滿月後一個人帶娃經驗
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滿月後一個人帶娃經驗,嬰幼兒的到來,讓家長們有了新的人生歷程,而嬰幼兒的成長髮育無疑是家長們重點關心的一項內容,當然孩子的管教也是重點,以下來了解滿月後一個人帶娃經驗。
滿月後一個人帶娃經驗1
最重要一點,保證自己身體健康,不要讓自己生病或者寶寶生病,否則就無法做到一個人帶嬰兒了。
幫助寶寶養成規律的生活作息,什麼時間起牀,什麼時間吃東西,什麼時間玩都形成一定的規律,每天踩着節奏會從容很多。
媽媽在吃飯和睡眠之間做權衡,通常每天下午可以跟寶寶一起午睡2小時補充睡眠,恢復精力。
利用一切方便的廚房工具為自己做幾個簡單的飯菜。每天可以推寶寶出去散步時順道買菜,多學幾個簡單的蒸菜,或者半成品很容易就能吃的菜,冰箱裏被些東西防止寶寶哪天鬧起來,沒吃的。
利用能利用的資源為自己減負。可以買個寶寶專用洗衣機就解放了洗衣問題,寶寶輔食機,吸塵器等,還可以用58到家請下鐘點工搞下家裏衞生。緊急情況還可以點下外賣。
老公下班回來,要安排老公合適事情培養責任感,比如安排給寶寶洗澡,做晚餐等,不要讓老公當甩手掌櫃,要一起承擔。
一定要給寶寶養成規律的睡眠習慣,比如晚上7點洗澡,吃飽飽,睡覺,至少保證連續6到7小時的睡眠,即使中途醒來吃幾口母乳又能繼續睡覺。
培養寶寶能獨立玩耍的能力,你可以一邊把他放在車裏玩,你可以一邊擇菜,做點簡單家務。
如果當你帶寶寶帶了很長一段時間,比較疲憊或者狀態不佳,應該把寶寶教給爸爸帶一下,自己放鬆調節一下,充滿能量後再接這帶寶寶。
學會高效率的利用時間,你在陪寶寶玩的同時可以用手機聽書,邊收聽一些科學的帶寶寶技能,或者為以後再出去工作打基礎。有些事情可以同時一起做。
滿月後一個人帶娃經驗2
娃吃飯難,娘吃飯更難
新生寶寶基本上每2、3個小時就要喂一次奶,每天差不多要喂上8-12次。所以新媽媽每天不是在餵奶,就是在餵奶的路上。
但是寶寶一個人吃飽了還不夠,為了加快媽媽產後恢復的速度和保障奶水的充足,新媽媽的飲食一樣重要。
不僅營養要搭配均衡,湯湯水水的更是少不了。但是寶媽一個人帶娃,寶寶奶喝得又頻,想要兼顧一日三餐本來就已經很不容易了,更別提還要考慮到營養豐富,保證下奶了。
而一旦寶媽的飲食跟不上,奶水質量就會直線下降,甚至直接回奶。所以,一個人帶娃,自己和娃的温飽問題不僅息息相關,也是一個大難題!
月亮不睡我不睡
準媽媽們都是知道寶寶越小越難纏,尤其是頭三個月,寶寶喂得很頻繁,寶媽一個人帶娃想睡個好覺,基本就是不可能的。
一旦寶寶餓起來根本不管白天黑夜,半夜睡得正香,生生被寶寶的哭聲叫起來餵奶,常常是寶寶吃飽了心滿意足地接着睡了,自己反而精神得睡不着了。
好不容易把自己熬出睏意,剛睡一會就被新一輪的哭聲轟炸起來。寶媽一個人帶娃本來就很累,再加上天天晚上休息不好,不僅睡眠質量直線下降,整個人看起來也更加憔悴了。
精力嚴重不足
一個人帶娃,每天要處理的瑣事實在是太多了。不僅要照顧寶寶的吃喝拉撒,還要處理各種細節和善後。從睜眼開始忙活到半夜,每天都有幹不完的活兒。
這些瑣碎的小事情看起來不起眼,但真要寶媽一個人幹起來,忙活半天不説,真的是感到精力有限,被嚴重透支了。
而等寶寶大一點會爬、會翻身、會坐的時候,當媽的就更操心了,一分鐘都離不開,就怕寶寶摔了磕了碰了。
除此之外還要擔心寶寶會不會生病,因為最怕一個人帶娃來回跑醫院,而如果哪天連自己也病倒了,身邊又沒個人搭把手,更是讓人心力交瘁。
遇到問題慌得不行
新媽媽上任,問題就是不斷。寶寶嗆奶、吐奶、不睡覺、哭鬧個不停都不知道該怎麼辦,更別提寶寶遇到濕疹、感冒發燒、過敏等等這些問題了。
小小的一隻抱在懷裏,出現一丁點問題,都揪着媽媽的心,但當媽的卻一臉茫然,根本無從下手,還怕自己笨手笨腳弄得寶寶不舒服。
這種時候沒人幫忙在一邊指導下新媽媽,就算當媽的.再想把寶寶照顧的更好,卻也是力不從心!
