敏感肌如何改善
本文已影響1.34W人
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敏感肌如何改善,我們都希望自己的皮膚嫩滑白皙,但有的人的皮膚屬於敏感肌,很容易過敏發紅,尤其是在換季的時候,更容易出現皮膚問題。那麼,以下了解敏感肌如何改善
敏感肌如何改善1
第一步、確認引發敏感的因子
對於先天皮膚較薄的朋友,只要使用比乳霜更清淡,卻仍具足夠滋潤力的護膚霜,就可避免春季敏感現象。然而後天發炎變薄的人就不是這樣,漫飛的花粉、某些保養品的成分、稍強的清潔成分與早晚温差變化,都可能是誘發因子。所以此時建議配戴口罩避開花粉與劇烈温差,換用較為温和的潔面品,甚至完全停用。
然而“保養品成分”的確認與避免,卻是整個過程中最困難的。簡單地説、如果您對自己慣用的護膚霜“未必真有把握”,請暫時停用,改用超市購買的食用級不飽和植物油,例如橄欖油等。
第二步、減少過度清潔
1、不使用清潔力很強的洗面奶,如針對油性肌膚的洗面奶。
2、一天洗臉不超過2次。
3、洗臉的温度不能太高也不能太冷,温温的就好。
4、少使用清潔面膜,每月用1~2次即可。
5、不用面部去角質類產品,待肌膚回覆正常再考慮使用。
6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)
第三步、警惕5大化粧品致敏源
很多資料都表明,化粧品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發皮膚過敏的主要原因。現在,越來越多的人認為植物配方更為安全,卻不知道天然活性成分更容易腐敗,因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香,還會給肌膚帶來更多的刺激。而界面活性劑,如果接觸過多,也會讓皮膚變得粗糙敏感。
更為可怕的是,香料與防腐劑,都是極容易滲入皮膚角質障壁,直接被皮膚吸收的小分子物質,雖然在用量上有限制,但這敏感性皮膚來説,仍舊有引起發炎的可能。
第四步、少吃冷飲少吹空調
食冷飲傷肺,肺開竅於鼻,肺主皮毛。因此過食冷飲,容易患過敏性鼻炎或得皮膚病,如濕疹、皮膚瘙癢等。夏天過分依賴空調,使人體不能正常出汗,而且冷熱反覆的轉換,會破壞毛孔閉合和張開的能力,使人體自身皮膚的調節功能逐漸喪失
對自然界的感知、適應能力也會下降,濕疹等皮膚過敏問題自然會不請自來。所以,無論你是濕疹肌還是健康肌,都要少吃冷飲,少吹空調。
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敏感肌膚的補水方法
定期做水膜
用無酒精無添加的化粧水來做水膜,可以非常有效地為敏感肌膚補水,如果化粧水含有舒緩成分,還可以在補水的同時鎮定肌膚。做水膜的具體方法是,將化粧水浸濕3~5化粧棉,敷滿全臉,避開眼周肌膚,每次敷5分鐘左右,每週2~3次即可,敷完之後要塗抹乳或面霜哦。
常用噴霧
備上一瓶保濕噴霧,感覺肌膚乾燥不適時就噴滿全臉,可以方便又有效地為敏感肌膚補水。在噴霧的選擇上建議選雅漾、理膚泉這樣的真正藥粧品牌,敏感肌膚用了才不會產生不適。你也可以自己製作噴霧,成分更加簡單放心。
敷補水面膜
補水面膜是所有膚質都要常敷的,敏感肌膚也不例外,同樣是每週敷2~3次,只是敏感肌膚要謹慎選擇面膜,一定要選擇純補水保濕,且無酒精無添加的温和型面膜,因為這類面膜對敏感肌膚沒有刺激。
及時塗抹護膚品
不要因為肌膚過敏就什麼護膚品都不敢用了,敏感肌膚一定要做好平日的補水保濕工作,在洗臉之後及時塗抹水、乳或面霜,偏油性敏感肌用乳,偏乾性敏感肌用面霜,建議選擇成分天然的純植物護膚品牌,或者選擇知名度高的藥粧,可以在補水的同時慢慢修復敏感肌。
塗玻尿酸原液
玻尿酸原液是補水神器,用起來又温和不刺激,非常適合缺水的敏感肌膚。玻尿酸原液可以在潔面後直接塗抹在皮膚上,待其吸收後再塗抹其他護膚品,可以增加肌膚對護膚品的吸收以及護膚品的保濕度,也可以混合乳液或面霜使用,提高補水效果。
不要用含酒精護膚品
如果使用酒精含量過多的護膚品,酒精會吸走臉部皮膚的水分,加上酒精的揮發性大,會造成肌膚越來越乾燥,同時酒精容易引起敏感肌膚的不適,如果要做好補水工作,敏感肌膚一定不要用含酒精護膚品。
定期去角質
如果老廢角質堆積,就會影響肌膚對護膚品的吸收,造成肌膚乾燥缺水,所以即使是敏感肌膚,也要定期去角質,才能做好補水工作。敏感肌膚可以根據自己的膚質兩週或一個月去一次角質,並且要用去角質凝膠、去角質面膜這樣温和的去角質產品。
用空氣加濕器
室內空氣乾燥時,也會引起皮膚乾燥,可以在房間裏放一台空氣加濕器,依據室內的温度來調理適宜的數值,也能輕鬆為敏感肌膚補水保濕,讓肌膚隨時都保持水潤的狀態。
每天喝八杯水
當身體缺水時,肌膚自然也會缺水,對敏感肌膚來説,最安全有效的補水方法就是每天喝八杯水,很多人都做不到這一點,總是要等到口渴了再去喝水,其實等到口渴的.時候你已經非常缺水了。
洗澡時間短一些
洗澡過於頻繁、洗澡時間過長反而會帶走皮膚裏的水分,所以冬季不要每天洗澡,其他季節洗澡時儘量把洗澡時間縮短,減少水分流失,不就相當於“補水”了嗎?
