男人喝什麼茶補腎
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男人喝什麼茶補腎,日常生活中很多人都愛喝茶,但茶有分很多種,要怎麼樣的菜才是適合自己的,有自己想要的功效呢,都説女人要保養其實男人更需要保養,男人喝什麼茶補腎。
男人喝什麼茶補腎1
1、杜仲茶
杜仲茶的主要成分就是杜仲,杜仲本身就是很好的補腎藥材,單獨就可以沖泡茶飲,不過也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等藥材,能夠加強藥效。
大概的一個比例是上述的藥材每樣5克,然後磨碎之後加入無花果葉煮好的水,之後一起加開水沖泡,能改善腎陽不足的問題。
2、肉蓯蓉茶
肉蓯蓉本身是一種很強效的壯陽藥材,一把生的肉蓯蓉都是生長在荒漠的西北地區,所以它的生存能力是非常強的,在中藥當中的肉蓯蓉指的是乾的肉蓯蓉片,用肉蓯蓉泡茶的時候是用不超過7克的蓯蓉鮮乾片用開水沖泡,能補腎健脾,還能祛濕、延緩衰老。
3、韭菜子茶
韭菜子就是韭菜的植物果實,韭菜本身就是很好的壯陽食物,韭菜子作為果實,壯陽效果只增不減。在用韭菜子泡茶的時候只需要大概10克的韭菜子,然後最好是選擇用綠茶沖泡,能起到一個清心除熱的`作用,所以不會造成單純的壯陽而上火的情況。
4、胡桃蜜茶
胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁,因為胡桃仁本身它的補腎作用就很強,而且主要是針對於腎陽,所以對元陽受損有很好的補益作用,男性腎虛、性能力下降以及早泄等問題都可以調理,一般在沖泡的時候是會選擇和綠茶一起。
5、沙苑子茶
沙苑子本身在中藥當中就是一種補腎的藥材,對於壯陽、滋補肝腎以及調理遺】精、早泄等問題都有很好的效果,在泡沙苑子茶的時候,會先把沙苑子搗碎,然後跟綠茶一起沖泡,能改善早泄、陽痿等情況。
6、枸杞女貞茶
枸杞女貞茶就是枸杞和女貞子各3克,然後用開水沖泡,多燜一會就可以喝了。女貞子和枸杞都能起到很好的滋陰補腎的效果,所以能壯陽又能補陰,對於補腎是很好的。
結語:對於上面介紹的這些茶飲,其中就用到了杜仲、女貞子、枸杞、沙苑子等中藥成分,這些藥材本身都有很好的壯陽效果,其他的還有像巴戟天、菟絲子等也都是有類似功效的藥草,也可以使用。
男人喝什麼茶補腎2
1、冬蟲夏草茶
配方:冬蟲夏草和巴戟天都有很好的強健筋骨、補腎壯陽功效;此茶治腎陽不足,精血虧虛之陽痿遺】精、腰膝痠痛
配方:冬蟲夏草15g、巴戟天10g,煎水代茶飲
2、首烏生地茶
功效:何首烏性微温,味甘苦澀,具有補肝腎,益精血、黑鬚發等功效。生地養陰生津、固腎強心;此茶久服長筋骨、益精髓、延年益壽。
配方:何首烏10克、生地7g,沸水沖泡代茶飲用。
3、枸杞子西洋參茶
功效:西洋參大補元氣,五味子養陰固精、保肝護肝、延緩衰老;五味子滋補肝腎,益精明目;此茶對於腎陰虛有很好的調理作用
配方:枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g
4、核桃紅茶
功效:此方有温腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效,多用於男子長期陽痿、房事低下、滑精早泄。
配方:核桃仁10克,紅茶15克。搗成細末,沸水沖泡後即可。
5、益智仁茶
功效:益智仁能暖腎助陽、固精縮尿。益智仁茶可以調理腎陽虛衰,陽痿遺】精。用於治療腎氣虛寒所致的遺】精、遺尿、夜尿增多,
配方:益智仁、芡實、山藥、丁香各2克。一起煎煮約30分鐘即可。
6、菟絲子綠茶
功效:菟絲子茶有着補陰益陽的作用,很適合需要壯陽補腎的男性朋友。
配方:菟絲子、綠茶。菟絲子全部弄碎,跟綠茶一起用沸水沖泡。
7、桑寄生茶
功效:桑寄生為中草藥補腎補血要劑;桑寄生歸肝、腎經,補益肝腎、強筋健骨,可用於風濕痺痛,腰膝痠軟,筋骨無力;
配方:將桑寄生曬乾後,每次取15g,煮成茶水即可飲用。
8、無花果葉茶
功效:無花果葉茶可增強男性精子活力,增加精子數量,有助於增強性能力,並治療男子不育症。
配方:取幹無花果葉8g,沸水沖泡即可。
9、漠蓉茶
功效:提高男子性功能、提高精子質量、增強抵抗力、抗癌抗腫瘤、抗疲勞、滋陰補腎、保肝潤肺、助睡眠、延緩衰老。
材料:肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、雪菊
10、鎖陽茶
功效:鎖陽補腎壯陽、益精;黨蔘、覆盆子和山藥都有滋補腎臟元氣的功效,此茶主治腎陽不足、精關不固的陽痿早泄、遺】精滑精等。
配方:鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5克。
11、杜仲茶
