OL一族全天水潤保濕時刻表
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OL一族全天水潤保濕時刻表,這種情況的發生和我們平時的保養不當有關,護膚的第一步就是要潔面,美白產品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷,角質過多可能引起毛囊炎,小編整理了OL一族全天水潤保濕時刻表,希望對你有所幫助。
OL一族全天水潤保濕時刻表1
7:00am
你足足睡了8小時以上,也等於皮膚沒有主動吸收水分8小時,所以皮膚會有點幹,最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水,讓身體機能重新運作。或者以紅棗水代替淡而無味的白開水,只需用10至20粒便可煲一滿壺帶甜味的紅棗水,怎麼喝也不會致胖。
8:30am
謹記洗臉的水不能太熱,否則只會讓皮膚更乾燥和緊繃,自來水的温度就最適合。洗過臉後,須用乳霜滋潤皮膚,化粧前塗上保濕用品的話可使粧容更持久。
9:30am
回到公司,只會太冷而不會過熱的空調總讓你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮,就想起自己的皮膚水分也被抽乾,令人蠻不安的。這個時候,小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急。
1:00pm
其實,皮膚變得乾燥,身體內外也有影響,我們需要的營養素包括遍佈於真皮、表皮及角質的保濕透明質及負責保持肌膚滋潤的水分,還有遍佈於膠原蛋白質纖維之間的空隙內的黏多糖體蛋白質,但它們會隨着年齡的增長而減少,皮膚因此變得乾燥。魚翅、鰻魚、鰈魚、鮑魚、比目魚及筋肉等都含有黏多糖體蛋白質,多吃鮮魚不但對身體有益,也能滋潤皮膚。午餐的時候,多吃以上美食,從食物中攝取保濕成分,同時滿足口腹之慾。
7:00pm
回家可以全身放鬆,不要薄待自己,烹調湯水慰勞家人和自己吧。
10:00pm
享受一個完全放鬆的`淋浴後,皮膚護理正式開始。先潔淨面部,然後花半個小時做一個深層保濕面膜。你可以舒適地呷一口紅茶。
OL一族全天水潤保濕時刻表2
晚上8-10點
肌膚防禦力最脆弱時。習慣在睡前才洗澡、卸粧保養的人,回家第一件事請馬上卸粧,再加強保濕,在“8pm~10pm魔性時間帶”出現前,做完保養工作,把傷害停損回檔,睡前再進行深層修護。這些護膚工作在家就可以完成的,就像做SPA一樣(相關閲讀:冬季居家護膚有妙招 讓你隨時做SPA)。
23、00~1:00
睡前做好保濕補水面膜,這樣可以讓肌膚在這段時間充分的吸收營養。養成細嫩的肌膚來。
下午3點
洗臉後用保濕品維持水分,特別是乾性肌或秋冬季,搭配一瓶真正有效的保濕乳液或乳霜是必不可少的。
早上7點
肌膚經過一整夜的呼吸,不僅在細胞內堆積了大量的垃圾,而且細胞處於極度缺水的狀態。所以從潔面深層淨化毛孔垃圾開始,到做完有效持久的保濕的全部護膚程序,粧前保養不可忽視。這樣才能幫助肌膚從真皮層到角質層釋放補水因子,使肌膚水份源源不絕。
中午12點
當皮膚接受紫外線過度暴曬後,會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破壞皮膚的保濕功能,使皮膚變得乾燥。而且也會讓真皮層中的彈力纖維受損,使細紋產生。因此不要以為秋冬季節就不用防曬,日常出門至少要在SPF15以上才是王道。
掌握了秋冬保濕護膚時刻表,你就可以更有效的進行肌膚的護理工作,讓肌膚免除外界的干擾,變得更加的水潤細膩的。
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