寶寶枕禿是缺鈣嗎
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寶寶枕禿是缺鈣嗎?在日常生活中,媽媽們都是非常關注寶寶的所有問題的,一旦寶寶有任何的不適,都會立刻尋找解決方法,讓寶寶能夠健康茁壯的成長。接下來就由小編帶你瞭解寶寶枕禿是缺鈣嗎。
寶寶枕禿是缺鈣嗎1
寶寶缺鈣枕禿吃什麼好
1、幫助寶寶補鈣的食物
1-1、奶類和奶製品
奶類是寶寶最佳的補鈣食品,如牛奶、羊奶、母乳等奶類都富含鈣質。母乳、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣,如在100毫升的嬰兒奶粉中含鈣達50毫克,母乳中含鈣30毫克,並且奶類食品中的乳鈣容易被嬰兒所吸收,在吃奶補鈣的同時,又增加奶類中蛋白質的攝入。
1-2、豆類和豆製品
有黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。豆類含豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸,鈣及維生素B1、維生素B2和煙酸等,長期食用可以獲取豐富營養同時預防骨質疏鬆。除了豆類製品,常吃河、海產品,如鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海蔘、田螺等。同樣可以達到補鈣的目的。
1-3、堅果類食物
這類食品包括杏仁、花生、松子等,因為其中富含豐富的油脂、維生素、礦物質和大量鈣質,有抗衰老的作用,常吃能夠堅固骨骼、增強體質。
2、補鈣的藥劑
2-1、β-胡蘿蔔素是一種抗氧化劑,負責在“低氧濃度”的區域——如上皮組織、內臟器官、皮膚組織與末梢器官等處,打擊自由基壞分子;除此以外,β-胡蘿蔔素還會提升人體的免疫系統,減少癌症、慢性疾病與栓塞性血管疾病的發生機率。β-胡蘿蔔素還是維生素A的先質,在轉換成維生素A之後,能促進上皮組織完整,達到保護氣管的效果;飲食中攝取高量的.β-胡蘿蔔素的人,其罹患心血管疾病的機會,比起攝取量低的人少了45%。
2-2、β-胡蘿蔔素具有脂溶性的特色,與脂質的親和力良好,因此有關上皮組織,黏膜組織、皮膚組織的保護,都可以藉助β-胡蘿蔔素;也就是説,在長時間曬太陽前,可先補充β-胡蘿蔔素,幫助預防紫外線的傷害。因β-胡蘿蔔素是脂溶性的,所以飯後食用的吸收較好;到於β-胡蘿蔔素的來源,則多在黃紅色或綠色的蔬菜水果裏,例如油菜、菠菜、韭菜、甘薯、木瓜、芒果、杏桃幹、紅蕃茄、蘿蔔菜和胡蘿蔔。
3、其它幫助寶寶補鈣的方法
3-1、補鈣的方式有兩種,鈣劑和飲食補鈣。最常用、最傳統的補鈣食物莫過於奶類及奶製品,這類食物不僅含鈣豐富,而且容易吸收。奶和奶製品還含有豐富的礦物質和維生素,其中的維生素D,可以促進鈣的吸收和利用。酸奶也是一類非常好的補鈣食品,它不僅可以補鈣,其中的有益菌還可以調節腸道功能,適合於各類人羣。
3-2、對於那些不喜歡牛奶或者對牛奶不耐受的人來説,可以多食用一些替代食物,如牡蠣、紫菜、大白菜、花椰菜、大頭菜、青蘿蔔、甘藍、小白菜等。不過,補鈣也應適量補之,過量則有害,所以補鈣一定要在監測骨鈣的基礎上補才安全,且應以食補為主。
寶寶缺鈣的表現
1、脾氣怪,煩躁磨人,不聽話,愛哭鬧。
2、睡眠不安寧,如不易入睡、夜驚、早醒,醒後哭鬧。
3、出汗多,與氣候無關,即使天氣不熱,穿衣不多,不該出汗時也出汗。
4、因煩躁和汗水刺激,寶寶躺着時喜歡搖頭擦枕,時間久了,後腦勺處的頭髮被磨光,形成枕禿。
5、出現抽風。
6、出牙遲(一般小兒生後4~10個月萌出第一顆乳牙)。
7、會站、走的時間遲(一般小兒1歲會獨自站立,13~15個月會獨自行走),還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉鬆軟無力等。
8、因缺鈣還會造成寶寶免疫力、抵抗力下降,故寶寶經常會感冒、發燒、拉肚子。如果寶寶出現以上症狀請去正規醫院就診。
寶寶補鈣注意事項
1、給孩子補鈣前,請先去正規醫院檢測孩子體內鈣的含量。
2、不要聽信某些補鈣品的誇大宣傳。
3、補鈣不是越多越好,請在醫生的指導下補鈣。
4、牛奶是最好的補鈣食品,牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。
5、熬骨頭湯勿忘加醋,這樣可以幫助鈣的吸收。
6、夜間最需要鈣,而且最容易吸收。
7、菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜,應當先用熱水浸泡以溶去草酸,否則會降低鈣的吸收。
寶寶枕禿是缺鈣嗎2
寶寶枕禿怎麼回事
寶寶大部分時間都是躺在牀上,腦袋跟枕頭接觸的地方容易發熱出汗,使頭部皮膚髮癢,不能用手抓,也無法用言語表達自己的癢,所以寶寶通常會通過左右搖晃頭部的動作,來對付自己後腦勺因出汗而發癢的問題。經常摩擦後,枕部頭髮就會被磨掉而發生枕禿。
另外,寶寶缺鈣或佝僂病,也可能誘發枕禿,這個需請醫生檢查明確。
寶寶枕禿怎麼辦
經常讓寶寶趴一趴
經常趴一趴,可以讓寶寶練習抬頭,鍛鍊頸部肌肉,讓寶寶更好地控制頸部。而且寶寶趴着的時候,可以能減少頭部與牀單、衣物摩擦的機會,枕禿就不那麼嚴重了。
經常變換寶寶睡姿
小寶寶還不會翻身,可以經常幫着他變換睡覺的位置,或經常改變他睡覺的姿勢,這樣可以使寶寶已經枕禿的部位少受摩擦,枕禿就不會進一步加重。
注重對寶寶頭部護理
寶寶睡覺時間比較長,所以家長應該為寶寶選擇軟硬適中、高度適中的枕頭。由於寶寶的頭部比較容易出汗,家長要時時關注寶寶頭部是否被汗濕,幫助寶寶減少因為流汗而造成的瘙癢感,防止寶寶頭部與枕頭過度摩擦。
補充鈣和維生素D
如果是寶寶缺乏鈣或者維生素D引起枕禿的話,家長就應當在醫生指導下,為寶寶補鈣和補充維生素D,或者為寶寶補充含鈣豐富的輔食,如肉類、魚、蛋等。
寶寶枕禿什麼時候能好
六個月左右。
枕禿是一個暫時現象,往往與寶寶長期躺着摩擦枕部所致,隨着寶寶逐漸長大,能自己坐,躺着的時間減少,以及入睡和睡眠的逐漸安穩等,枕禿也就自然消失了,一般到6個月左右會好轉。如果寶寶枕禿是缺鈣引起,那麼,隨着寶寶鈣質的補充枕禿情況也會慢慢好轉。
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