三餐中的去痘之計
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三餐中的去痘之計,“痘痘”又名青春痘,隨着時代的'發展,越來越多的朋友開始注重對自身的保養,美容護膚無疑成為生活中的熱門話題,那麼現在分享三餐中的去痘之計!
三餐中的去痘之計1
一、桃仁山楂茶∶
桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。將前四味加水1000毫升,以武火燒開,改文火煎15分鐘,去渣取汁,裝入暖瓶,用以沖泡綠茶。一日飲完,連服三十日顯效。
二、蘿蔔芹菜洋葱汁∶
大紅蘿蔔一個,芹菜150克,小洋葱一個。將大紅蘿蔔去根需及綠頭,切碎;芹菜去葉,切為小段;小洋葱剝除老皮,切碎為丁,共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。
三、蘋果蘿蔔包菜汁∶
蘋果、胡蘿蔔各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗淨切碎,入果汁機內榨汁,加蜂蜜飲用。常服。
四、芹菜番茄檸檬梨汁∶
芹菜100克,小番茄一個,雪梨150克,檸檬五分之一個。將芹菜去葉,切為小段,番茄去皮,雪梨去皮核,與檸檬一起入果汁機榨汁飲服。每日一次。
五、苦瓜飲∶
苦瓜半條,洗淨切成小丁,加水適量,煮至稀爛當茶飲(不可放任何調味料)。每日一劑。
三餐中的去痘之計2
如何去痘去痘印
1、不要用手擠痘
25px肌膚僅有800個毛孔,一個毛孔存在痘痘細菌,整個區域就會頻繁冒痘,用手擠痘容易造成痘痘處肌膚二次發炎感染,其次容易傷害真皮層,留下痘坑、痘疤。
2、卸粧要徹底
無論是清新淡粧還是濃粧豔抹,都要徹底卸粧。卸粧時避免使用卸粧油,以免乳化不徹底造成油脂殘留堵塞毛孔,如果使用卸粧乳霜,最好是卸兩次,再用潔面乳洗淨。
3、正確選擇護膚品
忌使用磨砂產品擦拭發炎長痘區域,會加強紅腫;忌使用強酸類保養品,刺激痘痘加重;忌激素類祛痘產品,加重痘痘;痘肌膚宜選擇温和不刺激的植物類護膚品。
4、飲食要注意
長痘肌膚忌辛辣刺激、海鮮、過於油膩、過甜食物,這些食物易引起上火痘或者加重痘痘發炎,飲食宜清淡,可以多吃含有維生素B羣和含鋅元素食物。
5、生活習慣很重要
養成良好生活習慣,每天保證八小時左右睡眠,規律作息,忌熬夜;男士忌煙酒;外出注意防曬,避免痘印加重;毛巾、枕巾等貼身用品,需經常暴曬殺菌。
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