生普洱茶的功效
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減肥瘦身、降血脂、降血壓。
普洱茶對於減肥有一定的功效,主要表現在以下幾個方面:
1、促進脂肪代謝:普洱茶中的多酚類物質和茶多酚可以促進脂肪的代謝和分解,增加脂肪燃燒的速度,從而減輕體重。
2、抑制脂肪吸收:普洱茶中所含的物質可以抑制脂肪在腸道中的吸收,從而減少脂肪的積累,達到減肥的目的。
3、控制食慾和消化:普洱茶中含有豐富的微量元素和維生素,可以調節胃腸道的消化吸收功能,促進腸道蠕動,控制食慾,減少攝入量,達到減肥的'效果。
4、降低膽固醇:普洱茶中的茶多酚可以降低膽固醇的含量,防止脂肪在體內沉積和堆積,從而達到減肥的效果。
需要注意的是,普洱茶雖然具有減肥的功效,但並非萬能之藥,減肥還應結合健康的飲食和科學的運動方式,才能取得更好的效果。
普洱茶茶性温和,暖胃不傷胃,這點對熟普洱茶尤為明顯,普洱茶的後發酵是一系列酶促氧化和微生物活動複雜的變化過程。
1、肝火旺盛的人易激動或衝動,急躁易怒,適合喝生普降火氣,每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到緩解,而且口乾或口苦等等虛火症狀會逐漸消除。
2、飲用普洱茶可能具有降脂、改善胰島素抗拒及預防心血管疾病的效果。
3、普洱茶抽出物具有明顯的抗氧化活性,清除自由基。飲用普洱茶可預防動脈粥狀硬化及心血管疾病的發生。殺死癌細胞作用強烈。
4、普洱茶具有多種豐富的抗痛微量成分,如Q-胡蘿蔔素,維生素B1,B2,C,E等。在普洱茶飲用過程中所產生的保健效果,其中,咖啡鹼對人體有很多積極作用。
生普洱茶的功效與作用及禁忌
普洱茶是我國非常有名的一種茶,這種茶主要產自於雲南的西雙版納以及普爾等一帶地區,現在的網絡購物非常方便,大家喜歡在網上購買普洱茶來喝,這種茶喝起來味道非常好,卻有濃濃的香味,而且經久耐泡,並且和普洱茶有很多好處,那麼生的普洱茶會不會有什麼副作用呢?
生普洱茶副作用:
普洱茶雖然好處很多,但是飲用不當,或者體質不適合的話,也會引起身體不適的一些情況。比如飲濃茶,不僅對身體無益,還會損害到身體的根本。
那麼,普洱茶都有什麼副作用嗎 。
1、喝普洱茶會出現的副作用
喝普洱茶頭暈:
有的人喝普洱茶會頭暈,這可能是因為個人體質的原因或者是茶泡得太濃了,東西吃得太少,肚子空容易引起暈茶。普洱茶中和血糖速度比較快,低血糖、低血壓的患者飲用普洱茶後容易產生頭暈、噁心等症狀。
喝普洱茶腹瀉:
有些人喝普洱茶腹瀉,這是人體對新事物的適應過程,初次飲用普洱茶的人比較容易出現這種狀況。建議第一次飲用普洱茶的人最好是飲用第二泡的茶湯,或者喝泡得淡一點的`普洱茶,這樣身體比較容易適應。
經常喝普洱濃茶會有牙漬:
普洱熟茶中茶色素較多,喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。同時由於普洱熟茶中氟含量較高,加上水的因素多飲會和體內的鈣離子合成氟化鈣,不易吸收,容易造成身體的鈣流失。
經期女性飲普洱茶易貧血:
普洱茶(熟茶)中的單寧酸和鞣酸會與體內鐵離子化合,影響造血功能,因此貧血患者和經期的女生都不宜飲用普洱茶。
體寒人羣不適宜飲普洱生茶:
普洱茶(生茶)性寒,多飲會使體寒者引起腹痛腹瀉等不適症狀,並且還傷胃。
以下人羣不適合飲用普洱茶:
(1)泌尿繫結石者:茶中的草酸會導致結石增多。
(2)肝功能不良者:咖啡因絕大部分經肝臟代謝,肝功能不良的人飲茶,將增加肝臟負擔。
(3)便祕者:鞣發有收斂作用,能減弱腸管蠕動,加重便祕。
(4)哺乳期婦女:咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內,使嬰兒發生腸痙攣,貧血,還會影響孩子的睡眠。
生普茶可以起到抗衰老、消食降脂、其他等功效。
1、抗衰老:
生普茶含有維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、茶多酚、氨基酸和微量元素,能有效清除自由基,起到抗衰老作用。
2、消食降脂:
生普茶富含膳食纖維,具有良好的去脂效果,可以減少脂肪和體重,預防動脈粥樣硬化,冠心病等。
3、其他:
生普茶還具有清熱、解毒消化、利尿、延年益壽等功效。但是,生普茶富含單寧酸,會影響人體對鈣、鐵等元素的吸收,因此孕婦和兒童不宜飲用生普茶。生普茶也會導致胃酸分泌增加,影響胃潰瘍的癒合。 胃潰瘍患者應避免喝太多生普茶
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
孕婦、腸胃虛弱者
不宜同食
高蛋白質食物
生普洱中含有較多的酸性物質,與蛋白質食物同食會減少腸道的蠕動,使腸道里水分減少,造成便祕。
食用方法
沖泡
適量生普洱放入紫砂壺中,並加入適量的熱水,第一次的.茶水需要全部倒掉,再倒第二次水,等浸泡好即可飲用。
普洱茶上的金花到底是什麼?能不能喝?
一、看。黴菌一般分佈在茶葉表面,呈絲狀或粉狀成片分佈,觸摸或者吹氣可將其吹成粉末狀;
而金花通常附着在茶餅或磚的內部,為點狀顆粒,金黃飽滿,附着緊實,即使快速潤一遍茶也不會掉落。
二、聞。如果茶葉有明顯的黴變後的嗆人氣味,基本可以斷定茶葉發黴了。
三、品。如果是黴變茶,湯色呈碳黑或棕黑色,渾濁粘膩,入口甚至有反胃、嘔吐的感覺;而真正的金花湯色紅豔透亮,喝起來沒有黴味,不鎖喉。蔣文中教授等人曾用幾年時間對數十種同一批茶中有無“金花”的不同茶樣進行品飲對比,
發現無論黑茶還是普洱茶,金花越多,質量上表現為湯色更紅豔明亮,口感越加甜滑甘爽,且能迅速消除普洱熟茶粗青味和發酵中產生的幾年難散的“堆味”。
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