皮膚不夠光滑

皮膚不夠光滑，我們都知道，大部分的人都是視覺動物，所以很多人都希望自己能夠時刻保持自己的美麗，這樣會覺得能給自己帶來很大的自信心。以下分享皮膚不夠光滑，一起來看看。

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身上皮膚不光滑怎麼辦

身上皮膚不光滑的話可以在提高自身機體免疫力的情況下，結合祛風止癢，軟堅消積，疏通氣血等功效的中成藥，從內往外治療是可以徹底治癒的。身上皮膚不光滑的人洗完澡時皮膚含水度高，角質也變得軟化，這時塗抹藥膏，會有較好的效果。但若皮膚感到太過刺激，則建議30分鐘後再擦藥。除了擦藥外，自己也可以做一些保濕的動作。

身上皮膚不光滑的人日常應該注意什麼

1、身上皮膚不光滑一般是因為微量元素缺乏造成，建議補充鈣劑，應該注意日常不要偏食，平時除了吃蛋、禽類等，還要適當多吃一些蔬菜、瓜果等。

2、日常生活少吃辛辣食物、刺激性的食物。

3、保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。

4、改掉不良習慣，比如抽煙、喝酒、熬夜等。

身上皮膚不光滑的人有很多，其實是要身體健康，皮膚光不光滑都沒關係，還有人們常説不光滑皮膚的人命好，雖然沒有什麼科學依據，但是就當安慰自己了。身上皮膚不光滑怎麼辦？如果很在意的話，就諮詢一下專業皮膚科的醫生。

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一、皮膚不夠細膩怎麼辦

1、做好防曬

遇到陽光強烈的時候，儘量不要外出，如果必須要出去，必須要做好防曬措施，給暴露在外的肌膚好塗防曬霜，並攜帶防曬工具。即使是下雨天或多雲的天氣，也有做好防曬，因為對肌膚有害的紫外線是無孔不入，所以出門做好防曬真的很重要。如果我們的肌膚長時間的.暴露在陽光下，回家後記得洗個澡，同時給我們的肌膚塗上防曬霜，然後輕輕的按摩，再用護膚霜塗抹全身就可以了。

2、徹底清潔皮膚

護膚已經成為女人的必修課，大多數女性朋友都喜歡帶粧出門，然而這些化粧品會吸收空氣中灰塵和油脂。所以在晚上入睡前，必須使用洗面奶和卸粧水卸粧，將臉上的粧容徹底的清潔乾淨，否則會引起一些痘痘和粉刺。

3、多吃美白水果

檸檬，櫻桃，奇異果，葡萄柚等都是可以美白皮膚的水果。經常吃這類水果，可以讓我們的面部皮膚變得更加白皙紅潤，而且還可以去除皺紋，對色斑的淡化也有很好的效果。近幾年來，很多的美白產品都添加了這些水果提取物，因為它們含有豐富的維生素C，有美白保濕的作用，可以防止黑色素的生成，並保持皮膚白皙透明。

4、堅持做護膚

想要肌膚光滑細膩，除了定期清潔身體的皮膚外，還需要加強皮膚的保養。眾所周知，當皮膚失去水油平衡時，也會引起皮膚問題。如果油脂分泌過多，就會導致毛孔粗大，並容易長痘痘，而且長時間的缺水，會使皮膚看上去十分的粗糙，導致色素沉着問題等一系列肌膚問題。

5、保持良好的睡眠時間

經常熬夜，會給我們的肌膚帶來很大影響。長期睡眠不足會導致出現黑眼圈。這是很多人都知道的事情。睡眠不足不僅僅會影響身體健康，還會減慢皮膚的血液流動，導致收縮血管，甚至引起血瘀等，皮膚也會變成灰黑色。因此，在以後的日常生活中，我們需要要適當休息以及每天有充足的睡眠時間。

