專注力訓練從幾歲開始
本文已影響2.75W人
本文已影響2.75W人
專注力訓練從幾歲開始
專注力訓練從幾歲開始 ,專注力,也就是注意力,它指的是一個人專心於一件事或一個活動時的心理狀態。外界誘惑,不堅定的很快會被轉移注意力。以下專注力訓練從幾歲開始 。
專注力訓練從幾歲開始 1
孩子專注力培養的最佳時間是6-10歲,因為從六歲開始,孩子進入上小學的階段,六歲的孩子的腦的形態發育已經基本完成,而且六歲的孩子智能發育更加成熟,可以接受系統的科學文化知識。所以六歲的孩子是一個關鍵的時期,因為六歲的孩子進入上小學的階段,所以培養孩子良好的學習習慣、專注力的習慣是非常重要的。
如果剛上學培養一個良好的專注力,可以造成孩子一生受益,所以不能輸在起跑線上。建議六歲的孩子要制定一個良好的作息時間、良好的學習時間,這對於保證以後將來孩子的學習和各種工作的完成都是很有益處的。
簡單實用的方法
1、營造安靜舒適的學習環境
孩子的專注力本來就容易分散,如果學習桌子或者周圍都是嘈雜的聲音,這樣更加沒辦法好好學習。
因此要給孩子一個安靜的舒適環境,學習的桌子上不要任何多餘的東西。當沒有外來的影響,孩子才能更加集中精神去學習。
2、讓孩子做他感興趣的事情
當孩子對一個事情產生興趣後,才能夠集中精神去做某件事情,因此要想培養孩子的專注力,必須要先讓他有個興趣愛好。多做一些感興趣的事情,可以讓孩子更好的提高專注力。
3、形成學習規律
要求孩子在規定的時間內完成作業,如果完不成要給與批評,完成了給予獎勵,這樣才能激發孩子準時完成作業。
在規定的時間內,孩子要想努力完成作業,必然是專心致志,這也就能促進孩子的專注力得到培養。久而久之,孩子的專注力就得到了提升。
4、養成集中注意力去做事情的習慣
孩子在學習時,父母應關閉電視或者電腦,在他們旁邊看書,讓孩子全身心的投入到學習當中,養成集中注意力去做事情的習慣
專注力訓練從幾歲開始 2
培養孩子專注力的訓練方法
在家庭教育中要十分注意培養孩子的專注力,我們在孩子小的時候就該把孩子的專注力激發出來。具體來説年輕的父母可以這樣對幼兒進行專注力的訓練。
視覺注意力訓練
讓孩子看一些照片或動物圖片,並提出一些問題,比如給孩子看一張照片,讓他説説照片裏都有什麼人,幾個男的、幾個女的、幾個大人幾個小孩,他們每個人都在幹什麼。不過讓孩子觀察的東西要不斷地變換,不然孩子就會感到沒有興趣了。
聽覺注意力訓練
給孩子講故事,事先説好,故事講完之後要提出問題讓他回答,如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他,相信效果會更好,這就好比我們聽老師講課一樣,如果先做好預習,找出了自己有疑問的地方,在聽講時就會特別留心。
動作注意力訓練
即通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練注意力的目的。比如教他做一些體操動作舞蹈動作或一些遊戲動作,都能達到這種效果。
混合型注意力訓練
實際上就是把眼睛看、耳朵聽和動作結合起來,既訓練了視覺和聽覺,又訓練了動作。這種訓練難度大,可以邊説邊示範給孩子看,讓孩子跟着做,比如説出一種行動,讓孩子表演出來等。
孩子的注意力增強了,專注漸漸成為孩子的一種習慣,他的專注力就會不斷得到提高。
專注力訓練從幾歲開始 3
訓練孩子專注力的關鍵點
4歲半的融融理解能力很好,卻沒有耐心寫字和畫畫。上了中班以後,這個注意力不集中的缺點就更明顯了,老師交代的事情他總是記不住,跟小朋友玩的時候也不專注,別的孩子玩性正濃時,他已經失去了興趣,無所事事起來。媽媽很煩惱,孩子為什麼缺乏耐心專注的好習慣?
