Angelababy孕肚照曝光 懷孕6個月注意事項
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【導讀】:黃曉明陪着Angelababy回香港做產檢,baby不藏孕肚大方秀6個月的肚子,預計預產期在明年2、3月。那懷孕六個月需要注意些什麼呢?
黃曉明陪baby回港產檢
12月6日,黃曉明陪Baby返回香港產檢。目前Baby已懷孕6個月,正停工安胎,估計預產期於明年2、3月。Baby不時向鏡頭微笑揮手,但對於來港目的及預產期等問題,她和曉明都笑而不語。
黃曉明陪baby回港產檢
懷孕六個月注意事項
懷孕以後很多被公認温柔大氣的女性變得“挑剔難搞”起來了,做什麼事情都會三思而後行,吃東西都會比較下哪些少油多營養,如時候被指説“犯了公主病”我們可以驕傲的説:“因為我們現在是兩個人呀。”
胎寶寶一天天的長大了,懷孕到第六個月此時孕媽咪有哪些注意事項,您知道嗎?今天我們來從日常生活、起居飲食等方面一起討論一下,對孕婦給予更多的關懷。
1、遠離電磁污染
因為電磁場會對孕婦和胎兒的健康造成潛在的傷害。看電視的時候要保持一定的距離不要再使用筆記本電腦,這對於孕婦的輻射太大了。平日在家穿着防輻射的孕婦衣服。冬天媽媽如果感到寒冷可以多加些棉被。不要睡電熱毯,電熱毯對對正常人來説經常使用也不太好的,何況是特殊羣體的孕媽咪呢。經常使用電熱毯會導致人體缺水,皮膚乾燥,有的會引起呼吸疾病。
2、注意鈣質的攝取
寶寶生長髮育需要從母體攝取大量的鈣質。所以孕媽媽平時要注意鈣質的攝取。以多吃含鈣量高的食物為佳。
3、緩解便祕
便祕也是孕婦會遇到的尷尬問題,為了緩解便祕要多吃水果和蔬菜等富含粗纖維的食物,這些食物都可以有效的促進腸胃蠕動,促進吸收。另一方面,孕婦飲食也跟健康息息相關,少吃油膩高脂肪的食物,多補充些優質蛋白和葉酸。保證營養均衡。
4、要多喝水
因為孕婦的汗腺分泌比常人旺盛,如果不能及時補充消耗的水分,可能引起孕期脱水等症狀,另外孕婦多喝水還能預防尿路感染。
5、少做劇烈運動
胎兒六個月的體重會讓準媽咪的脊椎壓力很大,此時,準媽咪最好少做俯身彎腰的動作。也不要長久站立。
6、保證充足的睡眠
睡前可以喝一杯牛奶或者聽些舒緩的音樂都有助於改善睡眠質量。只有媽媽睡得好,寶寶才能健康成長。
7、按摩腫脹的腿部
有些孕婦會出現腳部或小腿水腫現象,這是正常的生理現象,可適當按摩腳部,減輕水腫現象。
8、掌握站立技巧
孕媽咪平日在站起時可以扶着後背慢慢站立,以免使腹腔的肌肉過度緊張,造成肌肉損傷。仰躺的孕婦起身前先轉身,把肩部向前傾,同時慢慢屈膝用手支撐起上半身,再把腳從牀邊移開。
孕媽咪最希望的莫過於肚子的寶寶能夠健康成長,而且懷孕中後期是寶寶智力發展的黃金時期,但是一個聰明健康的寶寶需要媽咪們來精心呵護,愛護自己的身體就是為寶寶創設了一個良好的生長環境。這樣我們才能在四個月後迎接聰明可愛的寶寶降臨。
懷孕到第六個月,正是做四維彩超的好時機,這個時候的胎兒體型剛好合適做彩超,而且還能排出一部分的畸形胎兒。動態的彩超還能當做一個永遠的念想,對於媽咪們來説懷胎的十個月在一生的中都不會忘記。
在胎寶寶六個月時,父母可以經常與之對話,讓他們對父母的聲音有個初步的印象。媽咪可以時不時跟孩子説説體己話。寶寶現在住在媽媽的小房子裏,可是跟媽媽最親密的人。相信他們能夠感受到母親對他們的愛意。
這時候的寶寶記憶能力也已經進行了初步的發展,此時可以逐漸加強對胎寶寶語言刺激,以語言手段來激發胎寶寶的智力。
懷孕六個月的時候已經進入了懷孕的中期,每一個階段孕婦的飲食都會有細微的變化,很多初次當媽咪的女性對這些方面可能會不甚瞭解。今天我們就孕婦飲食來好好談談:“孕婦每天該吃什麼。”從正確的飲食開始做起,我們一定能夠生下健康可愛的寶寶的。
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