怎麼預防諾如病毒感染
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怎麼預防諾如病毒:切斷傳播途徑
因為諾如病毒主要傳播途徑是“糞-口”傳播,傳染源多為輕型病人或無症狀攜帶者,所以主要預防措施是做好食品和飲水工作,加強病人、密切接觸者及其直接接觸環境的管理等工作,積極切斷疾病的傳染途徑。
怎麼預防諾如病毒:避免病從口入
不要吃生冷食品和未煮熟、煮透的食物,尤其是禁止生食貝類等水產品;對一些放置時間較久的冷菜最好少吃或不吃,飲用水煮開才喝,不要喝生水。
怎麼預防諾如病毒:徹底煮熟食物
避免進食未經徹底煮熟的食物。在超過攝氏80℃高温環境達30秒,諾如病毒便會死亡。因此,注意徹底煮熟食物,尤其是海產和貝殼類食物,便可預防。
怎麼預防諾如病毒:注意個人衞生
平常要做到勤洗手,防止病毒病原體的感染。上完廁所後,一定要徹底洗乾淨手,並用一次性紙巾擦乾。
怎麼預防諾如病毒:注意飲食
飲食上要素要鮮。最好選擇維生素C含量相對較高的綠葉蔬菜、橙子、蘋果、草莓等,及薺菜、芹菜、萵筍等時令蔬菜。通過豆腐、豆芽等植物蛋白來替代補充蛋白,儘量避開羊肉、麻辣火鍋以及辣椒等大辛大熱食品。
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