兒童脾胃虛弱調理食譜
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兒童脾胃虛弱調理食譜,每一個寶寶都是媽媽的心頭肉,寶寶的身體健康狀態時時刻刻牽動着每一個媽媽的心,當孩子脾胃虛弱的時候飲食方面應該如何注意呢?今天小編為大家分享兒童脾胃虛弱調理食譜。
兒童脾胃虛弱調理食譜1
兒童脾胃虛弱調理食譜
八寶粥
蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益氣養血,健脾強身,適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
參棗粥
黨蔘15克,大棗10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益氣,適用於體虛氣弱、食慾不振、脘腹脹滿。
薏苡小豆粥
薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能滲濕利水,健脾益氣,適用於脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。
蓮子芡實粥
蓮子15克,芡實15克,粳米100克,補骨脂5克,煮粥食用。能健脾益氣養胃,補腎固精,適用於脾腎兩虛所致的食慾不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝痠軟。
脾胃虛弱的寶寶如何護理呢
1、調理脾胃的關鍵是合理餵養,藥物只是輔助
脾胃虛弱最關鍵的問題是要合理餵養,注意良好合理的飲食衞生和習慣。有些孩子不愛吃飯家長就要找原因,可能是餵養不當導致的,有些家長整天端着飯碗追着孩子滿屋子跑,這是一種非常不好的餵養方式。另一部分的確與脾胃虛弱有關,但不管哪一種方式,作為脾胃虛弱的恢復藥物應該是輔助,主要是要在整個營養搭配方面注意,包括注意良好的生活習慣。
2、咳嗽期間肉和魚都要少吃
孩子在咳嗽期間要飲食清淡,肉、魚等要少吃,中醫認為肉是生火,魚是生痰的。另外咳嗽不要吃太冰的食物,中醫認為咳嗽大部分是肺感寒,與肺受寒有關係。
3、捏脊對孩子的保健非常好
捏脊是物理療法,沒有副作用,操作也很簡單,家庭裏完全可以實施,我覺得這對孩子的保健是非常好的措施。
具體做法是用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀,食指半屈,拇指伸長,然後捏起兒童背部皮膚約0.5~1釐米,從下往上推進。如此反覆,每天1—2次。
兒童脾胃虛弱調理食譜2
對脾胃不好的寶寶,要先分清虛實,才能決定推拿的方法。如果是有實證的話,可出現大便乾燥、口中有味兒、不愛吃飯、舌紅苔黃白厚等症狀,推拿治療時可以採用瀉法。李建介紹,具體做法是:揉板門、退六腑、摩腹、推下七節骨(基本穴位見右上圖)。板門穴就在手掌大魚際,揉板門穴,也就是按揉手掌大魚際部;六腑穴是一條直線,在上肢肘部到腕橫紋的小指一側,退六腑,就是醫者用食、中指指腹自肘部向下單方向推向腕橫紋;摩腹是指醫者用手掌或指腹,以肚臍為中心,順着大腸的.方向在小兒的腹部推摩;七節骨指腰骶部第二腰椎至尾椎之間的直線,推下七節骨,就是醫者用食指、中指指腹由上往下推,稱“推下七節骨”。
如果寶寶是脾虛引起的腹瀉,推拿手法則和上述方法相反。即七節骨要推上,同時逆着大腸方向摩腹。揉板門與上法相同。此外,還需要加推脾土穴,脾土穴在大拇指的螺紋面,家長可用拇指順時針方向在大拇指外側旋轉按摩。
捏脊也是治療小兒腹瀉的一個好辦法,但捏脊屬補法,適合於小兒的脾胃虛弱症,有實火的小兒最好不用此法。捏脊就是讓寶寶趴在牀上,露出背部,沿寶寶的脊柱捏拿,具體做法是:醫者用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始,將皮膚輕輕捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到頸部大椎穴,由下而上連續捏五六次為一組,捏第三次時,每捏三下須將皮膚向上方提起。此法每日做一次即可。
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