夏天上火一定要吃這些食物
本文已影響6.74K人
本文已影響6.74K人
喉幹嗓啞時:
飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛時:
常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口,可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;咽喉疼痛時,可用一匙醬油漱口,漱1分鐘左右吐出,連續3—4次,有療效。
口長水泡時:
切幾片生薑入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉,擠點眼藥膏塗在口脣疼痛處,翌日疼痛就會減輕,繼續敷用幾天,可使疼痛消失。
鼻塞難通時:
如左鼻孔不通,可行俯卧位或右側卧位,右手撐住右後頸,掌根靠近耳垂,托起頭部,面向右側,肘關節向右上方伸展,伸得越遠越好。由於經絡的舒展作用,少則十幾秒,多則幾十秒,即可使鼻孔通氣。如右側鼻塞,可以相反動作治之。兩側同時鼻塞,可先後輪換動作治之。
心火:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
肺火:主要表現為乾咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
胃火:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
肝火:表現為頭痛、面紅目赤、口乾咽疼、脅肋疼痛、尿黃便祕、甚至吐血。
腎火:主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脱齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿痠痛等。
火可分實火和虛火,實火指陽熱亢盛實熱證。以肝膽、胃腸實火為多見。症見高熱,頭痛,目赤,渴喜冷飲,煩躁,腹脹痛,大便祕結,小便黃,舌紅苔黃幹或起芒刺,脈數實,甚或吐血、鼻出血等。治療上宜採用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。虛火多因內傷勞損所致,如久病精氣耗損、勞傷過度,可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。根據病機不同,一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽乾、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時應以補中益氣、強腎興陽、甘温除熱為原則。
分析上火虛實,針對用藥非常重要。另外,有些去火的食品也可嘗試,但也需對症。比如吃蓮子湯去心火,吃豬肝可去肺火,喝綠豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃豬腰去腎火。
減肥時一定要吃的食物
夏季應該多吃這些食物
這些食物吃錯小心要命
女人一定要吃這些蔬菜
這種食物吃了必得肝癌一定要扔掉
寶寶一歲前 這些食物最好不要吃
要備孕:孕前一定要避免吃這些食物
想要皮膚好多吃這些食物
秋天哪些食物要少吃
秋天吃什麼最養生 6種食物一定要吃
孕媽媽冬季上火 該吃哪些食物降火
吃藥時要忌口這些食物不能吃
夏天吃魚會上火嗎?夏天上火能吃魚嗎?
食物中毒屢見不鮮 這三種食物一定要熟透了再吃!
夏天吃這6種食物最減肥
上班族養胃要“挑食”這些食物不宜吃
減肥哪些食物不能吃一定要避開
想有效清理腸道毒素 你一定要多吃這些食物
預防寶寶上火多吃哪些食物
上火吃什麼食物好
想要減肥每天吃什麼 這些食物一定要知道
秋天這六種食物要少吃
冬季上火吃哪些食物好
懷孕上火怎麼辦 這些降火食物一定要吃
夏季上火是常事 這些天然“滅火器”比吃藥更管用
夏天巧吃這些能夠幫你滅火
中國在立春這一天要吃什麼食物
吃火鍋吃出創可貼 這些奇葩異物沒碰上算你運氣好!
哪些食物容易導致寄生蟲 這些食物要少吃
冬季一定要吃的五大食物
吃天麻要忌哪些食物
一定不要讓寶寶吃的食物
愛跑步要常吃這些食物