怎樣練出一流口才
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怎樣練出一流口才,在現實生活中,口才好的人在任何人面前都能做到詼諧風趣,極其容易給他人留下不錯的印象,那麼要怎麼樣練出一流口才?今天為大家分享幾個提升口才的好方法,一起來看看吧!
怎樣練出一流口才1
一、積極心態訓練
1、自我暗示:每天清晨默唸10遍“我一定要最大膽地發言,我一定要最大聲地説話,我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示,默唸或寫出來,至少10遍。)
2、想象訓練:至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講,想象自己成功。
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑,展示自己的手勢及形態。
二、口才鍛鍊
(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。
(二)抓住一切機會講話,鍛鍊口才。
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敍述一件事情。
5、注意講話時的一些技巧。
A、講話前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍後,開始講話。
B、勇敢地講出第一句話,聲音大一點,速度慢一點,説短句,語句中間不打岔。
C、當發現緊張卡殼時,停下來有意識地深吸口氣,然後隨着吐氣講出來。
D、如果表現不好,自我安慰:“剛才怎麼又緊張了?沒關係,繼續平穩地講”;同時,用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。
E、緊張時,可以做放鬆練習,深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放鬆,連續10次。
三、輔助鍛鍊
1、每天至少20分鐘閲讀勵志書籍或口才書籍,培養自己積極心態,學習一些技巧。
2、每天放聲大笑10次,樂觀面對生活,放鬆情緒。
3、訓練接受他人的視線、目光,培養自信和觀察能力。
4、培養微笑的習慣,要笑得燦爛、笑得真誠,鍛鍊親和力。
5、學會檢討,每天總結得與失,寫心得體會。每週要全面總結成效及不足,並確定下週的目標。
怎樣練出一流口才2
一、練心理
良好的口才需要良好的心理素質。很多時候,我們自己一個人準備時,感覺能講得挺好,但為什麼一站在公眾前,就講得那麼的不盡如人意?
往往是上去講前信心百倍,講完後懊悔萬分。其實這是我們一個能在公眾前的心理素質還不夠強,所以你會緊張,講不好。學游泳不下水是學不會的,練公眾講話不去講也是學不會的,練這種公眾講話的心理素質也是一樣,需要在公眾面前去訓練。
很多人會説,練習的平時機會少。我想説:有機會時一定要上,沒機會時創造機會也要上。我在訓練學員時,會把他們帶到人多的地方去,比如超市,廣場等等,哪人多就去哪,然後讓他們在人流中把自己事先準備好的講話內容大聲講出來,可以是一個小故事,也可以是自己的一段經歷,從而來訓練自己在公從前説話心理素質。
面對人來人往,一雙雙陌生的眼睛會用各樣的眼光看你,第一次你可能根本講不下去,但慢慢地你會發現,你能講完了,知道自己在講什麼了,最後能很流利、很有感情的講完了。再回到一些公眾場合,你會發現,自己連在大街上都能講好,這個舞台算什麼,你的`心態會比以前從容很多。當然,這僅僅只是我們平坦用得比較多的一種方法,其實還有很多很多,大家自己也可嘗試的去試試。可能對你沒有用,但如果萬一有用了,那你收穫就大了。
二、練聽力。
練説必練聽。聽好是説好的前提。上帝給我們兩個耳朵一張嘴,少説多聽。口才好不是説你能講多少,而是你能不能講好,講到關鍵,講到點子上。話不在多,精闢就行。我們要善於去聽絃外之間,言外之意。這個是基本功,沒有什麼技巧,我只能説的是,平時聽別人説話時多長個耳朵,仔細聽,聽完後再仔細想想,他為什麼要這麼説,他説這話什麼意思,他想讓我理解什麼,多問自己幾個為什麼,慢慢你的耳朵就會越來越敏鋭了。同時,聽時要結合環境,説話者的口氣等等。用 “心” 去聽,而不僅僅是耳朵。
三、練肚皮。
胸無點墨,是不可能擁有好口才的,最多隻能算耍嘴皮子。給人一杯水,自己得有一桶水。我們平時應該多積累知識,這是一個厚積薄發的過程,需要一個沉澱的過程的。那我們從哪幾個方面去積累知識呢。第一,專業知識。你所在行業的專業知識是讓別人願意聽你講話的內容,你知道,別人不知道,這就是你存在的價值。
第二,社會人文知識,不時聊天講話總不能只講你的專業知識,還得講講大家都知道的事,一起表達下各自的看法,這就需要社會人文知識,這個包羅萬象,在生活中看到,聽到,多長個心眼,記一點在心裏,這樣聊起這些話題時不至於一無所知。第三,社會科學知識。
跟大家分享個小小的故事。有一家美髮店,生意特別興隆。有人就向美髮店的店主請教經驗,店主説:“我的美髮師都很會和顧客溝通,口才都很好。” 那麼他的美髮師中怎樣做到這一點的呢?原來,店裏有一個為成文的規定,每天上班之前半小時,美髮師們都會集中到店裏閲讀報紙和雜誌,這樣,他們都是會有新的話題和顧客交流,容易拉近與顧客的距離,自然會受到顧客的歡迎。就這小小的故事,我們應該能感受到很多。
四、練普通話
我們的普通話水平沒有必要像播音員一樣標準(除播音員以外),但至少要過得去,不要讓別人一聽就感覺我們普通話有比較嚴重的問題。那麼哪幾種發音不準會讓人明顯感覺到普通話不標準呢,主要為以下幾點
1、n 和 l 不分。比如:老奶奶來了。如果這句話你讀起來像一個音一樣,那你基本上這兩個音分不清的。
2、zh 和 z 不分。就是平捲舌不分。“四是四,十是十,十四是十四,四十是四十。”
3、h 和 f 不分。“化肥會揮發。”
以上提到的幾個音,如果發得不準,是很明顯的,其他發音比如前後鼻音發得不準什麼的,一般日常生活中是不太聽得出來,但以前幾個音,如果你存在問題,那麼請下點功夫糾正下。
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