功效:補腎益精,主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、遺】精、滑精、早泄等。
配方:杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
12、韭菜子綠茶
功效:韭菜子疏肝健胃、行氣理血、温陽補腎;此茶有着益腎固精的作用
配方:韭菜子、綠茶,一起用開水沖泡。
13、沙苑子綠茶
功效:沙苑子茶有着補益肝腎的作用,需要壯陽補腎的人羣都是可以喝的。
配方:沙苑子、綠茶。沙苑子全部弄,和綠茶葉一起用開水沖泡。
14、杜仲雄花茶
功效:杜仲雄花含有大量的松脂素二葡萄糖苷和京尼平苷,具有很好的預防性慾下降的作用;此款花茶強肝補腎,具有增強腎上腺皮質功能的作用
配方:杜仲雄花。為上市產品,無需自己調配
15、普洱知春茶
功效:普洱知春茶裏面的雄甾酮含量非常豐富,能夠顯著提高男性朋友的性功能。
配方:普洱茶、紅景天提取物、松花粉。為上市產品,無需自己調配
結語:男人喝什麼茶補腎,養腎茶是食療的一種手段,其補腎益精的作用主要來自於其中具有調理價值的中藥材。男性朋友們適當喝一些確實可以起到一定的作用,另外在每天工作之餘,不要忘記規律充足的運動,才能讓腎氣充足起來。
男人喝什麼茶補腎3
四種補腎菜可惜很多人不知道
一、韭菜
韭菜又稱“蔬菜偉哥”,中醫認為韭菜具有温中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果,
因此醫學古籍稱之為“壯陽草”,現代人還給了它“蔬菜偉哥” 的桂冠。韭菜葉、花葶和花均作蔬菜食用;種子等可入藥,具有補腎,健胃,提神,止汗固澀等功效。
在中醫裏,有人把韭菜稱為“洗腸草”。 韭菜主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。
韭菜還含有豐富的纖維素,每100克韭菜含1.5克纖維素,比大葱和芹菜都高,可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生,同時又能減少對膽固醇的吸收,起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
專家建議,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,非常棒的“壯陽菜”。
二、黃秋葵
黃秋葵又稱補腎草。主要要食用鮮嫩的蒴果,嫩果(莢)肉質柔嫩、潤滑,風味獨特,營養價值高,諶比人蔘(在日韓即稱為綠色人蔘)卻比人蔘更適合日常食補。
蒴果含有豐富的維生素abc以及鐵、鉀、鈣等微量元素,蛋白質含量高達15%至26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纖維素1%,每百克提供150千焦的熱量。 此外,黃秋葵幼果中還含有一種黏性糖蛋白,可助消化,治療胃炎、胃潰瘍,並可保護肝臟及增強人體耐力。
嫩葉也可食用,花、種子和根對惡瘡、癰癤有療效,有一定的抗癌作用。種子中含有較多的鉀、鈣、鐵、鋅、錳等礦物質,能提取油脂、蛋白質或作為咖啡的代用品。
國外還給黃秋葵起了一個更容易被記住的名字“植物偉哥”。這個神奇的蔬菜能夠活化男性中樞神經和男性器官,其中起決定性的物質就是裏面的黏液。
專家建議,黃秋葵可炒食、煮食、涼拌、制罐、做湯及速凍加工等。
三、大葱
大葱被稱為“催情高手”的蔬菜,大葱富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液循環,對心血管很有好處。 現代醫學研究表明,大葱中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性慾,從而“壯陽補陰”。對男性來説,每週吃3次大葱或細香葱能改善性能力。
專家建議,可炒菜、涼拌食用也能當成調味劑。
四、壯陽果
壯陽果又名補腎果,掉藤果,產於印度和我國湖南、廣西十萬大山,屬藤蔓科植物,含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等微量元素。
蛋白質含量高達15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纖維素1%。 中醫認為壯陽果温補氣血、虧損、關節痠痛、祛風濕、強腰且温腎壯陽、滋陰補腎、
對早泄、陽痿、腎虛腰痛、房事過多、男女性冷淡者有特效或者夜出虛汗、婦女貧血、頭暈目眩、高血壓、肩周炎、老年骨質增生、四肢麻木等症。
專家建議,100克壯陽果泡酒一斤,浸泡20天以上即可飲用或者20克壯陽果燉牡蠣、骨頭、排骨一次。
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