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正確護膚的方法

1、清潔皮膚：每天早晚各一次的清潔工作，可以温和並徹底地卸除你臉上的化粧品、表面油脂及污垢。

2、調理皮膚紋理：一星期兩次的敷面，可幫助剝除表面乾燥細胞，使皮膚紋理光滑，呈現清新、光彩的容貌。

3、爽膚：再次清潔肌膚，軟化角質、幫助收縮毛孔，贈加肌膚的柔軟感。以化粧棉沾濕，輕拍臉部及頸部。

4、潤膚：給皮膚補充必需的水份和養分，充分滋潤皮膚，保持皮膚的柔潤光滑。

5、保護：粉底保護皮膚避免環境中有害物質的傷害。

洗臉是我們護膚的最重要的一個步驟，那麼你會洗臉嗎?用温水濕潤臉部使潔面乳充分起沫。輕輕按摩15下。清洗潔面乳。檢查髮際是否有殘留潔面乳。用冷水撩洗20下。

日常正確使用護膚品護膚的方法

1、潔面乳或洗面奶

清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部污垢，若清潔的不徹底，皮膚容易變得乾澀、粗糙、粗大。

正確的潔面步驟：用温水打濕打濕面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫;特別是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩;然後用清水沖洗乾淨;立刻用毛巾吸乾臉上的水分，最後在面部噴上礦物質水噴霧，然後再一次用毛巾拭乾。

2、爽膚水

清潔和收縮毛孔的重要作用，化粧水不能替代潤膚乳，化粧水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化粧水要在清潔後使用。

3、肌底液

經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎。

4、精華液

使用肌底液後，使用精華液，而且是在乳液和麪霜之前使用精華液。

5、乳液或面霜

用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。

6、防曬乳

夏天外出時一般選用SPF30的，若是去海邊，選用SPF50倍的。冬季選擇防曬指數較低的物理防曬霜。SPF30以下的防曬產品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。

日常護膚要避免的誤區

1、護膚過程中手太欠

先問問你自己，有沒有經常托腮、經常摸臉、經常用手亂擠痘痘的壞習氣，經常性地用手來托腮，長時間也會招致左右臉部不對稱的現象，而經常用手去摸臉，就直接將手上的各種細菌都傳送到了面部皮膚當中，經常擠痘痘，會讓痘痘感染髮炎得愈加嚴重

因此，頤養好皮膚的第一步，就是要保證皮膚的乾淨清潔，在用手摸臉之前，一定要先洗手，避免手上的細菌都沾到臉上，隨時要保證皮膚的清潔度，覺得到皮膚有污垢和油脂的時分，要重新清洗一遍皮膚了。

2、把睡眠面膜當晚霜用

很多美眉把睡眠面膜當成了晚霜運用，睡眠面膜看起來十分的滋養和營養，有些美眉過於依賴睡眠面膜了，晚上洗臉後，直接把睡眠面膜往臉上一抹，以為這樣就萬事大吉了，天哪，不要這麼省事吧!直接塗抹上睡眠面膜就睡了，這無疑是在漸漸毀容啊!

3、卸粧時還加倍按摩

卸粧卸得好不會傷害到皮膚，反而會讓皮膚愈加清透和温馨，對皮膚的傷害也較小，但是，有些美眉在卸粧的過程中，來回打圈按摩皮膚，以為這樣可以溶解掉皮膚表面的彩粧，其實並不是這樣，你是嫌皮膚裏面的污垢還不夠多嗎?卸粧還加倍按摩的話，很容易招致皮膚長痘和發炎，令皮膚嚴重透不過氣來，所以，美眉們在卸粧的時分就不要再按摩了。

4、以為去角質就是深度清潔

在護膚方面，很多美眉都會説深度清潔這一詞語，更有美眉以為去角質就是在深度地清潔皮膚，其實，去角質是皮膚非常正確的護膚步驟，並不是在深度清潔皮膚，想要深度清潔皮膚不如來場SPA更適合。