新生寶寶怎麼喂?
大多數新生兒每天需要喂8-12次,每2-3小時喂一次。但是寶寶最開始的飲食可能並不規律,尤其是在出生後的2-3周,生長的加速可能會增加寶寶每次吃奶的時間和頻率。
所以寶媽們一定要細心觀察寶寶發出的飢餓信號,及時餵奶,而不是一定要按時按點地喂寶寶哦。比如,舔嘴脣、伸舌頭、張嘴巴、吮吸手指或者身邊的東西、變得煩躁不安等等,都是小寶寶餓了的表現。
有時新媽媽總是會擔心寶寶吃不飽,這裏芽芽媽教大家一個小方法,如果在寶寶出生後的頭幾天,每天換2-3片尿布。在出生後的4-5天,每天換5-6片尿布就基本説明新媽媽的餵養方式寶寶吃得剛剛好~
如果寶寶的體重也能保持穩定增長,並且每次餵奶之後看起來都很滿足,寶媽們就大可放心地按照自己摸索到的規律和方法繼續餵養寶寶,不用擔心寶寶營養不足或過剩的問題啦~
為了在餵奶時培養和寶寶的感情,讓寶寶愛上喝奶,餵奶時可以多和寶寶進行一些眼神交流,抱緊寶寶和他聊聊天,就能讓寶寶擁有更多的安全感,和對媽媽的信任、舒適感哦!
寶寶哭鬧怎麼辦?
首先要先明確寶寶哭鬧的原因,新生兒哭鬧通常有幾下幾點原因:
1、餓了。飢餓是新生兒哭鬧的最直接的原因之一。在哭鬧時,他/她會張開小嘴四處覓食,有時會啃自己的小手。
2、尿布濕了。注意觀察一下尿布的情況。
3、渴了。較難判斷的哭聲是孩子渴了。尤其在天熱時或疾病腹瀉時,增加母乳餵養次數或適當補充一些水分;
4、太冷或太熱。室温過高或過低,衣被過薄過厚等因素,都是造成寶寶哭鬧的原因。
5、不舒服了。衣服穿得過緊不舒服,衣服的縫線勾住了手腳,衣服中留有縫衣針,尿布扎太緊了或太鬆了等,寶寶覺得不爽也會哭鬧。
安撫哭鬧的新生兒媽媽們可以嘗試下面的方法:
把寶寶抱起來輕輕緩慢搖晃,注意搖晃寶寶的幅度要小而快,不適當的搖晃可能導致嬰兒身體受到傷害甚至猝死。用小毯子包起寶寶,增加安全感。
把燈光調暗,寶寶有了白天黑夜的區分後,燈光暗下來就知道該睡覺了,太亮的燈對寶寶也是一種刺激。或者對着寶寶輕輕的哼唱或者是説話,對着寶寶的耳朵"噓"聲也讓寶寶很受用,他們可以從中獲得安全感。有節奏的拍拍,或者讓寶寶貼近媽媽胸口,聽到心跳。嘗試給寶寶一個安撫奶嘴也是不錯的主意。03
瞭解寶寶睡眠規律
新生寶寶白天和晚上大部分時間基本都在睡覺,而且這個時候的寶寶根本分不清黑夜和白晝。
所以基本上白天睡大約8-9個小時,晚上睡大約8個小時,中間還要醒很多次吃奶。大多數嬰兒要到至少3個月大才開始能睡整夜(6至8個小時),也有一些寶寶直到接近1歲才整夜入睡。
所以寶媽可以多觀察寶寶的睡眠習慣,根據寶寶睡覺的規律一邊規劃自己的時間,一邊提前做好寶寶吃奶的準備,慢慢就不會那麼手忙腳亂了。
怎樣幫寶寶建立良好的睡眠習慣呢?
