喝什麼茶對胃比較好
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喝什麼茶對胃比較好?在日常生活中,喝茶養生是很多人都很重視的,其中喝茶不僅可以調理身體還能養胃,但是想要養胃必須要選合適的茶,下面小編為大家分享喝什麼茶對胃比較好,一起來了解一下吧。
喝什麼茶對胃比較好1
一、大麥茶:大麥茶是一種味甘、性平的茶葉,喝大麥茶具有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化穀食等的功效。而且能夠為人體提供必須的微量元素,維生素、氨基酸、膳食纖維、蛋白質等養分。人們進食太多肉製品是,可以喝杯大麥茶,減少油膩感,促進消化,能夠哦幫助養胃、暖胃。
二、紅茶:紅茶中的茶多酚在製作發酵過程中,被氧化減少,人們喝紅茶時對胃的刺激就小了,而且茶多酚的氧化物還能夠促進腸胃消化,能夠輔助消炎、,治療胃潰瘍,保護胃黏膜。
三、普洱茶:普洱茶也有消食解膩的功效。普洱味性温和,能夠起到保護胃黏膜的.功效,但是濃度要適當,避免對胃造成刺激。
四、綠茶:綠茶是大家最熟知的一種茶葉,不僅有助於減肥美容,抗癌抗衰老、消炎殺菌等功效,還能夠養胃健脾。
五、陳皮甘草茶:這種茶是通過藥食同源的方法,將陳皮、甘草、白芍、化橘紅、北沙蔘、玫瑰花、紅茶等組合在一起,研磨成粉後用開水沖泡後飲用,能夠健脾養胃,活血,對肝臟也有好處。
六、烏梅參茶:將烏梅、黨蔘、山楂、玉竹、扁豆等融合一起,用熱水煮,可加點白糖調味,能夠輔助止痛,疏肝理氣。
七、黃芪薑茶:黃芪、大棗、生薑、桂枝、白芍,放入水中一起煮開,可以根據口味放點飴糖,有助於補胃消疼,驅寒健脾。
八、佛手花茶:佛手、玫瑰花直接用熱水沖泡後即可飲用。
養胃茶的功效不容忽視,但是大家在飲用時,也要注意茶葉的取量、飲用時間以及沖泡方式,否則容易引起不良反應,不僅達不到理想功效,還會引起消化不良、便祕等後果。另外還要根據個人體質的不同,以及想要解決的問題來選擇茶葉品種,不能胡亂喝茶。
喝什麼茶對胃比較好2
養胃的茶有哪些
1、清香和胃茶
材料:白朮,茯苓,薏米,茉莉花各3克,菊花2克。
做法:將白朮,茯苓,薏米洗淨,瀝乾水分備用,鍋中加水500毫升,加入白朮,薏米,茯苓,開大火煮沸,轉小火加入菊花再繼續煮5分鐘,濾渣取汁後泡茉莉花茶即可。
功效:健脾開胃,主要治療因脾胃虛弱引起的食慾不振症狀。
宜忌人羣:慢性腸胃炎,消化不良人羣宜多喝。
2、陳皮大棗茶
材料:陳皮6克,紅棗5枚。
做法:將紅棗對半切開,和陳皮一起放入杯中,衝入沸水,浸泡十分鐘後即可飲用。
功效:陳皮理氣挑中,燥濕化痰,對改善胸腹脹滿,不思飲食,嘔逆咳痰,胃痛嘈雜有益;紅棗健脾養胃,補中益氣,緩和藥性,兩者一起泡茶飲用,具有理氣和中,破滯氣,益脾胃,此茶適合脾胃虛弱者調養用,能排出腸胃滯氣,去油膩,止吐又止瀉。
宜忌人羣:胃有寒氣,消化不良,酒肉攝入過多者宜常飲;胃熱,陰虛火旺者不宜飲用。
3、山楂話梅蜜棗茶
材料:山楂3克,話梅1枚,蜜棗2枚,玫瑰花3朵。
做法:將山楂,話梅,蜜棗和玫瑰花放入杯中,衝入沸水沖泡,浸泡10分鐘即可飲用。
功效:開胃消食,健胃止痛,全面調整腸胃功能。
宜忌人羣:胃部滿脹,消化不佳者應常喝;孕婦不宜飲用。
4、西洋參桂圓茶
材料:桂圓5錢,西洋參2錢,綠萼梅1錢,薄荷1.5錢,冰糖適量。
做法:將全部中藥分成四份,每次取一份放入保温杯內,加沸水250毫升沖泡,燜5到10分鐘,過濾後加入冰糖,即可飲用。
功效:補氣健脾,滋陰潤胃,強化消化道抵抗力,避免腸胃疾病發生。
