1個月寶寶如何補鈣
本文已影響2.54W人
本文已影響2.54W人
1個月寶寶如何補鈣,對家長來説最關心的就是自己寶寶的健康情況,我們都希望寶寶健康成長,但是寶寶生下來各方面營養需要跟上,尤其是需要補鈣,下面一起了解一下1個月寶寶如何補鈣。
1個月寶寶如何補鈣1
母乳餵養的1個月寶寶如何補鈣
母乳富含鈣質,是寶寶最理想的營養品。那麼母乳餵養的寶寶需不需要補鈣呢?1個月寶寶每天需要攝入是300-400毫克鈣。也就是説,如果你的寶寶每天要吃夠1升的母乳,且您的母乳每升含鈣量達300毫克,那麼媽媽大可不必為孩子額外補鈣。
營養學家們建議純母乳餵養的寶寶從出生後第3周起就要每天補充100毫克的鈣。
人工餵養的1個月寶寶如何補鈣
人工餵養的1個月寶寶(新生兒)要不要補鈣,首先要看寶寶鈣的供給量是否夠。原則上如果飲食中攝入的鈣量達到了供給量標準,就可以不補。1個月寶寶鈣攝入量建議是300-400毫克/天。媽媽可以參考奶粉外包裝的營養成分標識,計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量。計算方法:寶寶每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中鈣的含量(mg)=寶寶每天鈣攝入量(mg)。
1個月寶寶缺鈣的症狀
雖説如果寶寶鈣攝入量達到標準,原則上不需額外補。可如果寶寶出現缺鈣的表現時,還是應該及時補充鈣劑,因為有些寶寶對於鈣的吸收沒那麼好。
嬰兒睡着以後枕部出汗,既使氣温不高,也會出汗,可能引起濕疹,並伴有夜間啼哭、驚叫,哭後出汗更明顯,醒後哭鬧難入睡,還可看到部分孩子枕後頭發稀少。這是嬰兒缺鈣警報。首先應該考慮是1個月寶寶體內缺鈣引起的,要及早補鈣。
給家長的愛心提示:寶寶出現缺鈣症狀時,可以到醫院做一個微量元素檢查確診,如缺鈣可按醫師指導用藥,並定期複查。
哺乳產婦坐月子要不要額外補鈣?
據有關專家計算:正常孕產婦從產後1~7天,每日泌乳量450ml左右,2周~2個月每天泌乳量為500~800ml,3~4個月每天泌乳量可達800~1000ml,這樣才可滿足新生兒的需要,母乳是孩子最理想的天然食品,不僅營養豐富,乳汁中所含的鈣易於嬰兒吸收利用,並有一定的免疫作用。以母乳含鈣的最低標準300毫克/升推算,坐月子期間每天通過乳汁分泌要丟失135-240mg鈣。在坐月子期間,如果飲食中鈣供應不足,母體勢必要動用自身骨骼組織中的鈣來維持乳汁鈣的.穩定。如果是這樣的話,100天之內會從產婦骨骼牙齒中動用20%的鈣,這説明一般飲食中鈣不能滿足乳汁中鈣的需求量。
哺乳期產婦補鈣可通過4條途徑:
第一,飲食供應營養豐富的食物,在乳汁分泌高峯期,每日補充2g鈣和等量的維生素D,含鈣和VD高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、魚、蝦、海產品、骨頭湯等。
第二,多曬太陽。太陽中紫外線照射皮膚可促進人體VD合成,VD主要作用:調節鈣、磷代謝,加速小腸對鈣、磷吸收。
第三,少吃不利於鈣吸收的食物如菠菜、竹筍等。
第四,適當的藥物補充。人的精神活動和對周圍環境的應激能力應與機體的鈣代謝息息相關,人體低血鈣時可出現情志淡漠、抑鬱、緊張精神恍惚周身乏力等症狀。為此,哺乳期婦女為增強孩子的免疫力,促進生長髮育和智力發育要注意適當補鈣。
新生兒需要補鈣嗎
