日常如何預防肌膚過敏
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預防皮膚過敏有5招
1、遠離皮膚過敏原
過敏原有很多很多,我們平常所吃的食物、藥品,穿的衣服,甚至一些金屬等都有可能成為過敏原,皮膚容易過敏的人應該做到心中有數,遠離那些最可能引起自己皮膚過敏的物質,當然有條件的話,更好地可去醫院做個過敏原測試。
2、慎用化粧品
化粧品無疑是最容易引起皮膚過敏的物品之一,即使某些化粧品不是過敏原也很有可能加重皮膚過敏。儘量避免使用強效、含有酒精等刺激皮膚物質的化粧品,同時要注意洗臉不要用肥皂或刺激性強的鹼性洗劑,它們只會加重你的過敏現象。
3、加強防曬
敏感性肌膚的皮層較薄,對紫外線防禦能力很弱,過度的日曬特別容易引起皮膚老化。所以在出門之前一定要做好防曬的準備工作,比如塗抹防曬霜等。
4、平衡飲食
注意飲食,不要食酒精、刺激辛辣的食物,飲食不規律合理的危害也會體現在皮膚上,敏感肌膚要特別的注意。
5、做好個人衞生
注重對皮膚的清潔,被褥、隨身衣物等應該勤洗,注意這些物品應當沖洗乾淨,因為殘餘在衣物毛巾中的洗潔精也可能刺激你的皮膚。
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