幾種護髮食物教你正確護髮
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1、蛋白
在洗頭時可以在洗髮水中添加進少量的蛋白,讓蛋白跟洗髮水混合在一起用來洗頭,塗上頭髮上,然後輕輕地按摩,最後再衝洗乾淨,再接着還可以用少量的醋和蛋黃攪在一起,把它們攪拌均勻之後再塗在頭髮上,用頭巾包住,大概一個小時左右就可以用清水沖洗乾淨,這樣就能讓頭髮變得烏黑有光澤。
2、啤酒
也可以用啤酒來護理頭髮,很多人都面對着脱髮掉髮的煩惱,那麼只要用啤酒這個祕方就可以輕鬆幫你預防掉髮問題。首先是在洗完頭髮之後用大概一瓶1/8的啤酒塗在頭髮上,要塗得均勻,然後再通過按摩讓啤酒滲透到髮根,15分鐘之後就可以洗乾淨,這樣就不但可以讓頭髮長得更快,而且還能防止掉髮。
3、茶
茶不僅僅是用來喝的,也是可以用來護理頭髮的,當頭髮油膩或乾燥的時候就可以通過茶水來調理。首先是要泡好茶水,然後再濾除茶葉,露出乾淨的茶水,最後温度最好是有點温度就可以了,不要那麼燙,然後就可以直接用來清洗頭髮。
4、蛋白質食物
在平常要多吃一些含有豐富蛋白質的食物,因為蛋白質是頭髮的主體,對頭髮起着重要作用,每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。比如像蛋類、豆製品、魚類、肉類、牛奶等食物,這些食物裏都含有豐富的蛋白質,經過我們消化吸收可以形成有益於頭髮生長的物質。
5、維生素
也要注意維生素B及維生素C的注入,像橘子橙子等含有維生素的水果蔬菜都應該多吃點,這些物質對頭髮恢復健康亮擇有事半功倍的效果。所以説要想頭髮光澤順滑,那麼就一定要在平常生活中注意一下飲食習慣,這樣效果才是最佳的。
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