宜忌人羣:消化道抵抗力弱,容易感染腸胃疾病的兒童可以喝;有高血壓,失眠,出血性疾病的人要忌喝。
5、麥門冬養胃茶
材料:麥門冬,黨蔘,北沙蔘,玉竹,天花粉各9克,烏梅,知母,甘草各5克。
做法:將所有藥材洗淨研磨成粗末,放置於保温瓶內,用沸水沖泡。蓋上杯蓋燜30分鐘即可。
功效:麥門冬,玉竹,北沙蔘都有益陰養胃功效。天花粉,烏梅味甘酸,生津開胃,有助胃陰恢復,黨蔘,甘草可補益脾胃,用來一同泡茶飲,有很好的益陰養胃功效。
宜忌人羣:萎縮性胃炎,熱病後邪熱已去,胃納不佳,口感舌燥,胃陰不足,胃酸缺乏,消化不良者宜飲用;濕熱或食積引起的脘悶腹脹,大便不通暢者不宜服用。
6、山楂茶
材料:山楂適量。
做法:將山楂洗淨,切細絲,曬乾,每次取20克,沸水沖泡後飲用,每日三到四次,代茶飲。
功效:山楂具有消食化積,活血散瘀的功能,適宜於調理食積停滯,油膩內積,腹痛腹瀉等症,並且對產後淤血腹痛,惡露不盡以及一切瘀滯出血的症候有活血散瘀的作用。用來泡茶喝有助於增加胃液消化酶,幫助消化。
宜忌人羣:高血壓,高血脂,脂肪肝人羣;萎縮性胃炎,膽囊切除綜合症等消化不良人羣,小兒,老人脾胃功能低下,尤其是吃油膩肉食之後消化不良人羣;胃酸過多者要慎服。
7、香砂枳術茶
材料:炒白朮12克,炒枳實8克,砂仁,木香各5克。
做法:將所有藥材洗淨,裝入藥袋,放入保温瓶中,衝入800毫升沸水,蓋緊瓶蓋悶泡半個小時後,即可飲用。
功效:白朮健脾暖胃,枳實性微寒,味苦,辛,歸脾胃經,大腸經,有行氣除脹,消積導滯的功效,木香調中通滯,行氣止痛,砂仁性温,味辛,歸脾經,胃經,有温脾暖胃,行氣調中,化濕除濁,止嘔安胎的功效。四藥合用,能有效運脾行氣,消痞除濁,和胃消食。
宜忌人羣:消化不良,食積人羣;脾胃虛弱引起的食慾不振,胸脹胸悶,腹脹腹瀉人羣宜飲用;陰虛陽亢,口渴津少等虛熱症狀者不宜飲用。
8、麥芽山楂茶
材料:炒麥芽12克,炒山楂片3克,紅糖9克。
做法:將超麥芽和炒山楂片洗淨,放入藥袋,裝入保温瓶中,加沸水600毫升沖泡,蓋緊瓶蓋悶泡,30分鐘後即可飲用。
功效:麥芽健脾開胃,和中消食,山楂健脾開胃,行氣活血,散瘀止痛。二藥配合,加紅糖的暖胃作用,能有效治療食積,嘔吐,腹脹腹悶等。
宜忌人羣:消化不良,食積人羣,脾胃虛弱,胃氣上逆人羣宜飲用;哺乳期婦女忌喝。
9、養胃的方法
(1)保暖養胃
秋涼之後,晝夜温差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病;
(2)飲食養胃
胃病患者的秋季飲食應以温、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情;
(3)忌嘴保養
胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時應注意服用方法,最好飯後服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化;
(4)靜心養胃
專家認為,胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衞生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復;
(5)運動養胃
勞逸結合,適當鍛鍊身體,增強體質。腸胃病人要結合自己的體徵,加強適度的運動鍛鍊,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。
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