懷孕第五個月應該注意什麼
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懷孕第五個月應該注意什麼,雖然在懷孕的第五個月,孕媽媽已經進入穩定期了,但是也是需要事事小心的,那麼在懷孕第五個月有什麼需要注意的呢?下面我們就瞭解一下懷孕第五個月應該注意什麼。
懷孕第五個月應該注意什麼1
1、注意你的體重,妊娠中的婦女體重平均要增加10~12.5公斤,母親肥胖容易誘發糖尿病、妊娠中毒症等,引起胎兒發育不正常。有條件的話,在家中備體重秤,一個星期稱一次。懷孕中期,每週體重增加不超過500克。
2、增大的子宮使你必須採用側卧位睡眠,尤以左側位為好。不過,單一的左側卧位會使心臟受壓,所以適當的左右交替是必要的。為了翻身方便,不宜睡軟牀。
3、由於懷孕後體內激素的變化,可能會發生皮膚瘙癢。孕婦皮膚瘙癢是妊娠期較常見的生理現象,不需要特殊治療,孩子出世後就會消失。經常洗澡、勤換內衣、避免吃刺激性食物、保證睡眠充足、保證大便通暢,都有助於減輕皮膚瘙癢。
以上就是懷孕第五個月應該注意的一些事項,日常生活中的一些習慣,比如睡覺的時候,保持正確的.姿勢,可以有效的預防胎兒畸形的狀況,一些比較極端的天氣,要注意自己的體味,這樣也可以避免自己的身體產生疾病。
懷孕第五個月應該注意什麼2
從懷孕第5個月起,孕婦的基礎代謝率增加,每天所需的營養也比平時多。孕婦的食慾增加,所以體重會明顯上升,皮下脂肪的堆積會使孕婦看起來胖了很多。如果平時飲食葷素搭配合理,營養一般不會有什麼問題。但是如果擔心發胖或胎兒過大而限制飲食,則有可能造成營養不足,嚴重的甚至患貧血或影響胎兒的生長髮育。一般來講,如果每週體重的增加在350克左右,則屬正常範圍。
由於食慾增加,孕婦的進食會逐漸增多,有時會出現胃中脹滿。此時可服用1-2片酵母片,以增強消化功能。也可每天分4-5次吃飯,既補充相關營養,也可改善因吃得太多而胃脹的感覺。
從本月起,孕婦應注意補鈣,還要加服魚肝油,但有些人因補鈣心切而大量服魚肝油,這樣做是不妥當的,因為過多服用魚肝油,會使胎兒骨骼發育異常,造成許多不良後果。還要補充維生素D以促進鈣的吸收。對於長期在室內工作,缺乏曬太陽機會的婦女更是如此。
此時,還要多吃動物內臟,包括腎、肝、心、肚等,它們不僅含有豐富的優質蛋白質,而且還含有豐富的維生素和礦物質。本月,孕婦對維生素、礦物質、微量元素等需要明顯增加,為此,孕中期婦女至少每週一次選食一定量的動物內臟。
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