羅漢果花茶的功效與作用
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羅漢果花茶的功效與作用,羅漢果作為桂林名貴的土特產,素有“神仙果”的美譽,它不但營養價值高,而且具有多種功效和作用,下面我們一起來看看羅漢果花茶的功效與作用。
羅漢果花茶的功效與作用1
1、預防高血糖
羅漢果花茶能降低血糖,因為它還有一些天然降糖成分,並能抑制人體對葡萄糖的吸收,也能防止人體內脂肪向糖類物質的轉化,經常用它泡水喝,能防止高血糖出現,也能讓已經出現的高血糖慢慢恢復正常,可降低糖尿病和肥胖症的發病率。
2、美容養顏
人們多喝羅漢果花茶還能美容養顏,因為它是一種能清熱涼血清熱排毒的健康養生茶,能防止毒素在身體裏堆積,人類經常出現的青春痘和痤瘡以及皮膚粗糙等症都有一定緩解作用,經常用羅漢果花茶泡水喝,還能讓人類皮膚更加細嫩爽滑。
3、保護嗓子
羅漢果花茶對人類嗓子有明顯保護作用,它不但能緩解人類的聲音嘶啞和嗓子疼痛,還能緩解人類的咳嗽痰多以及咽喉疼痛等不良症狀,經常用它泡水和能預防上呼吸道感染,而那些經常吸煙的人在喝羅漢果花茶後,還能減少香煙對人類咽喉的傷害,能防止上呼吸道感染髮生。
4、減肥瘦身
人們多喝羅漢果花茶,不但能美容養顏還能減肥瘦身,因為羅漢果花茶中含有的豐富營養和活性成分,能加快人體內多餘脂肪燃燒,而且能阻止多餘脂肪在身體內堆積,也能抑制人體對膽固醇的吸收,它能讓人類體重明顯減輕,會讓人類身材變得越來越苗條。
羅漢果花茶的功效與作用2
1、羅漢果梨水
羅漢果可以和雪梨搭配在一起煮水喝,在需要的時候準備2~3個羅漢果和一個雪梨,再準備適量的`冰糖,把準備好的羅漢果洗淨以後掰碎入鍋加清水煮開,取出湯汁以後重新入鍋,放入冰糖,再加入切成塊狀的冰糖,一起煮開,再熬半小時左右,取出後降温就能服用。
2、羅漢果泡水
羅漢果是不適合直接吃,但它特別適合用來泡水喝,再用羅漢果泡水喝時,一定要用清水把它洗淨,然後把它掰成塊狀,直接放在乾淨玻璃杯中,加入沸水沖泡,泡好以後可加適量蜂蜜調味再飲用,也可以把掰碎後的羅漢果放在養生壺中,加適量清水煎煮後服用。
羅漢果的常見吃法
1、羅漢果桂圓茶
羅漢果可以和桂圓搭配在一起泡茶喝,在做的時候需要準備羅漢果,半個桂圓,七八個開水,適量把準備好的羅漢果洗淨掰碎, 與準備好的幹桂圓一起放在乾淨玻璃壺中,加入開水直接沖泡,等他的湯汁變紅以後,取出湯汁直接飲用,每次放入的羅漢果和桂圓可反覆沖泡4~5次。
2、羅漢果豬肺湯
羅漢果可以和豬肺搭配在一起煲湯喝,在做的時候需要把新鮮豬肺洗淨後切成片狀,再把準備好的羅漢果洗淨拍成小塊,與洗淨後的豬肺一起入鍋,用大火加熱煮開後再放入適量的甜杏仁和百合,用小火接着煮,兩小時以後鍋中的羅漢果豬肺湯就能做好,這時需加入適量食用鹽調味,調勻以後就能出鍋食用。
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