:“嫁个有钱人不如让自己成为有钱人,女人只有在人格和经济都独立的情况下,才能获得真正的安全感。”的确,聪明的女人都深知与其花时间和精力去讨好男人,还不如好好经营自己,让自己成为一个有成就感的女人的道理。因为,她们知道只有经济独立,才不会过分地依附男人。
不少女生常常害怕男生离开自己,说白了就是缺少男人带来的物质安全感,只有当一个女生人有足够的物质基础时,她才不会担惊受怕。古代的女人之所以那么被压抑,很重要的原因就是没有收入,不能过独立过活。
二、自爱
要有强大的内心和丰富的.精神世界。懂得爱自己的人,才会好好爱别人,同时,也会吸引他人来好好爱自己。不管跟谁一起学习、工作和生活,都会有一个强大的自己。相信自己有权利享受感情的波澜壮阔,也有能力承受一个人时的形单影只。有你,我很开心;没有你,我一样过得很好。
三、思想独立
女人要想有安全感,要能够独立思考问题,有自己的思想,能够正确的判断事情对错,明辨是非,知道自己想要什么,该怎么做。当一个人有方向的时候,就不会走那么多弯路,知道自己该怎么处理问题,解决问题,就不会那么无助了。
四、自我经营
现在很多女性开始脱离男人,但仍然大部分女人依然依赖男人。为什么要用自己全部身心全部家当去爱一个男人?事实上,把自己事业经营好,有自己兴趣爱好,照顾好自己,最好还有自己的信仰,这样的女人,一不会太缺钱,二不会缺人脉,三不会缺魅力。所以,不会缺爱她的男人。
五、充实的生活让你无暇思考有无安全感
虽然安全感和成长环境、个人性格有很大的关系,我们还是可以寻找到很多后天的补救措施。比如,多多结交志同道合的好朋友,让自己的生活变得充实起来,就是不错的选择。
六、改变自己的为人处世和解决问题的方式
想要改掉自己对男人的心理依赖,治疗自己的安全感缺失症,最好的办法是先改变自己的为人处世和解决问题的方式。遇到问题的时候,先问自己应该如何解决,而不是先去想找别人帮忙。当你更好的更多的了解自己,发现原来生活尽在自己的掌握之中,又有什么可以偷走你的安全感呢?
七、良好的人际关系
处于困境中,有朋友的支持和帮助就有安全感。
其实,真正的安全感是自己给的,即使别人会给予你安全感,但你总会担心和忧虑,万一哪一天没了那样的安全感。所以,女人要学会给自己安全感,学会勇敢地面对一切。
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