1、 6-8周
有些時候寶寶不肯睡覺的原因可能是過度疲勞,所以不要總抱着寶寶,如果寶寶出現揉眼睛、拉耳朵這些睏倦的信號,就把他放到嬰兒牀上好好睡一覺吧~
2、2周左右開始,教寶寶區分晝夜
儘可能地在白天讓寶寶保持清醒,要多他和玩耍、互動。而且要保持房間的明亮,也不用擔心日常的一些“噪音”會吵到他。白天小睡的時間也不要超過6-8小時,如果睡得太久,也可以把寶寶叫醒。
晚上,要給寶寶一個良好的睡眠環境,要控制燈光和生活噪音不要影響寶寶睡覺,在每天睡前都給他唱搖籃曲、給他一個晚安的吻,作為睡前的“小儀式”。
一開始寶寶可能還是會頻繁夜醒,但是每次醒來也不要和他有太多的玩耍和互動。時間長了,寶寶就會開始明白,晚上是睡覺的時間。
保證寶寶的安全
一個人帶娃,最重要的就是安全問題。
首先要把嬰兒牀放在安全的位置,遠離窗户。寶寶的嬰兒牀上不要放置玩具和其他多餘的物品。儘量不要把寶寶一個人放在大人的牀上,也不要設置牀圍欄。如果寶寶在嬰兒車裏,一定要給寶寶繫上安全帶,確保寶寶的安全。
因為上面這些行為而發生的悲劇屢見不鮮,所以新手媽媽一個人帶娃這些問題更要格外注意才行。
雖然新媽媽一個人帶娃並非不能勝任,但是女人剛剛分娩身體本就虛弱,再加上缺乏帶孩子的經驗,這個時候如果能有家人或者有經驗的人在一旁幫忙,對新媽媽和寶寶來説都更有好處。
如果條件允許,儘量還是不要讓新媽媽一個人帶娃更好~
滿月後一個人帶娃經驗3
新晉寶媽獨自一人帶娃是什麼樣的體驗?
網友曉陽非常堅強,從懷孕到生孩子期間都是曉陽老公在旁邊照顧,從來沒讓父母幫忙。後來坐月子也請了月嫂,可就在出月子後曉陽老公因忙於工作,曉陽又不好意思讓她的婆婆過來幫忙。
於是她開始了獨自一個人帶娃的旅程,短短半個月內卻經歷了3次痛哭和憤怒,甚至無數次的心情消極,期間的種種過往都讓曉陽喘不過氣來。
試想一個人帶娃,要面對多個“關卡”:
1、寶寶睡覺“關卡”:
相信有過寶寶的人都知道,越是小月齡寶寶帶着越累,特別是未滿6月齡的寶寶,還不能分清晝夜變化只知道醒來後要吃奶,所以新晉寶媽往往是全天24小時待命。
哪怕是夜晚睡得正香寶寶也會纏着寶媽喝奶,對於睡眠質量不好的寶媽反反覆覆被寶寶折騰,想要睡個好覺基本上就很難了。
突破睡覺“關卡”的建議:有些寶媽因為育兒經驗十足,寶寶頭6個月左右就可以睡整夜覺了,那她們有什麼祕訣嗎?
第一、寶媽要想睡整夜覺要抓住寶寶最佳的斷夜奶時期。一般來講,寶寶在純母乳餵養期間六個月之內,因為胃體積不同以及身體需求不一樣,並不適合寶媽斷夜奶,所以這個階段還需要寶媽辛苦一段時間按照寶寶習性完成每日任務。
第二、從按需哺乳轉換成按時哺乳,隨着寶寶逐漸成長,一般到6個月後母乳已經不能滿足機體需求,寶媽們要想睡個好覺就不要再按需哺乳了。
換成按時哺乳,做好家人心理方面的工作以外,不抱睡、不奶睡、不在夜裏餵奶,即使寶寶打人、抓人、半夜折騰全部都忍下後,你便能迎來“天使寶寶”。
2、寶寶生活技能“關卡”:
想到獨自帶娃時的過程,當新晉寶媽真是太難了。不僅要面對寶寶的餵奶頻繁,生活中的拉撒睡,每天睡醒後還要考慮到如何讓寶寶更快地學會生活技能,如剛開始的坐和爬,每當想到這兒很多寶媽就覺得精力不足體力透支。
突破睡覺“生活技能”關卡的建議:其實寶媽們不用過於心急,只要適度引導寶寶就不會讓他輸在起跑線上。
針對寶寶“坐”的特點,3個月左右的寶寶,寶媽可以輕輕扶住寶寶腰部讓他慢慢坐起來;4~5個月寶寶會拱背坐;6個月寶寶就可以獨立坐着了。
對於寶寶“爬”,寶寶出生1個月後,寶媽不妨用寶寶喜愛的玩具引導寶寶抬頭:4~5個月的寶寶可以單獨俯卧並抬頭,開始用肚子往前走;6~7個月的寶寶能在原地翻來覆去、前進、後退等;如果寶寶四肢力量不夠,還可以在安全的爬行墊上練習。
希望以上兩種方法可以幫助獨自一人帶娃的寶媽,改善心酸無措的局面。
可有很多寶媽擔心爬行墊不夠厚實,寶寶不舒服、磕手腕和腳踝了怎麼辦~
如果你也有這種擔心推薦你用祥瑞寶寶爬行墊,適用年齡從寶寶0~9個月學習爬行、9個月~2歲練習走路、2~4歲玩玩具、4~7歲運動跳舞,都能防止寶寶受傷,預防寶寶摔倒。
就連爬行墊上的各種各樣圖案也迎合了寶寶需求,有水果字母、快樂城堡、大富翁的等等,讓寶寶在學習當中收穫樂趣。
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