三個月寶寶吃什麼乳鈣比較好
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三個月寶寶吃什麼乳鈣比較好,不少寶媽生怕寶寶身體會有營養不足的問題,都是會在寶寶的食物裏面添加營養的,小編為大家整理好了三個月寶寶吃什麼乳鈣比較好的相關資料。
三個月寶寶吃什麼乳鈣比較好1
3個月寶寶可適當服用魚肝油。如果3個月寶寶沒有明顯的缺鈣症狀,是不需要刻意補鈣的,並且通常母乳和奶粉寶寶在6個月前,身體有一定鈣質儲存,又能從母乳和奶粉中獲取鈣質,若寶寶沒有缺鈣也在補充的話,可能會導致補鈣過量,增加寶寶排泄負擔和造成便祕等。所以3個月寶寶吃些魚肝油和維生素D,多曬曬太陽就好了。
若寶寶確實出現了缺鈣的症狀,去醫院檢查微量元素後也確定是缺鈣了,再在醫生的指導下,選擇一些鈣劑來補鈣。乳鈣和液體鈣是比較適合小寶寶補鈣用的,但具體藥物需醫生指定。為減少過量補鈣影響寶寶,寶媽也可以自己吃些鈣片,通過奶水傳給寶寶。
母乳餵養的寶媽還可多吃含鈣食物,比如蝦仁湯和骨頭湯以及豆腐豆乾等豆製品。吃奶粉的寶寶,也可給選擇些有鈣質添加的奶粉。
三個月寶寶吃什麼乳鈣比較好2
對嬰兒來説,鈣的主要來源不應該是鈣粉,而應當是含鈣豐富的食物。母乳、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣,如在100毫升的嬰兒奶粉中含鈣達50毫克,母乳中含鈣30毫克。並且乳鈣容易被嬰兒所吸收,在吃奶補鈣的同時,又增加奶類中蛋白質的攝入,所以説奶類是嬰兒最佳的補鈣食品,給嬰兒補鈣也應以食補為主。
一般情況下對於4個月以內嬰兒,每天母乳所產生的鈣就完全可以滿足其生理需要,在孩子長到五六個月時適當增加輔食,補充如奶製品、豆製品等含鈣量豐富的食物。1歲以內的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生長所需要的鈣量,對於那些不吃母乳而吃牛奶的嬰兒,建議可在醫生指導下服用補鈣類產品進行適當補鈣。
乳鈣是什麼
乳鈣是牛乳鈣的簡稱,它是從牛奶中提取的天然鈣源,乳鈣是營養學家推薦的最佳鈣源。
牛乳鈣除鈣質外還含有鋅、磷、蛋白質、免疫球蛋白、生長因子、乳鐵蛋白等豐富的營養成分,全面促進嬰幼兒童骨骼、肌肉、神經系統發育,增強體質、提高免疫力;對於腸胃功能都非常脆弱的嬰幼兒和孕產婦來説,乳鈣相對於其他礦物元素鈣的刺激性小得多,基本無排斥和過敏現象;在所有鈣類中,牛乳鈣最容易被人體吸收;牛乳鈣粉中的鈣磷比例協調合理、天然存在的維生素D、酪蛋白磷酸肽(CPP)等天然營養成份,都是最好的幫助鈣吸收的'因子。
三個月寶寶吃什麼乳鈣比較好3
三個月孩子適合吃乳鈣嗎
處在生長髮育關鍵時期的孩子需要更多的營養來滿足身體需求,為了骨骼的健康生長,孩子就需要補充足量的鈣。於是許多家長就給孩子吃鈣粉等補品,但這樣做其實是不對的。對嬰幼兒來説,鈣質的來源應該是天然食物,而不是人工加工而成的鈣粉。寶寶每天喝的母乳或是奶粉都含有大量的鈣,比如説,100ml的奶粉中含鈣量有50mg,母乳中有30mg。另外,乳鈣還特別容易被吸收,不僅補鈣,還能滿足蛋白質的需求量,所以奶類是寶寶們的補鈣佳選。
寶寶吃乳鈣的好處
1、乳鈣是天然的骨骼營養品
雖然牛乳含有豐富的活性鈣,鈣磷比例合適,其中的鈣容易被吸收,是膳食鈣的最佳來源,但僅靠牛奶補鈣,一天攝入的量很難滿足寶貝成長髮育的需要。乳鈣以新鮮乳清為原料,從牛奶中提取,是一種新的天然鈣源,特點是含鈣量高、容易被人體消化吸收、安全無副作用,可以很好地滿足寶貝骨骼的快速生長髮育。
2、乳鈣更適合寶貝嬌嫩的腸道
乳鈣不僅吸收率相對較高,而且是從天然牛奶中直接提取的,沒有副作用,服用之後不容易使寶貝發生便祕、腹瀉、胃口不好等問題。
經過以上內容的介紹,相信大家對三個月寶寶吃乳鈣的問題有一定了解,母乳其實就是寶寶的最好的營養來源,所以媽媽如果是可以母乳餵養的話,還是要母乳餵養,乳鈣比起奶鈣,其實更容易吸收,而且寶寶也會長大的更好一點。
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