木瓜怎麼吃對胃好
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木瓜怎麼吃對胃好,木瓜大家應該都不陌生吧,木瓜的甜美可口,營養還特別高,對我們的身體有很多的好處,其實木瓜的吃法有很多的。下面就來看看木瓜怎麼吃對胃好吧。歡迎大家閲讀參考。
木瓜怎麼吃對胃好1
木瓜燉雪蛤
1、雪蛤用清水泡一夜,清洗乾淨。
2、木瓜平放,從肚子的三分之一處切開,去掉裏面的籽,動作要輕,不要把木瓜穿透。
3、小鍋內放水,放幾片薑片,水開後放入雪蛤焯一下水,這樣可以去腥。
4、撈出雪蛤,放入小鍋內,加清水燉20多分鐘。
5、把燉好的雪蛤,連同燉雪蛤的水一起倒入木瓜中,放幾粒枸杞,蓋上木瓜的蓋子,放蒸鍋裏面蒸15分鐘即可。
木瓜燉牛奶
1、用挖勺器將木瓜挖成小球,或是切成小塊備用。
2、將木瓜塊放在燉盅裏,放上冰糖。
3、把燉盅放進鍋裏大火蒸20分鐘。
4、然後加入半盒牛奶,繼續大火蒸15分鐘。
5、一碗清香美麗的木瓜燉牛奶就做好了,準備品嚐吧。
木瓜怎麼吃對胃好2
蒸木瓜:
用一個木瓜洗乾淨,把裏面的種子挖出,然後再裏面加入牛奶和冰糖,然後放在鍋大火中蒸15分鐘就可以了,時間到了取出就可以食用,這樣做出來的木瓜,不僅味道鮮美,而且還具有滋補脾胃的作用,經常吃還能起到美容養顏的.作用。
木瓜燉銀耳:
將銀耳泡發,洗一個木瓜,切塊,然後將銀耳和木瓜放一塊,小火慢頓,一個小時左右,就可以了,燉出的銀耳木瓜羹,味道甜美,滋陰養顏,喜歡甜味的朋友還可以加入冰糖調味,這種吃法味道非常甜美。
涼拌木瓜絲:
有的朋友喜歡吃涼拌菜,其實木瓜也是可以做涼拌菜的,一般選用青木瓜,因為熟的木瓜沒法切絲涼拌,切絲後根據個人口味加入鹽、味精、香油、香菜、生抽、醋、糖,稍微一拌,一道及爽口又美味的涼拌木瓜絲就做好了。
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