薏米懷孕到底可以吃嗎

薏米懷孕到底可以吃嗎，懷孕期間要密切關注身體的變化，懷孕初期還是需要關注身體狀況的，每個媽媽都希望孩子能夠平安來到人世，懷孕期間的飲食應當以清淡為主,以下是薏米懷孕到底可以吃嗎，歡迎閲讀分享！

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孕婦為什麼不能吃薏米

1、薏米雖然有很高的營養價值，薏米能拿去煮粥，也能拿去煮湯，而且還能幫助人預防便祕，但是孕婦吃了薏米會造成孕婦尿多，尿尿的次數也多，這樣會嚴重的影響到孕婦肚子裏面的胎兒的發育，因此孕婦是不能吃薏米的。

2、薏米是一種寒性的食物。懷孕的孕婦多吃了薏米，會造成孕婦的子宮收縮，很容易導致孕婦肚子裏的胎兒流產掉的，因此孕婦最好是不要吃薏米，以免肚子裏面的胎兒被流產掉。

3、薏米雖然好吃，由於孕婦的特別體質，導致薏米會給孕婦的身體和肚子裏面的胎兒帶來傷害，因此薏米是不適合孕婦吃的，孕婦還是遠離薏米的好。

孕婦是可以吃這個薏米湯的，大家不用着急擔心，如果自己懷孕了，那麼吃點薏米湯是沒有什麼傷害的，大家要記得在懷孕的時候飲食必須要合理，必須要清淡，這樣對懷孕來説才不會有任何的傷害，而在懷孕的時候吃點薏米湯相反的還有滋補身體的效果。

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薏米的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用，能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。薏米性味甘、淡，微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

但薏米好壞是要看誰吃的'，薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。專家介紹孕婦不宜食用薏米，這是因為在一些中醫文獻中，記載了薏米對孕婦有一定影響，所以不宜服用。

1、調味品要少用

有的孕婦在早孕期間食慾不佳，所以一些調味品如糖精、味精、食鹽、香料等使用較為頻繁，這些調味吃多了對孕婦同樣不利。多吃糖精會導致消化不良，還會加重腎的負擔；多吃食鹽則會加重孕婦水腫；香料如茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉容易造成孕婦腸道乾燥、便祕。

2、一些食品不要吃

如燒得很嫩的海鮮、蛙肉、蛇肉、雞蛋，這些食品可能有潛在的細菌或寄生蟲，孕婦還應少吃或不吃油條，這是由於油條在製作中需加入明礬，明礬是含鋁的無機物，鋁可在體內蓄積，也可通過胎盤侵入胎兒的大腦，造成胎兒腦功能障礙。

總的來説，孕媽媽在懷孕期間要注意飲食，合理作息，避免長時間工作，祝好孕！

孕期大家可以選擇一些營養的補充劑，對孕婦和胎兒有好處：

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