月子裏流汗能掀被子嗎
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月子裏流汗能掀被子嗎,月子裏很多孕媽媽會出現流汗的情況,這是一些老人家可能會覺得不能受涼,所以不要掀被子,其實是可以掀被子的,下面來分享一下月子裏流汗能掀被子嗎?
月子裏流汗能掀被子嗎1
月子裏流汗是可以適當掀被子的,月子期間多數人會出現流汗的現象,可以加快新陳代謝,把體內多餘的體液排出,但是避免受到風寒引起感冒的現象,很容易出現月子病。坐月子期間要多吃一些温熱容易消化的食物,並且最好不要暴飲暴食,適當下牀活動。
在月子裏如果流汗特別多的情況下,是可以適當的掀開被子透透氣,在掀被子的時候不要全部打開,以免突然受到寒冷的刺激,導致身體出現着涼感冒的現象,流汗之後最好是將汗液擦乾,避免對皮膚造成傷害。
意見建議:建議在月子期間的衣物也應該要勤換洗,同時要保持好個人的衞生,應該要科學的坐月子,以免遭受到細菌的感染,注意月子裏要給身體補充營養,適當喝些湯類食物,比如鯽魚湯,排骨湯等等,有益於幫助下奶。
如果坐月子出虛汗,不需要再繼續捂,以免大量汗液無法排出,導致其他身體不適狀況的發生。
妊娠期體內所儲存的多量水分主要通過皮膚和腎臟排出,因此產後一週之內產婦的尿量明顯增多,大約需要2-8周的時間妊娠期所發生的腎盂和輸尿管的擴張才能夠完全恢復正常。
產後大約一週之內由於皮膚排泄的功能非常旺盛,將排出大量汗液,尤其是夜間睡眠和晨起初醒後將會更為明顯,這種狀況並不屬於病態,因此也不是出虛汗,此時由於產褥期出汗比較嚴重,需要注意補充水分,以防止發生脱水和中暑,甚至是電解質紊亂等。
建議月子期間注意保暖,避免着涼和受風,還要注意休息,避免勞累和進食辛辣、刺激的食物。
月子裏流汗能掀被子嗎2
月子裏出虛汗一般不要捂,否則會導致身體出現損傷,影響到自身的恢復。在月子裏身體會處在虛弱的狀態,經常會出現大量的汗液分泌,如果捂汗的情況下可能會導致體温過高,容易導致大量的水分流失,引起脱水的可能。部分人羣可能還會出現中暑,導致頭暈目眩,以及四肢乏力或者噁心嘔吐等不良症狀,還可能會導致身體出現濕疹。
月子裏需要做好清潔工作,出虛汗時需要穿寬鬆透氣性好的衣服。
女性在坐月子期間,適量的出汗是好的。出汗是一個正常的代謝過程,能夠把懷孕期間孕婦體內多餘的水分排出來,可以緩解水腫,促進產後恢復,還有在懷孕期間,體內的血容量增加,大量的水分在孕婦體內聚集,但生完寶寶後,由於體內的新陳代謝活動下降,聚集的水分需要排出到體外,就出現了產後出汗的.情況。
在月子期間出汗一定要注意保暖、避免受涼。但是不要關門閉窗,要適當通風保持空氣清新。產後要注意營養飲食,多喝一些湯類食物,比如雞湯、魚湯或者排骨湯等,有利於身體恢復。
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什麼是月子發汗?
很多人認為產婦們身體濕氣比較重,有必要做下月子發汗,可以起到預防月子病的作用。
產後發汗一般是指產後的滿月汗蒸,可通過一些汗蒸儀器,配合中藥發汗湯,用以排出在“坐月子”期間積留在體內的寒氣,達到祛除月子病的效果。
生兒育女是女性一生中的大事,然而有90%的女人經歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程的同時,也出現頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。
中醫學認為“發汗法”不僅通經活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力,而且具有可以調節神經的功能、擴張周圍血小管、改善微循環系統、促進人體五臟六腑的功能,使內邪隨蒸發的汗液排出,徹底根除月子病。
月子發汗的最佳時間:
最好是產後30天。另注意產後發汗是有講究的,很多產婦乃至普通人羣認為,產後第3天、第7天和30天裏要服用中藥發一場汗,把體內的毒氣和風寒驅趕出來,就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。其實,這種認產後發汗有講究。
很多產婦乃至普通人羣認為,產後第3天、第7天和30天裏要服用中藥發一場汗,把體內的毒氣和風寒驅趕出來,就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。其實,這種認為是不科學的。
產婦在分娩時的創傷和出血,以及臨產用力等,耗傷氣血,以致產後“百節空虛”,抗病力弱,如再強發其汗,必使津液耗傷更甚,而津液又是血液重要的組成部分,血又為氣的載體。
中醫認為,心主血,血汗同源,所以“汗為心之液”。在病理上出汗過多,易耗傷心血,血耗則神不安,則見心悸、心慌、氣短。亡血失津,神無所附,則不得眠。汗出不當,傷陰動風,也會造成痙病,表現為項背強直、抽搐拘攣等。
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