對登山女性的生理分析
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對登山女性的生理分析,現如今登山運動是人們在日常生活中常會做的事情,也是一種健身方式。登山的好處不僅可以增強體質,還可以放鬆心情。下面是對登山女性的生理分析
對登山女性的生理分析1
生理篇
我們就從最難啟齒的[好朋友]開始談吧,不論你對自己的週期清不清楚,都要小心因為我們的身體會因為高度氣壓,心理緊張或太過勞累而亂了方寸,導致延遲或一 月一次。我認為基於衞生的理由,最好事前調整(注一),有一種提前的藥,一包 三顆,要在來之前十天,三顆吃完之後的第二天會來。以下是應付突然情況或來不 及調整曰期方法: 要特別注意衞生棉(注二)的防水處理,否則再好的'牌子也不可能有這麼神的功能。
很多人遇到生理期就取消登山,實在是很可惜的事,其實只要自己事前準備宜,在 山上保健得當,在這麼進步的時代,我們大可寬心去接近山。當然在山上保健十分 重要,我建議在入睡前用碘酒棉片(注三)輕拭再用濕紙巾清潔,千萬不怕冷,怕 麻煩,平時也應注意清潔,否則但感染,你要向誰去訴苦?在經期間注意小腹的保養,若有不適的現象,多吃糖及喝熱開水。很多人會覺得那時候的體力特別差其實 那時在沒什麼科學根據,因為心理卒,不然就走不動了,所以心理要保持愉悦,在 山上應不應該戴隱形眼鏡?這個問題每人的答案都不一樣,但是我在這裏給戴隱形眼鏡的同胞一些建議:藥水儘量用小勺子裝,減少裝備的重量,在早晚戴時,一定要將雙手用濕紙巾清潔乾淨,[遠慮,必有近憂],急性睫膜炎不馬上處理會造成失明!又,再帶一附鏡框眼鏡以備不時之需。 再來談女人的胸中之恨,女人大概已經習慣那種不自由了吧,但是在登山的時候戴 不合宜的內衣,會使自己功力大減,並且造成傷害(那含有鋼圈的內衣),所以好 買運動型內衣,彈性大、吸汗、透氣、防震(這點因人而導)。
對登山女性的生理分析2
登山帶好還是登山繩好
雖然二者都是登山運動裝備,但是相對來説肯定是登山繩好一些的
登山繩分主繩與輔助繩兩種。主繩長60--100米,直徑約10毫米,每米重量要求在0.08公斤左右,抗拉力要求不小於1800公斤。過去多用黃麻製作,近已改用尼龍纖維作原料。另有一種直徑為8--9毫米的主繩,每米重0.06公斤,抗拉力不小於是1600公斤,用於攀登陡險巖壁。
輔助繩長度根據各地區的活動要求而定,無統一規格
繩直徑為6--7毫米,每米重量不超過0.04公斤,抗拉力不小於1,200公斤,原料與主繩相同,用作自我保護和在主繩上使用各種輔助繩結進行保護,以及搭繩橋渡河,用牽引繩橋運輸物資等。
登山繩無論在歷史上還是今天都是登山運動中最重要的裝備。上升、下降和保護等各項登山技術都是以登山繩為中心展開的。鐵鎖、安全帶等眾多的登山用品也只有和登山繩聯繫在一起時才能發揮作用。早期的登山繩是用棉製成的,而後發展到用麻,五十年代後改為在拉力、耐用性、耐磨蝕性等許多方面性能優良的尼龍纖維製造。
現代登山繩是根據現代登山運動的要求設計和生產的。
登山繩全部採用在若干股絞織繩的外面加上一層外網的網織繩,而不是採用普通尼龍繩。根據使用要求的不同,主要是耐磨性和摩擦力兩種,登山繩的外網也分單織或雙織兩種。一般來説單織外網的登山繩摩擦力較小,也比較耐磨。登山繩的顏色多種多樣,一般來説同一支登山隊不同隊員使用的繩子最好叉開顏色,以便在技術操作中不發生失物。
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