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乾性皮膚過敏緩解方法
1、遠離過敏原。因為永遠過敏症狀,不能根治,只能小心預防,避免接觸過敏原可引起過敏。
2、把衣服洗乾淨,殘留在衣服和毛巾洗滌劑可能刺激皮膚。
3、必須清楚你使用護膚品和它們的用法。避免使用療效太強大,積極和可能導致刺激皮膚材料。在強大的清潔產品使用不當會破壞皮膚表面的自然保護組織,過多的活動會使化粧品加速血液循環也會刺激皮膚損傷。
洗臉不要用香皂和肥皂液,因為表面活性劑分解角質王牌,難以避免。最好使用乳液或非soap肥皂,可以調整適應皮膚的pH值。磨砂去角質產品應遠離。使用一個簡單的澄清爽膚水計劃。
4、注意防曬產品的使用。的敏感性皮膚的皮層較薄,更多的紫外線防禦能力不容易老化,所以基於摩擦分離後的皮膚護理產品,然後最好是防曬霜,但防曬霜的成分的因素之一也很容易引起刺激,最好不要直接塗抹在皮膚上的形式。
一些製造商最近介紹了用更少的化學成分、物理組件的防曬霜對皮膚刺激相對較小。同時為了避免過度曝光,因為紫外線穿透尤其強勁,經常接觸會讓皮膚更薄,更容易受到刺激。
5、謹慎使用化粧品。對皮膚敏感的人來説,使用最好的化粧品不改變,如果你想使用新的化粧品,皮膚試驗應該做第一,方法是使用化粧品塗抹在手腕皮膚更加嬌嫩的區域內,連戰一晚或2-3天觀察其反應,如果任何異常反應,如發炎、發紅、皮疹等等,你必須避免使用化粧品。
6、“敏感”皮膚的人應該更常用温水清洗皮膚,在春季花粉飛行區域以減少,為了避免花粉皮炎,遲早會使用乳液保持皮膚水分,防止皮膚乾燥、伸縮。
7、在飲食上多吃新鮮水果和蔬菜,吃均衡的飲食,最好是包括大量的富含維生素C,新鮮水果和蔬菜,任何食物含有維生素b。飲用足量的水,除了各種各樣的好處,最好是在體內滋潤皮膚。通常自制面膜的營養成分,如黃瓜汁面膜、絲瓜汁、蛋清面膜逐步改善皮膚狀況,使皮膚健美。
乾性皮膚護理方法
1、正確洗臉幫助改善缺水敏感肌
可以用温水和温和不刺激的洗面奶洗臉,而且不要太用力潔面,不然會損傷皮膚角質層,還有洗臉時,最好用指腹和手心揉搓,不會傷害肌膚;擦乾的時候,不用毛巾擦拭,也不要用力擦,最好用海綿撲進行吸水能有效幫助打開肌膚毛孔,促進之後的水分吸收。
2、爽膚水的正確使用姿勢
大家都知道爽膚水可以直接對肌膚進行補水護理,但這裏也有講究正確方法的,很多人用爽膚水的時候直接倒在手心然後揉搓一下塗在臉上,這樣的做法有些不到位。一是容易被手心吸收走,二是並不能很好的被肌膚吸收,所以需要我們將爽膚水倒在手心後,立即拍打在臉上,不要揉搓,也不要塗抹,用拍打的方式促進爽膚水的滲透和吸收,更有利於改善乾性敏感肌膚。
3、乳液塗抹到位,保濕才能徹底
只補水,很快水分就會揮發或者幹掉,所以還需要一定的保濕手段來鎖住肌膚水分,這裏需要用到的就是乳液了。
乳液的塗抹也有一些講究,比如在使用爽膚水之後,將乳液倒在指腹上,而不是手心裏,然後先在眼周、兩頰、嘴角和上下顎等部分塗抹乳液,並用指腹按摩促進吸收,之後才是全臉塗抹,這樣有利於缺水部位可以得到二次補水和保濕效果護理,更有利於乾性敏感肌膚最容易出現問題地方的護養。
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