孕婦可不可以吃杏
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孕婦可不可以吃杏,孕婦是比較特殊的羣體,而且在飲食上需要格外的注意,尤其是對剛懷孕的人來説,不注意飲食可能會照成流產等情況的出現,以下了解孕婦可不可以吃杏。
孕婦可不可以吃杏1
孕婦是可以吃杏的。因為杏中含有豐富的鉀、鈣、磷、鐵等微量元素,對於胎兒的發育有很好的促進作用。且其含有的胡蘿蔔素、維生素等,都非常豐富,對於人體健康是有益的,並可起到生津止渴、清熱解毒、潤肺的功效。
但需注意,不可過量食用杏,可能引起腸胃不適,而且還容易使人上火,可能出現口腔潰瘍、拉肚等症狀。同時,也不能空腹食用杏,否則對腸胃會造成很大傷害。因此,孕婦應儘量少吃杏較好。
知識拓展:杏的功效與作用
1、潤肺化痰、生津止渴
因為杏進入人體腸道後,會被腸道分解,產生少量的氫氰酸。而醫學研究顯示,氫氰酸對呼吸中樞神經可起到鎮定效果,因此能夠止咳平喘、潤肺化痰。此外,杏還可以緩解口渴咽乾、津液不足、口乾煩渴等症狀,且具有解渴的效果。
2、美容養顏
因為杏中含有十分豐富的營養成分,如維生素E等,無論是內服或是外用都能有效促進皮膚微循環,緩解皮膚衰老,保持肌膚的潤滑彈性。研究顯示,杏中含有不飽和脂肪酸,且杏的細胞壁能有效降低人體對脂肪的消化和吸收,從而有減肥的功效。
3、防癌抗癌
因為杏中含有維生素B17、胡蘿蔔素、兒茶酚、黃酮類及苦杏仁苷等成分,這些物質都有防癌抗癌的功效。同時,杏中還含有胡蘿蔔素,具有預防腫瘤的效果。此外,杏中含有的維生素A也很豐富,對保護視力、預防疾病有不錯的效果。
以上就是關於孕婦可以吃杏嗎的介紹。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
孕婦可不可以吃杏2
杏的顏色亮麗,香味四溢,十分誘人,而恰好很多孕婦懷孕後都有愛吃酸的習慣,杏含有大量豐富的營養物質。胡蘿蔔素含量很高,能夠很好地幫助人體攝取維生素A。
但是都説“杏傷人”,杏屬於熱性食物,吃多了可能會傷及筋骨,引起舊病復發。一次食杏過多,還能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口瘡,還可能引起拉肚子。對於孕婦來説,最好不要吃杏。
杏仁可以分為兩種,其一是苦杏仁,可以做中藥,內有毒素,作為食品食用確實可以致胎兒死亡,孕婦不能吃苦杏仁;其二是甜杏仁,可以食用,對胎兒發育和孕婦都有好處。因而孕婦可以吃甜杏仁,不過就算是甜杏仁,雖然有一定的好處,可是吃多了,可以造成孕婦便祕,所以甜杏仁也要少吃。
孕婦吃杏好不好
杏肉不僅味美色豔、香氣宜人,還含有大量豐富的營養物質。胡蘿蔔素含量很高,能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。近年研究發現,杏中含有豐富的抗癌物質,經常食用,能提高人體免疫功能,從而起到抑制細胞癌變的`作用。
大量研究結果表明,攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人,癌症的發病率降低30%~50%。現實生活中,常食杏人羣的癌症發病率明顯偏低。
對於孕婦來説杏子味酸性熱,具有滑胎的作用,由於妊娠期本來就胎熱較重,故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則,而杏子的熱性及其滑胎特性,需要孕婦注意。
孕婦能吃杏嗎?雖然目前並沒有確切的研究證明孕婦不能吃杏,但是最好還是不要吃。
孕婦吃杏的危害
1、杏有滑胎作用,對於孕婦來説,杏有滑胎作用。而且杏味酸,對孕婦的牙齒會有損傷。所以,孕婦能吃杏,但是,還是不吃為好。
2、杏容易引起上火、拉肚子。在中醫認為,杏屬於熱性食物,吃多了可能會傷及筋骨,引起舊病復發。而且,杏如果一次吃的過多,還能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口瘡,還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱,因此,孕婦還是不吃杏好。
3、引發胃病、牙病:鮮杏裏較強的酸性還會使胃裏的酸液激增,引起胃病。此外,杏的酸味使人“牙倒”,對牙齒也不利。
孕婦可不可以吃杏3
什麼菜孕婦不可以吃呢
1、菠菜 菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收,準媽媽食入過多,會降低體內鈣、鋅的含量,影響寶寶的生長髮育。
2、久存的土豆 因其生物鹼的含量很高 吃多了會影響寶寶發育。
3、忌食黑木耳 因其具有活血化瘀之功 不利於胚胎的穩固和生長 故忌食。
4、忌食螃蟹、海帶和甲魚 食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。
根據前人經驗,懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中説:茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害。《飲食須知》還認為:秋後食茄損目。女人能傷子宮無孕。所以,孕婦應忌食為好,或謹慎食用。
又稱馬齒菜。其性寒滑,故懷孕早期,尤其是有習慣性流產史者忌食之。如《本草正義》中説兼能入血破瘀。明·李時珍也認為馬齒莧散血消腫,利腸滑胎。近代臨牀實踐認為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以,孕婦忌吃馬齒莧,但在臨產前又屬例外,多食馬齒莧,反而有利於順產。
又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑,有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡:孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所説滑胎)的孕婦,更應忌食之。
為大辛大熱的辛辣刺激性食品。《本草經疏》中指出:胡椒,其味辛,氣大温,性雖無毒,然辛温太甚,過服未免有害。《隨息居飲食譜》則強調:多食動火燥液,耗氣傷陰,破血墮胎,故孕婦忌之。因此,懷孕之人切莫多食。
這篇文章就為大家詳細介紹了什麼菜孕婦們不可以去吃,對於菠菜孕婦們就是不可以去吃的,如果大量的去服用一些菠菜的話,就會降低孕婦們身體內部的鈣質的含量的,直接地去影響到自己寶寶的生長髮育。
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