新生兒每日的鈣攝入約300mg,對於母乳餵養的寶寶,如果母親不缺鈣,寶寶每日進食充足則暫時不需額外補鈣。而寶寶對牛奶鈣的吸收率低,人工餵養的寶寶就需要及時補鈣,出生半個月左右開始食用魚肝油或AD滴劑,以促進鈣吸收。
1個月寶寶如何補鈣2
1個月寶寶補鈣有必要嗎
寶寶在1歲之前必須要補充足夠的鈣質,生長髮育的進程才能更健康。因此,不少家長在寶寶出生之後就給寶寶補鈣,甚至1個月的寶寶也開始補鈣。到底1個月寶寶補鈣有必要嗎?其實,一般來説,1個月寶寶是不大可能缺鈣的,每天吃奶量足夠的話也不需要特別補充鈣質。一般來説,人工餵養的一個月寶寶,原則上如果飲食中攝入的鈣量達到了供給量標準,就可以不補鈣。純母乳餵養的寶寶,如果寶寶每天吃夠1升的母乳,且母乳每升含鈣量達300毫克也不用補鈣。
但是如果寶寶出現缺鈣的表現,如夜驚、煩躁、多汗、喉鳴等表現,還是應該及時給寶寶補鈣了。另外,有些媽媽可能奶水不足,或者有些寶寶對於鈣的吸收效果不大好,那麼還是有可能會出現缺鈣的症狀。給1個月寶寶補鈣需要格外謹慎,建議媽媽最好帶可以到醫院做一個微量元素檢查確診,如缺鈣可按醫師指導用藥,並定期複查。1個月寶寶還不能吃太多東西,媽媽們也可以通過自己食補而通過增加母乳的含鈣量,從而讓寶寶通過餵養來補充足夠的鈣質。
1個月寶寶補鈣怎麼補
1個月寶寶每天需要攝入300-400毫克的鈣,如果寶寶每天吃母乳吃夠,或者喝的奶粉中有足夠的鈣含量,那麼媽媽大可不必為孩子額外補鈣。但是如果寶寶每天攝入的鈣質達不到以上的標準,那麼就要額外補充了。那麼,1個月寶寶補鈣怎麼補?
1、適當曬曬太陽
讓皮膚接受日照是人體維生素D的主要來源,光線中的紫外線照射皮膚,會使皮膚中7-脱氫膽固醇轉化為維生素D,想要鈣質吸收的好,就必須要有足夠的維生素D。因為1個月寶寶還太小,所以不能直接到室外曝曬,只能在室內曬太陽,不可隔玻璃窗、紗窗,以免減少紫外線的透入,最好是在斜射陽光時打開窗子給嬰兒曬太陽。每天曬1-2次,每次5-10分鐘即可,一般健康嬰兒2周後即可在室內曬太陽,出生後3-4周後的嬰兒,才能抱到户外曬太陽。
2、人工餵養應選擇嬰兒配方奶粉
如媽媽因特殊原因不能母乳餵養,那麼應選擇嬰兒配方奶粉給寶寶餵養。當然,因寶寶體格、消化吸收功能以及活動量的不同,需奶量也會有較大的差異。對於1個月的嬰兒,每次哺乳大約需要10分鐘左右,如果寶寶體重增長較慢,那麼人工餵養已經能滿足寶寶的需要,應進行混合餵養。
3、補充魚肝油或AD滴劑
人工餵養的寶寶一般一天都很難吃夠供給量的奶量,而且吸收一般都沒有母乳餵養的寶寶好,所以需要及時補鈣,出生半個月左右開始食用魚肝油或AD滴劑,以促進鈣吸收。
2歲寶寶補鈣食譜
1年前失去寶寶 陶喆老婆又懷孕5個月了
寶寶補鈣吃什麼比較好
四個月寶寶缺鈣的表現:寶寶吃什麼補鈣應該如何食療
八個月小孩子如何補鈣
奶酪酸奶能給寶寶補鈣嗎?如何為寶寶選擇奶製品補鈣?
寶寶補鈣的相關注意事項
寶寶補鈣的注意事項
如何給寶寶補鈣?
如何讓你的寶寶健康成長不缺鈣
6歲寶寶補鈣食譜
寶寶補鈣注意事項
警惕給寶寶補鈣的誤區
如何用遊戲鍛鍊3個月寶寶
如何教育三個月大的寶寶
3歲寶寶補鈣注意事項
寶寶泥鰍補鈣粥怎麼做
寶寶吃什麼食物補鈣呢
寶寶補鈣補多久要停用
一個月寶寶如何學習抬頭
一歲寶寶補鈣食譜
寶寶喝什麼湯補鈣?
給寶寶補鈣 媽媽必知的5個問題
寶寶吃什麼輔食補鈣
寶寶吃栗子能補鈣嗎
寶寶補鈣有什麼注意事項
寶寶吃什麼食物最補鈣
一歲的寶寶怎麼通過食補補鈣
7種寶寶需要着重補鈣
寶寶補鈣要注意的事項
寶寶餐鮮蝦菠菜補鈣餅
10個場合容易丟寶寶 如何防止寶寶走丟
寶寶補鈣吃什麼才好