“注意就是一扇門,一切由外部世界進入人的靈魂的東西都要通過這扇門。”著名的俄國教育家烏申斯基如是説。的確,孩子的耐心專注習慣與智力發展、學習效果密切相關。孩子只有具備基本的耐心專注習慣,他才會對事物有所觀察,產生想象力,在專注的基礎上強化記憶,並根據觀察和記憶的素材進行認識、分析和解決問題,也就是促進思維的發展。
你知道嗎?很多孩子智力正常但學習成績落後,研究發現,注意力障礙是造成他們學習障礙的主要心理原因之一。所以,重視從小培養孩子的耐心專注習慣可以預防孩子將來出現學習困難。
耐心專注的好習慣包括以下幾個方面的內容:注意的穩定性、注意的廣度、注意的轉移能力、注意的選擇性、注意的意識性,通俗地説,就是下面的5個“點”。
專注的時間久一點
這是指注意的穩定性,是對同一對象所能堅持的'注意時間,時間持續越長,注意力的穩定性越強。一般情況下,3歲孩子能集中注意3~5分鐘,4歲孩子能集中注意10分鐘左右,5~6歲孩子能集中注意15分鐘,6~7歲孩子能集中注意20~25分鐘。
方法1:每次延長一點點
給孩子講一個故事,看他的注意力能集中幾分種,作為初始狀況記錄下來,下一次講故事延長一兩秒(分鐘),如果他能堅持聽下去,就給她一個小獎勵(如一張小貼畫),這種情況穩定以後,父母接着適當延長時間。做遊戲、畫畫等也可以這樣訓練孩子。
方法2:孩子游戲,請勿打擾
如果孩子正在專注地玩耍和遊戲,這正是他們自主發展耐心專注習慣的過程,成人要把它當成嚴肅的工作而尊重,不要輕易地打斷他們,例如孩子玩沙、玩水、玩土通常很專注,大人只要在旁邊保證孩子必要的健康與安全就行了,隨他們玩個夠,不要怕不衞生而打斷和阻止他們。得到父母充分尊重的孩子,耐心專注習慣將會健康地成長。
專注的範圍寬一點
這是指注意的廣度,是在同一時間裏所能把握的注意對象的數量。數量越多,孩子注意的範圍越寬廣,如果孩子的注意範圍狹窄,就只能注意某一事物,不能再注意與之相關的其他事物。
方法1:閉上眼睛想一想
在孩子的面前放6件玩具和生活用品(根據孩子的情況最初也可以少一些),例如筆、書、手絹、勺子、杯子、手機,讓孩子邊看邊説桌子上有什麼物品,然後讓他閉上眼睛想一想剛才看見了多少物品,以後可以逐漸增加物品數量。經常玩這樣的遊戲可以拓展孩子的注意範圍。
方法2:大相似,小不同
到書店購買類似的書,例如一幅圖片上有太陽、小鳥、小河、柳樹和鴨子,另一幅圖片類似,河裏卻多出了一條魚,讓孩子仔細看完前一幅,再看後一幅,問他兩幅圖片有哪些不同,但不準翻書。這對孩子的注意力和記憶力都是良好的訓練。
專注的調節快一點
這是指注意的轉移,是根據任務和要求主動、及時地轉移注意對象的能力,它不同於注意的分散,注意的分散是隨意離開任務和要求,屬於不良的行為習慣。
孩子專注地完成一件事情固然是可貴的,但是生活中許多事情需要一件接着一件的完成,這就需要孩子的注意力能靈活地轉移。父母和老師在一定時間內佈置任務的多少和這些任務之間的聯繫性,都會對孩子產生影響。
當孩子不能按成人的要求去做時,有兩種可能,一個是孩子在注意的轉移上有困難,即俗語所説的“腦子還沒有轉過來彎”,另一個則表明孩子可能比較有主見,喜歡嘗試自己所想的事物或活動。如果是前者就需要家長的專門訓練,後者則是需要家長保護的品質。
方法:佈置系列任務
用好表達順序的關鍵詞,指導孩子陸續完成幾個簡單的任務。例如回家的時候,媽媽提醒孩子:“先脱皮鞋換上拖鞋,再把皮鞋放在鞋架上。”吃完晚飯,爸爸要讀報紙,還想看看孩子的作品,就可以對孩子説:“寶寶,先幫爸爸把桌子上的報紙拿過來,然後把你今天在幼兒園的畫拿過來,讓爸爸看看。謝謝寶寶!”
幾歲開始練字比較好
抗衰老從幾歲開始 幾歲開始抗衰老
從零開始練瑜伽:適合初學者練的3種瑜伽
學習能力從零歲開始培養最有效
兒童藝術培養從幾歲開始
如何訓練孩子專注力的持久
訓練孩子注意力的幾個小遊戲
視力訓練 從此摘下眼鏡
訓練孩子的專注力的方法
寶寶如廁訓練應從何時開始
9歲孩子專注力訓練方法 9歲孩子專注力如何訓練
幼兒語訓幾歲開始
孩子最佳補鈣從幾歲開始
從20歲開始健康飲食要注意什麼
孩子從幾歲開始學英語最好
小孩子是從幾歲開始換牙
幾歲開始練書法合適
幾個月開始可以訓練寶寶坐
小狗多大開始訓練,滿3個月齡後訓練效果最佳
想成猛男從翹臀開始 男人翹臀訓練教程
最有效的訓練孩子專注力方法
專注力訓練的目的和意義
寶貝從幾歲開始學舞蹈
專注力訓練對孩子的好處
7歲兒童注意力訓練方法
小孩幾歲開始練字比較合適
10歲孩子注意力訓練方法
自理能力從3歲開始培養
小孩智力開發幾歲開始
英語啟蒙從幾歲開始
理財應該從幾歲開始
校長領導力培訓從做小事情開始
狗狗多大開始訓練,滿3~6月齡後訓練效果更佳